- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.161
- Weergaven 4.284.946
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
- Lid sinds
- 1 mrt 2015
- Berichten
- 496
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
Ik ontbeet vanochtend met een hele unit chocoladetaart (van een grove 280 kcal).
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Inside action:
Dit doen we morgenochtend dus weer dunnetjes opnieuw.
Recept?
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
life is goooooooood!!!!!Ik ontbeet vanochtend met een hele unit chocoladetaart (van een grove 280 kcal).
Inside action:
Dit doen we morgenochtend dus weer dunnetjes opnieuw.
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
Meng in een bak:
20 gram havermoutmeel
10 gram kokosbloem
10 gram cacaopoeder
Ik had nog een restje cinnamon roll whey van Biotech, heb ik er ook bijgedaan (ca. 13 gram)
3 gram bakpoeder
Snuf zout
Meng in een ander ander bakje
100 gram appelmoes (zonder toegevoegede suiker)
2 eiwitten
Zoetstof naar smaak
Meng de vloeibare dinges door de droge dinges en giet het in een kleine bakvorm (hier 12cm springvorm van de HEMA)
20 minuutjes in de airfryert op 160 graden.
285 Kcal
30.6 Khd
26.2 Eiwit
4.7 Vetjes
Groeten van Peul
- Lid sinds
- 10 feb 2017
- Berichten
- 448
- Waardering
- 463
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 1 mrt 2015
- Berichten
- 496
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
Pfff gonna try to make that, thanks voor het delen! 
@kardemompeul
@kardemompeul
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
Je bent de chocolade vergeten!
Cacaopoeder
Is bijna chocola haha. Maar ik houd je niet tegen om er een reep chocola doorheen te gooienZal ook wel gewoon in de oven kunnen zeker?
Jazeker, in de oven mag ie wel een beetje hoger: 180 graden boven- en onderwarmte voor 20 minuutjes en dan even de satéprikker-test
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 29.189
- Waardering
- 8.339
Omdat herfst... Zoete aardappel soep.
Voor het eerst gemaakt en zeker voor herhaling vatbaar.
Is een maaltijd pakket van de appie
Zo fancy stuurde je mij de foto niet, met tekst en schuin en shit
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Zo fancy stuurde je mij de foto niet, met tekst en schuin en shit
Verdien je niet
alles wat ik maak is toch 
in jouw ogen
in jouw ogen
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Was toch een tussendoortje??al die kleine portie's hier ik snap niet hoe dat vult
