Persoonlijk doe ik hem graag wat langer, 75 tot 90 minuten. Maar afhankelijk van het formaat kan 45 tot 60 minuten ook volstaan. Beetje afhankelijk van hoe jij hem lekker vindt. Langer is zoeter en zachter.
Feta en olijf... Heaven!Lunch van vandaag: Salade met kastanjechampignons, feta, olijven en biefstuk.
Als ik al kip eet laat ik het brood gewoon weg (glutenintolerant).Lunch prep. Is het brood met kipfilet of kipfilet met brood ?
Maar eerst tussendoortje. Cracker met huttenkase
Foodprep voor morgen op werk:
Maaltijd 2
125 gr duits biefstuk
150gr basmati rijst
150gr courgette
150gr paprika
75gr champignons
Niet morsen hoor.....grote mond en schuiven maaarrrrr
(vul dat gat maar onder je neus!!)
Nu weer aan het werk, dat is het voordeel van middagdiensten. Rond twee uur half 3 eet ik die boterham met kipfilet op mijn werk als lunch dat gaat iets beschaafder naar binnen.
Gewoon proppen!! als er niemand kijkt!!Lunch prep. Is het brood met kipfilet of kipfilet met brood ?
Of gewoon de huttenkase in een bakje doen en weglepelen en de cracker er los bij happenDie cracker kon ik gelukkig nog net thuis eten. Dan let niemand op je eetmanieren. Maar wel 16 gr eiwit naar binnen.
*beschaafde oplossing* 
