Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[gymshar1]

Marco hele taart.
175 e
89 kh
28 v

1250 kcals

 

[kaygell]

Kip met noodles

Cheatdessertje

 

[ThaWasteland]

2 eitjes
100gram zalm
3 augurken
1 tomaat/perzik
beetje sla

 

[AllOrNothing]

Mijn 2 IF maaltijden voor vandaag
Runder gehakt paprika's ajuin bloemkool room cashewnoten
Kip appel's walnoten

Foto's draaien auto als ik ze upload Sorry guy's

 

[Dmaagains]

Kip piri piri in de maak familie meal.

 

[SP1988]

Lowcarb meal
2 ons slimrice
130 g kip (gegrild)
120 g tomaat
50 g ui
5 g kokosolie
pindasausje:
12 g pindakaas
1 tl sambal manis
5 ml ketjap manis
1 el water

12 g carbs
11 g vezels
35 g eiwitten
14 g vet
340 kcal

 

[Dmaagains]

Lowcarb meal
2 ons slimrice
130 g kip (gegrild)
120 g tomaat
50 g ui
5 g kokosolie
pindasausje:
12 g pindakaas
1 tl sambal manis
5 ml ketjap manis
1 el water

12 g carbs
11 g vezels
35 g eiwitten
14 g vet
340 kcal

Klik om te verkleinen...

Ziet er goed uit!
Is die slim rijst wat?

 

[SP1988]

Ziet er goed uit!
Is die slim rijst wat?

Klik om te verkleinen...

Ja ik vind van wel! Je moet geen rijst structuur of smaak verwachten, maar het absorbeert smaak en is een goede vuller! Ik koop de zakjes voor 1 euro p. st. bij de action (ongeveer 2 a 3 x zo goedkoop als van andere merken).

 

[shark89]

Ja ik vind van wel! Je moet geen rijst structuur of smaak verwachten, maar het absorbeert smaak en is een goede vuller! Ik koop de zakjes voor 1 euro p. st. bij de action (ongeveer 2 a 3 x zo goedkoop als van andere merken).

Klik om te verkleinen...

Smaken verschillen, vind ze niet te vreten. Heb die bende weggegooid

 

[vntl]

 

[shark89]

Klik om te verkleinen...

Toch al snel 3500kcal

 

[vntl]

f**k bro food dagje :-)

 

[shark89]

f**k bro food dagje :-)

Klik om te verkleinen...

Same here

 

[AbFab]

Kerstige post-WO, rijst-broccoli-eend

 

[AbFab]

 

[Basma]

Klik om te verkleinen...

Hnng. Eend is zo lekker! Welke macro's houd jij hiervoor aan trouwens?

 

[Dmaagains]

Hnng. Eend is zo lekker! Welke macro's houd jij hiervoor aan trouwens?

Klik om te verkleinen...

 

[perkepower]

Sinds een aantal ben ik weer actief aan het sporten. Ik probeer bewust gezond te eten maar ben geen weeg-type. Ik weeg mijn eten dus niet af en bepaal uit ervaring mijn porties.


Gerecht 1 (kip):

Kipfilet in blokjes, gemarineerd in sambal en een hoop kruiden
paprika, ui en augurk
gemengde sla, 2 eitjes en komkommer


Gerecht 2 (gehakt):

Gewokte groenten (broccoli, bloemkool, wortel, paprika, ui)
Mager rundergehakt
2 eitjes


Gerecht 3 (Vis en kip):

Zalmfilet
Gegrilde kipstukjes (sambal, sojasaus, peper, zout, knoflook, kerrie)
Augurk
Ui, paprika en boontjes


Gerecht 4 (kip/kalkoen):

Ui, paprika, tomaat, prei
Rijst
Kalkoenfilet
Eitje


Gerecht 5 (Vlees):

Wortel, sperzieboontjes en snijbonen
Diverse aardappeltjes
Biefstuk van 200 gram
Champignonnesaus

 

[kramurz]

Ziet er goed uit perke!

 

[perkepower]

Dankje gozer. De meals die ik post worden voornamelijk koolhydraat arm. Zit momenteel in een cut, vandaar