- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.984
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.763
- Weergaven 4.260.262
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
Wanneer kan ik langskomen?
Ik stel voor de eerstvolgende DBB meetup hier in de Peulenstad
Het is een klein receptje, dat kan er altijd wel vanaf
Hier komt ie:12 cm springvorm met wat bakpapier
3 eiwitten
Zoetstof naar keuze
Beetje vanille
Beetje citroensap
20 gram kokosmeel
20 gram bloem (ik gebruikte maismeel dit keer)
10 gram proteïne pannekoekenmix (of meer meel/bloem)
7 gram tarwegluten
half theelepeltje baksoda
snufje zout
En een paar kersen zonder pit (ik gebruikte die uit een potje)
Bereiding:
Klop de eiwitten met het zoetstof en vanille los in een schaaltje
Meng alle droge ingrediënten in een ander schaaltje.
Roer vervolgens de eiwitten rustig door de droge ingrediënten en wanneer het goed is gemengd, gooi je alles in de springvorm.
Drop er een paar kersen bovenop.
Ik deed 'm in de airfryer.
10 minuten op 180 graden en dan 10 minuten op 160 graden.
Kan ook in de oven gewoon op 180 graden 20-25 minuutjes.
3 eiwitten
Zoetstof naar keuze
Beetje vanille
Beetje citroensap
20 gram kokosmeel
20 gram bloem (ik gebruikte maismeel dit keer)
10 gram proteïne pannekoekenmix (of meer meel/bloem)
7 gram tarwegluten
half theelepeltje baksoda
snufje zout
En een paar kersen zonder pit
(ik gebruikte die uit een potje)Bereiding:
Klop de eiwitten met het zoetstof en vanille los in een schaaltje
Meng alle droge ingrediënten in een ander schaaltje.
Roer vervolgens de eiwitten rustig door de droge ingrediënten en wanneer het goed is gemengd, gooi je alles in de springvorm.
Drop er een paar kersen bovenop.
Ik deed 'm in de airfryer.
10 minuten op 180 graden en dan 10 minuten op 160 graden.
Kan ook in de oven gewoon op 180 graden 20-25 minuutjes.
Ziet er erg lekker uit. Laat het smaken! Vraagje, zie ik dat nu goed: geeft jouw weegschaal naast indicatie van gewicht (uiteraard) ook temperatuur aan?Italiaanse paddenstoelenrisotto met kip en parmezaanse kaas.
Kwark, Night Protein chocolade, en 100% pindakaas met grote stukjes van de AH. Soort healthy Snickers.
Jammie!Heb je gewoon alles door mekaar gegooid en laten opstijven in frigo? Welke verhoudingen hanteer je hierbij?
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.984
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb jij nog tips voor light sirup die een beetje weg te krijgen zijn en niet superchemisch smaken? Ik heb er nu één van XXL die echt nergens naar smaakt, dus neem maar weer gewone honing of stroop. Je kwark, whey, pindakaas maaltje lijkt me er lekker trouwens. Je zou ook wat stevia erdoor kunnen doen als je het zoeter wilt. Een beetje stroop kan overigens geen kwaad en valt qua kcal toch in het niet bij de pindakaas waarschijnlijk.Light syrup karamel erdoor zou het helemaal afmaken denk ik. Dat wordt een experimentje.
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
Italiaanse paddenstoelenrisotto met kip en parmezaanse kaas.
Rissottosoep
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.984
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Nee.Rissottosoep
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
Weet niet hoe je het hebt gemaakt maar bij mij wordt het niet zo nat...hoort ook niet.
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.107
- Waardering
- 10.406
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb jij nog tips voor light sirup die een beetje weg te krijgen zijn en niet superchemisch smaken? Ik heb er nu één van XXL die echt nergens naar smaakt, dus neem maar weer gewone honing of stroop. Je kwark, whey, pindakaas maaltje lijkt me er lekker trouwens. Je zou ook wat stevia erdoor kunnen doen als je het zoeter wilt. Een beetje stroop kan overigens geen kwaad en valt qua kcal toch in het niet bij de pindakaas waarschijnlijk.
Walden farms!! 10/10
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.984
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Netjes receptje gevolgd. Was inderdaad niet 100% drooggekookt, maar niet hinderlijk. Ik denk dat de foto een vertekend beeld geeft.
Was geen eigen recept. Heb enkel de kip x2 gedaan. 
Wou net posten dat hij die al zeker niet moet proberen
Nu ja, smaken verschillen uiteraard (en maar goed ook)
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.984
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb er ook veel negatieve recensies over gelezen, dus daarom nog nooit geprobeerd.Wou net posten dat hij die al zeker niet moet proberen
Nu ja, smaken verschillen uiteraard (en maar goed ook)
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 9.895
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Bertje, risotto moet je helemaal droog maken. Verdorie helemaal verpestNetjes receptje gevolgd. Was inderdaad niet 100% drooggekookt, maar niet hinderlijk. Ik denk dat de foto een vertekend beeld geeft.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.984
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Het was prima en smaakte goed. Had het zelfs 10 minuten langer gekookt. Wat een gezeik weer.Bertje, risotto moet je helemaal droog maken. Verdorie helemaal verpest
Waar mensen zich al niet druk om kunnen maken... Ik ga slapen. 
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 2.907
- Waardering
- 2.890
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 80kg
Beenham uit de oven met blasamico creme en pistache noten op rucola melange. Was de pecorino vergeten en had hem iets te lang in de oven, omdat de kleine aandacht nodig had ondertussen. Iets te droog, maar nog wel lekker.
Wat kort gewokte groenten erbij. Sugar snaps, zoete punt parika en tauge in zoete soja.
Wat kort gewokte groenten erbij. Sugar snaps, zoete punt parika en tauge in zoete soja.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
Het was prima en smaakte goed. Had het zelfs 10 minuten langer gekookt. Wat een gezeik weer.
Wees eens niet zo onzeker man Jezus. En ga risotto maken zonder een knorr pakje
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Geen tips voor light syrup, ik ken ze wel maar nooit geprobeerd eigenlijk! Welke smaak van XXL heb jij?Heb jij nog tips voor light sirup die een beetje weg te krijgen zijn en niet superchemisch smaken? Ik heb er nu één van XXL die echt nergens naar smaakt, dus neem maar weer gewone honing of stroop. Je kwark, whey, pindakaas maaltje lijkt me er lekker trouwens. Je zou ook wat stevia erdoor kunnen doen als je het zoeter wilt. Een beetje stroop kan overigens geen kwaad en valt qua kcal toch in het niet bij de pindakaas waarschijnlijk.
