1. Ontzet Notitie

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Discussie in 'Voeding' gestart door TrickyTatsu, 19 nov 2012.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 1, Gasten: 1)

  1. Bert

    Bert Tijd om te bouwen! Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    4.826
    Leuk Bevonden:
    6.535
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    51.753.869
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    1%
    Italiaanse paddenstoelenrisotto met kip en parmezaanse kaas.
    IMG_20190210_200646.jpg
    IMG_20190210_201805.jpg
     
    Laatst bewerkt: 10 feb 2019
  2. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member

    Berichten:
    11.072
    Leuk Bevonden:
    2.519
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.808.311
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    5%
    Kwark, Night Protein chocolade, en 100% pindakaas met grote stukjes van de AH. Soort healthy Snickers.drool:

    20190210_221223.jpg
     
  3. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member

    Berichten:
    11.072
    Leuk Bevonden:
    2.519
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.808.311
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    5%
    Light syrup karamel erdoor zou het helemaal afmaken denk ik. Dat wordt een experimentje. :)
     
    marina1975 en Bosco55555 vinden dit leuk.
  4. kardemompeul

    kardemompeul Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.263
    Leuk Bevonden:
    1.642
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    1.273.919
    Lengte:
    1m67
    Massa:
    56kg
    Ik stel voor de eerstvolgende DBB meetup hier in de Peulenstad:thumbs:

    Het is een klein receptje, dat kan er altijd wel vanaf:) Hier komt ie:

    12 cm springvorm met wat bakpapier

    3 eiwitten
    Zoetstof naar keuze
    Beetje vanille
    Beetje citroensap

    20 gram kokosmeel
    20 gram bloem (ik gebruikte maismeel dit keer)
    10 gram proteïne pannekoekenmix (of meer meel/bloem)
    7 gram tarwegluten
    half theelepeltje baksoda
    snufje zout

    En een paar kersen zonder pit:) (ik gebruikte die uit een potje)

    Bereiding:
    Klop de eiwitten met het zoetstof en vanille los in een schaaltje

    Meng alle droge ingrediënten in een ander schaaltje.
    Roer vervolgens de eiwitten rustig door de droge ingrediënten en wanneer het goed is gemengd, gooi je alles in de springvorm.
    Drop er een paar kersen bovenop.

    Ik deed 'm in de airfryer.
    10 minuten op 180 graden en dan 10 minuten op 160 graden.
    Kan ook in de oven gewoon op 180 graden 20-25 minuutjes.
     
    Kevin95, Bubs, lienlien en 3 anderen vinden dit leuk.
  5. lienlien

    lienlien Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.181
    Leuk Bevonden:
    1.091
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.493.688
    Lengte:
    1m72
    Ziet er erg lekker uit. Laat het smaken! Vraagje, zie ik dat nu goed: geeft jouw weegschaal naast indicatie van gewicht (uiteraard) ook temperatuur aan?
     
  6. lienlien

    lienlien Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.181
    Leuk Bevonden:
    1.091
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.493.688
    Lengte:
    1m72
    :meal::meal::meal: Jammie!
    Heb je gewoon alles door mekaar gegooid en laten opstijven in frigo? Welke verhoudingen hanteer je hierbij?
     
  7. Bert

    Bert Tijd om te bouwen! Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    4.826
    Leuk Bevonden:
    6.535
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    51.753.869
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    1%
    Heb jij nog tips voor light sirup die een beetje weg te krijgen zijn en niet superchemisch smaken? Ik heb er nu één van XXL die echt nergens naar smaakt, dus neem maar weer gewone honing of stroop. Je kwark, whey, pindakaas maaltje lijkt me er lekker trouwens. Je zou ook wat stevia erdoor kunnen doen als je het zoeter wilt. Een beetje stroop kan overigens geen kwaad en valt qua kcal toch in het niet bij de pindakaas waarschijnlijk. :meal:
     
  8. Moraalridder

    Moraalridder Huge Freak

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    2.540
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.079.312
  9. Bert

    Bert Tijd om te bouwen! Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    4.826
    Leuk Bevonden:
    6.535
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    51.753.869
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    1%
    Nee. :roflol:
     
  10. Moraalridder

    Moraalridder Huge Freak

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    2.540
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.079.312
    Weet niet hoe je het hebt gemaakt maar bij mij wordt het niet zo nat...hoort ook niet.
     
    Furryx94 vindt dit leuk.
  11. HertogSandBox

    HertogSandBox Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    650
    Leuk Bevonden:
    555
    Karma:
    2.611.319
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    12%
    Walden farms!! 10/10
     
    Bert vindt dit leuk.
  12. Bert

    Bert Tijd om te bouwen! Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    4.826
    Leuk Bevonden:
    6.535
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    51.753.869
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    1%
    Netjes receptje gevolgd. Was inderdaad niet 100% drooggekookt, maar niet hinderlijk. Ik denk dat de foto een vertekend beeld geeft. :D Was geen eigen recept. Heb enkel de kip x2 gedaan. :P
    IMG_20190210_213731.jpg
     
    marina1975 en Nomen Nescio vinden dit leuk.
  13. lienlien

    lienlien Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.181
    Leuk Bevonden:
    1.091
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.493.688
    Lengte:
    1m72
    Wou net posten dat hij die al zeker niet moet proberen :roflol:
    Nu ja, smaken verschillen uiteraard (en maar goed ook)
     
    Bicepz vindt dit leuk.
  14. Bert

    Bert Tijd om te bouwen! Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    4.826
    Leuk Bevonden:
    6.535
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    51.753.869
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    1%
    Heb er ook veel negatieve recensies over gelezen, dus daarom nog nooit geprobeerd.
     
  15. Furryx94

    Furryx94 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.042
    Leuk Bevonden:
    1.505
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    26.617.580
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Bertje, risotto moet je helemaal droog maken. Verdorie helemaal verpest :(
     
    Bert vindt dit leuk.
  16. Bert

    Bert Tijd om te bouwen! Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    4.826
    Leuk Bevonden:
    6.535
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    51.753.869
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    1%
    Het was prima en smaakte goed. Had het zelfs 10 minuten langer gekookt. Wat een gezeik weer. :P Waar mensen zich al niet druk om kunnen maken... Ik ga slapen. :)
     
  17. Webby

    Webby Competitive Bodybuilder Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    1.732
    Leuk Bevonden:
    975
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.305.741
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    72kg
    Beenham uit de oven met blasamico creme en pistache noten op rucola melange. Was de pecorino vergeten en had hem iets te lang in de oven, omdat de kleine aandacht nodig had ondertussen. Iets te droog, maar nog wel lekker.

    Wat kort gewokte groenten erbij. Sugar snaps, zoete punt parika en tauge in zoete soja.

    20190209_212015.jpg
     
    Bert, apfelstrudel, lienlien en 12 anderen vinden dit leuk.
  18. Nomen Nescio

    Nomen Nescio Died Twice. Elite Member

    Berichten:
    23.774
    Leuk Bevonden:
    9.946
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    33.436.316
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    > 50%
  19. Moraalridder

    Moraalridder Huge Freak

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    2.540
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.079.312
    Wees eens niet zo onzeker man Jezus. En ga risotto maken zonder een knorr pakje
     
    IRONic Pumper en marina1975 vinden dit leuk.
  20. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member

    Berichten:
    11.072
    Leuk Bevonden:
    2.519
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.808.311
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    5%
    Geen tips voor light syrup, ik ken ze wel maar nooit geprobeerd eigenlijk! Welke smaak van XXL heb jij?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie