XXL Nutrition

Review Pre-Workout Power - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star9.png
9/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Pre-workout shake
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? De werking van eigenlijk alle andere pre-workout producten op de huidige markt is zeer beperkt in vergelijking met Pre-Workout Power. De samenstelling van Pre-Workout Power is uniek en de werking voor prestaties en spiergroei is onvergelijkbaar veel sterker!
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? Ruime week
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Prima, Fruit Punch
  • Welke dosis heb je gebruikt? 2 Scoops
  • Waar heb je het supplement gekocht? B&F
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? Tja, welke niet?
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? nvt
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Jazeker, lees review waarom..

Mijn review:


Body en fitshop Pre-Workout Power

Wat zou het moeten doen, volgens B&F

De werking van Pre-Workout Power is extreem krachtig en uniek. Pre-Workout Power stimuleert echt alle

facetten van prestatie, vetverbranding, pomp en spiergroei!

Onze garantie:
Pre-workout Power is het best samengestelde pre-workout product ooit..

eens kijk naar de ingredienten,

(Klik op Spoiler voor de ingredienten)

[L-Arginine L-Aspartaat – is het ingredient waarvan in onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek is

aangetoond dat je spieren meer zuurstof opnemen en je meer vetten verbrandt (2005 Universiteit Innsbruck

Oostenrijk) Het vergroot de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren (spiergroei en pomp!).

De koppeling van L-Arginine aan
L-aspartaat verhoogt in theorie de verbranding van vet en spaart de verbranding van glycogeen in het

spierweefsel. Deze koppeling maakt de werking van L-Arginine L-Aspartaat ook veel sterker als andere veel

gebruikte ingredienten.

L-arginine AKG - naast een geweldige NO werking (heerlijke pomp) zorgt Argine AKG in de spiercellen ook

voor een verhoogde activiteit van cyclic guanosine monophosphate of cGMP. Daardoor verbranden spieren meer

vetten en suikers. Meer NO(Nitric Oxide) in de spieren werkt ook spiersparend, bij hogere NO(Nitric Oxide)

gaan spieren zuiniger met aminozuren om.

L-Arginine HCL – stimuleert als voorloper van het vaatwijdende NO vermoedelijk ook de opname van glucose

door de cellen, en remt de omzetting van eiwitten in glycogeen.
Geef je getrainde sporters Arginine dan gaat het lichaam zuiniger met zuurstof om. Ook de verbranding

wordt efficienter. Doordat het de bloedtoevoer naar de cellen vergroot verhoogt L-Arginine HCL ook het

uithoudingsvermogen van het lichaam bij inspanning.

L-Citrulline Malate - de beschikbaarheid van meer Citrulline Malate stimuleert processen waardoor het

lichaam sneller ammonium afvoert tijdens de training. Dit zorgt voor sterkere prestaties, meer langdurige

spierkracht en meer stimulans voor spiergroei. (bij zware training komt er meer ammonium in het bloed,

ammonium in je bloed maakt je moe en remt de omzetting van glucose in energie) Citrulline Malaat en de

verschillende vormen van Arginine in Pre-workout Power versterken hier elkaars werking. Daarnaast is het

voor belangrijk om te weten dat Citrulline Malaat bij inspanning de concentratie melkzuur in het bloed

verlaagt.

In het lichaam zetten enzymen Citrulline geleidelijk om in Arginine. Eigenlijk kun je Citrulline

beschouwen als Arginine buffer waardoor je lichaam constant in staat is de niveaus aan het spierbouwende,

herstellende en prestaties verbeterde NO hoog te houden. (Citrulline Malate is een aminozuur dat

voornamelijk voorkomt in meloen)

OPC - volgens de meest recente wetenschappelijke inzichten mag OPC in een goed werkend NO supplement niet

ontbreken.
Bewegingswetenschapper van de University of Nebraska-Lincoln publiceren in 2010 in de Journal of Strength

and Conditioning Research een artikel waarin staat dat de combinatie van aminozuur L-arginine en OPC de

intensiteit waarbij je je kunt inspannen verhoogt zonder dat je moe wordt. OPC bevat fenolen die de

afbraak van stikstofmonoxide in het lichaam afremmen. Pre-workout Power werkt dus langer en beter als

andere Pre-workout supplementen.

Ornitine - Het aminozuur L-ornithine verbetert het uithoudingsvermogen en vermindert vermoeidheid tijdens

zware inspanning. Ornithine werkt ook samen met Arginine, ze versterken elkaars effecten. Ornithine is een

voorloper van Arginine waardoor het lichaam via verschillende trajecten constant NO blijft produceren.

Pycnogenol® – een extreem kostbaar en wereldwijd gepatenteerd ingredient! Pycnogenol vind je in geen

enkel ander pre-workout product terug. Is dat vreemd? Nee, eigenlijk alle bedrijven vinden het te duur.

Maar het werkt wel! En hoe! Pycnogenol is onderzocht, getest en bewezen. Pycnogenol® stimuleerd bewezen en

substantieel het omzettingsenzym (eNOS) waardoor het lichaam uit Arginine (L-Aspartaat) Nitric Oxide kan

vormen. Samen met Arginine L-Aspartaat werkt het extreem krachtig! Het in wetenschappelijk onderzoek

bewezen effect voor Nitric Oxide productie is zelfs zo krachtig dat grote multi-nationals zelfs op alleen

dit deel van de inhoud in onze formule patent hebben aangevraagd en gekregen. Kun je nagaan wat Pre-

workout Power met je Nitric Oxide productie doet!

Pycnogenol wordt snel opgenomen in de bloedstroom (binnen 20 minuten) en werkt tot zelfs 72 uur.

Pycnogenol® maakt de werking Pre-Workout Power onvergelijkbaar- en bewezen sterker werkzaam als elk ander

Pre-Workout of Nitric Oxide product dan ook!

Met betrekking tot de werking van Pycnogenol® zijn verschillende wetenschappelijke onderzoeken

gepubliceerd.

Pycnogenol® is beschermd door meerdere patenten #4,698,360 / #5,720,956 / #6,372,266.

Pycnogenol® - exclusive trademark of Horphag Research Ltd Genève Zwitserland.

Beta-Alanine - mag als prestatie bevorderend ingredient niet ontbreken. De ontegenzeggelijke stimulans

voor het uithoudingsvermogen en het remmen van de melkzuur vorming maakt van Beta-Alanine een prestatie

ingredient voor elke sporter en bodybuilder.

L-Carnitine Tartrate – de belangrijkste reden van toevoeging van L-Carnitine Tartrate aan Pre-workout

Power is niet alleen de ondersteunende werking aan de omzetting van vet in bruikbare energie voor het

lichaam maar ook dat L-Carnitine Tartraat spierweefsel beschermt tijdens de training. De werking van L-

Carnitne Tartrate is zeer multifunctioneel van verbeterde vetverbranding en uithoudingsvermogen tot

herstel.

BCAA’s - bcaa’s zijn snel opneembare aminozuren die geen vertering nodig hebben. Bcaa’s zijn zeer nuttig

om te nemen voor de training vanwege de anti-catabole eigenschappen.
De bcaa’s beschermen je spieren tijdens de training. (Leucine - Isoleucine - Valine)

L-Norvaline – remt de werking van het voor hoge NO niveaus ongewenste enzym arginase. De afbraak van

Arginine wordt voorkomen waardoor L-Norvaline een enorme meerwaarde en kracht heeft wanneer het gaat om

pomp, groei en prestaties! L-Norvaline kan een verschil maken van 55% (!) in NO (Nitric Oxide) niveaus!

(American Journal of Heart and Circulatory Physiology)

CreaPure Creatine - De resultaten die je met Creapure® creatine zult behalen zijn sterker. Meer

spierkracht, meer spiermassa en sneller herstel.
De kwaliteit en werkzaamheid van het gepatenteerde Creapure® is 100% gegarandeerd en dat merk je.

Creatine Phosphate - direct bruikbare creatine voor de spieren. Creatine Phosphate is na inname vrijwel

direct beschikbaar als bron voor spierenergie- en kracht.
Deze creatine wordt toegepast in zeer veel nieuwe formules in het hogere segment. Sterk, spieropbouwend,

snel opneembaar en vrij van bijwerkingen.

Creatine Ethyl Ester - wordt 100% opgenomen in de spieren. Dankzij deze productiemethode blijft er geen

milligram onbenut buiten de spiercel. Creatine Ethyl Ester werkt dan ook direct en veel sterker als je

gewend bent met andere creatine(s), je zult merken dat je tijdens de trainingen snel meer kracht

ontwikkelt. De spiegel liegt ook niet, je zult sneller meer spiermassa opbouwen, compleet vrij van vet en

vocht, alleen keiharde spiermassa.

Tri Creatine Malate - een unieke vorm van Creatine. Hier is namelijk Malate gekoppeld aan Creatine.

Creatine Malate wordt sneller en completer recht in de spiercel getransporteerd. Vooral voor, tijdens en

na de training zuigen onze spieren Creatine Malate op als een spons.
Totaal geen bijwerkingen, geen onderhuids vocht vasthouden en geen maag krampen. Alle ingenomen creatine

wordt in de spiercellen opgenomen er blijft niets in de darmen of buiten de spiercel. Naast meer

explosieve spierkracht kan Tri Creatine Malate als geen andere creatine ook je spieruithoudingsvermogen en

het spierherstel verbeteren.

Taurine - bevordert de omzetting van glycogeen in glucose. Glucose is de belangrijkste brandstof voor de

spieren. Verder stimuleert Taurine de afbraak van melkzuur in de spieren. Dit is een afvalproduct van

spierarbeid dat zich langzaam ophoopt en uiteindelijk tot vermoeidheid leidt. Taurine stelt deze verzuring

van de spieren uit, waardoor het uithoudingsvermogen toeneemt.

Caffeine Anhydrous – werkt voor vitaliteit en voor een verbeterde vetverbranding. Caffeine verhoogt het

energieverbruik en zorgt dat in het lichaam opgeslagen vetten sneller in de bloedbaan komen. Daarnaast kan

caffeine je een lekker en fit gevoel geven. Caffeine genomen voor de training zorgt dat je je fitter en

scherper voelt, je hebt meer energie gedurende de training.

Green Tea Extract – met Green Tea extract zet je lichaam meer calorien in energie om zonder je hartslag

te verhogen. Green Tea Extract zorgt ervoor dat je makkelijker en sneller kunt afslanken en geeft rustige

energie zonder bijwerkingen.

Geranamine (1,3 Di-Methylamine) - geeft geweldig veel training Power! Dit extract geeft langdurige

energie. Daarnaast geeft 1,3 Di-Methylamine een zeer euforisch gevoel.
Het “Power!” gevoel. Meer energie, kracht en alertheid voor optimale trainingen.

N-Acetyl L-Tyrosine - dit aminozuur helpt overtraining te voorkomen door geestelijke en lichamelijke

vermoeidheid uit te stellen, het verhoogt de alertheid, verhoogt concentratie en het gevoel van welzijn.

Rhodiola extract - heeft een stimulerende werking op lichaam en geest, het verbetert sportprestaties en

bestrijdt vermoeidheid.
Wanneer je 200 mg Rhodiola extract (precies de dosering in Pre-Workout Power) voor de training neemt dan

nemen je uithoudingsvermogen, zuurstofopname en prestaties bewezen toe. (Int J Sport Nutr Exerc Metab.

2004 Jun;14(3):298-307.) Daarnaast vormt Rhodiola meer van het vetafbrekende enzym lipase. Daardoor wordt

er meer aan vetzuren uit het vetweefsel afgegeven.


Zoals de meeste onder ons wel zien, een hele compleete formule met
ingredienten die ik nog niet een een andere supplement samen heb gezien!.
Op de verpakking staat ook duidenlijk aangegeven hoeveel er precies in zit van wel ingeredient,
dus geen vage "proprietary blend mix" zoals bij vele merken wel het geval is,
en je dus niet kunt weten hoeveel er exact in zit.
Duidenlijk plus punt!


Klinkt veelbelovend.. nu maar eens proberen

Ben mijn training voorbereiding deze keer begonnen met 2 scoops,
supplement lost prima op, maar KANNONE wat is het explosief.. letterlijk en figuurlijk!!
De kreet "stir do not shake" gaat hier op! mn dop van mn shakebeker knalde me toch met een knal open...
doet me denken aan de oude NO-Xplode formule die had dat ook, opzich een goed teken.. die was ook lekker sterk.

De drang/drive op te trainen kwam al na 20 min, na 30 min ongeveer was ik bij de sportschool..eindenlijk focus en pomp was erg goed aanwezig, rug zat lekker vol.

Energie in overvloed, en lekker geleidenlijk, TOP! en na de training GEEN energie crash zoals bij vele andere producten!! dat is duidenlijk een groot plus punt!

lijkt me dat dat de toevoeging Rhodiola daar verandwoordenlijk is (Mischien dat Ilco een toelichting kan geven?)

(Voor de "normale" mensen die vrij gevoellig zijn zou ik het eerst bij 1 (aanbevolen) scoop houden.)

werkt het bij mij ook zo?

kwestie van uitproberen.. Pre workouts zijn zoals vele wel weten vrij persoons gebonden.. op merk a gaat henkie als een trein, en japie voelt er niks van.. B&F heeft nog de mooie sample actie.. dus doe er je voordeel mee!

Conclusie

Moet zeggen dat ik erg onder de indruk ben, normaal moet ik van concurerende merken een flinke dosis hebben wil ik wat voelen, 800mg caffeine bv was niet vreemd voor mij pre workout, 2 scoops van deze is "maar" 200mg caffeine.. dat zegt genoeg hoe krachtig de combi dus is met de rest van de ingredienten.
Smaak is ook prima, zeker als je kijkt wat er in zin,


Product doet me het meest denken aan mijn 1e (en denk ik van velen) een van de eerste producten op de markt NO-Xplode.. nadien is al het andere maar wat gewoontjes, leuk maar niet het WOW effect.. wat er toen wel was,

Pre-Workout Power g(h)eeft dit gevoel wel!

Heb er nu 6 trainingen op zitten,(met 1 rust dag) en nog steeds het zelfde gevoel als de 1e,
Product houd dus vrij lang zijn kracht, gewenning van het lichaam valt dus mee,

Al met al een dikke 9 waard, zeker omdat die op een aantal punten
vrij speciaal is


B&F zet hiermee dus een uitstekend product neer, die naar mijn mening
elke concurrentie aankan, ook van de top "VS" merken

Pre-Workout-Power_Body-&-Fit-Sports-Nutrition.jpg
 
Laatst bewerkt:
Ja, het zal zo wel iets zijn denk ik... Bestaan er dan PWO's die meer caffeine ofzo hebben en die dan wel meer effect zouden kunnen hebben bij mij? Of heb ik gewoon pech? :p

Je zou ook even los Caffeine kunnen testen en kijken wat het voor je doet. een pre-workout is veel meer dan dat met naast caffeine andere stimulanten en ook veel ingredienten voor pomp, spieropbouw, uithoudingsvermogen etc...:)
 
Ik heb de pre workout power vandaag voor het eerst geprobeerd. Ik wist niet wat me overkwam. Ik kreeg een enorme focus een gigantische krachttoename, ik heb met elke oefening die ik vandaag gedaan heb ( squat,bp,dl,dips ) allemaal een nieuw pr neergezet. Ik hoefde veel minder lang te rusten tussen de sets. Echt een topproduct voor mij!
 
Ik heb de pre workout power vandaag voor het eerst geprobeerd. Ik wist niet wat me overkwam. Ik kreeg een enorme focus een gigantische krachttoename, ik heb met elke oefening die ik vandaag gedaan heb ( squat,bp,dl,dips ) allemaal een nieuw pr neergezet. Ik hoefde veel minder lang te rusten tussen de sets. Echt een topproduct voor mij!

Wow! Dat is super om te horen! Bedankt voor je review! :)

-Leon
 
Ik heb vandaag de sample gebruikt van Pre-Workout Power, half 9 's morgens ingenomen op nuchtere maag (had om half 7 vanmorgen al ontbeten).
de smaak vond ik niet echt super, denk dat ik volgende keer de capsule vorm ervan is ga proberen (meen dat ze die ook hebben bij B&F toch?)

rond kwart over 9 begon ik het te voelen, tintelingen en enorm zin om te trainen. Ik merkte dat ik me meer kon focussen/concentreren tijdens het trainen, uithoudingsvermogen was toegenomen, en ook meer kracht, heb meer gewicht gebruikt als normaal.

Ik heb alleen wel een raar gevoel in de maag toen ik klaar was met trainen, en het is nog niet echt weg, ik weet niet het daardoor komt, maar heb vandaag geen gekke dingen gegeten ofzo.

Maar ondanks dat werkt het wel super:)
 
Ik heb vandaag de sample gebruikt van Pre-Workout Power, half 9 's morgens ingenomen op nuchtere maag (had om half 7 vanmorgen al ontbeten).
de smaak vond ik niet echt super, denk dat ik volgende keer de capsule vorm ervan is ga proberen (meen dat ze die ook hebben bij B&F toch?)

rond kwart over 9 begon ik het te voelen, tintelingen en enorm zin om te trainen. Ik merkte dat ik me meer kon focussen/concentreren tijdens het trainen, uithoudingsvermogen was toegenomen, en ook meer kracht, heb meer gewicht gebruikt als normaal.

Ik heb alleen wel een raar gevoel in de maag toen ik klaar was met trainen, en het is nog niet echt weg, ik weet niet het daardoor komt, maar heb vandaag geen gekke dingen gegeten ofzo.

Maar ondanks dat werkt het wel super:)

Heb je wel wat koolhydraten na je training genomen? Blij dat je verder goed kon trainen! Inderdaad, dePreWorkout Power Pill, is de pill vorm van PreWorkout Power. :)

-Leon
 
Vandaag ook mijn eerste zakje genuttigd.
Rond 2U45 laatste maaltijd, uurtje later de PWP en half uurtje later gaan trainen.
Tintelingen in gezicht & handen. Kon niet snel genoeg in de fitnesszaal zijn.
Enorm veel zin om te trainen, moeilijk wachten tussen de setjes en lekkere pomp!

I LOVE IT
 
Vandaag ook mijn eerste zakje genuttigd.
Rond 2U45 laatste maaltijd, uurtje later de PWP en half uurtje later gaan trainen.
Tintelingen in gezicht & handen. Kon niet snel genoeg in de fitnesszaal zijn.
Enorm veel zin om te trainen, moeilijk wachten tussen de setjes en lekkere pomp!

I LOVE IT

Bedankt voor je review! :)

-Leon
 
Ik neem aan dat de pre-workout power perfect in combinatie zal werken met jullie nieuwe post-workout product Magnificent?

Al ben ik nog even aan het twijvelen tussen pre-workout en Magnificent of Total Muscle Solution en Magnificent, ja ik wil duidelijk jullie nieuwe product testen :-)
 
Ja hoor is prima te combineren. :)

-Leon
 
Ik wil aankomende week voor het eerst beginnen met een pre-wo rkout.
elke adviseren jullie mij ik lees heel veel goede dingen over de Pre-Workout Power van body en fitshop zelf en Noxipro.
Welke adviseren jullie mee om mee te beginnen?
 
Ik wil aankomende week voor het eerst beginnen met een pre-wo rkout.
elke adviseren jullie mij ik lees heel veel goede dingen over de Pre-Workout Power van body en fitshop zelf en Noxipro.
Welke adviseren jullie mee om mee te beginnen?

Dan zou ik eerst starten met de PreWorkout Power. Vervolgens kan je na 6 weken en 2 weken rust overstappen op de NoxiPro. :)

-Leon
 
Nogmaals een review openen heeft nietveel zin dus plaats ik hier ff kort men ervaring..
Pre workout power is gwn een topper, heb het vorige week nou aantal malen gebruikt en ben er aangenaam verrast door, deze moet niet onderdoen dan pre workouts van andere merken fzo en de smaak is zelfs nog lekker vind ik :D Kreeg lekkere pomp, zin om naar gym te gaan + focus en gewichten leken wel lichter :D
Zeker een aanrader dus !
 
Nogmaals een review openen heeft nietveel zin dus plaats ik hier ff kort men ervaring..
Pre workout power is gwn een topper, heb het vorige week nou aantal malen gebruikt en ben er aangenaam verrast door, deze moet niet onderdoen dan pre workouts van andere merken fzo en de smaak is zelfs nog lekker vind ik :D Kreeg lekkere pomp, zin om naar gym te gaan + focus en gewichten leken wel lichter :D
Zeker een aanrader dus !

:thumbs:

-Leon
 
Beste Leon,

bedankt voor je snelle reactie;) Ik heb dus de afgelopen maanden aan de eiwitpoeder gezeten met een eiwit percentage van 93%. Vroeg me dan ook af of het nu niet eens verstandig word om bv over te stappen op de Protein Perfection Mix van jullie eigen huismerk of de syntha-6 van BSN.

Welke raad je me aan in combinatie met de pre-work out power? Of toch maar weer eiwitpoeder...

Ik hoor het graag van je
 
Beste Leon,

bedankt voor je snelle reactie;) Ik heb dus de afgelopen maanden aan de eiwitpoeder gezeten met een eiwit percentage van 93%. Vroeg me dan ook af of het nu niet eens verstandig word om bv over te stappen op de Protein Perfection Mix van jullie eigen huismerk of de syntha-6 van BSN.

Welke raad je me aan in combinatie met de pre-work out power? Of toch maar weer eiwitpoeder...

Ik hoor het graag van je

Protein Perfection Mix met PreWorkout Power en Magnificent! Dat is knallen geblazen! :)

-Leon
 
ik zou het liefst met 2 potten beginnen dan weet ik het verschil nog en dan kan ik beter nagaan wat nou wel goed geholpen heeft. welke raad je me dan aan de pre-workout of de magnificent?
 
Moeilijk, maar dan zou ik persoonlijk voor de magnificent kiezen. Maar gelukkig hoef ik nooit te kiezen. :D

-Leon
 
Normaal houd ik t bij lezen op t forum maar wilde toch even laten weten dat PWP me goed bevalt, een niet opgejaagd "knal"-gevoel zonder crash. Wat ik gisteren probeerde; een cap black cats met een ruime schep pwp; resultaat was super: op alle vlakken meer kiloos gepakt, weinig rust jodig tussen sets, geen verzuring en cardio ging ook als een speer.
Ik kan me wel voorstellen dat mensen hierdoor slaapproblemen kunnen krijgen en/of een crash. Hier heb ik gelukkig geen last van. Toch bewaar ik dit voor af en toe, aangezien tolerantie snel om de hoek komt kijken en ik pwp zonder black cats ruimschoots voldoende vind.
 
Terug
Naar boven