1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Proteïne shakes

Topic in 'Supplementen' gestart door Flamur, 31 okt 2018.

XXL Nutrition Algemeen

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.644
    Leuk Bevonden:
    9.818
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    27.415.599
    Lengte:
    1m68
    Whey eiwit, wat is het?
    wat is whey eiwit? Whey eiwit is een natuurlijk bijproduct dat ontstaat bij de productie van kaas. Het is afkomstig van koeienmelk. Koeienmelk bestaat voor 80 procent uit caseïne eiwit en voor 20 procent uit whey eiwit. Van de caseïne wordt kaas gemaakt. Tijdens de kaasproductie worden er blokken gevormd en blijft er een vloeibaar gedeelte over; de blokken worden kaas, het vloeibare gedeelte is de whey.

    Vroeger werd de whey weggegooid. Iets later kwam men tot de ontdekking dat het zeer voedzaam was voor de varkens. Ze groeiden zo extra hard en het vlees werd malser. Als varkens ervan groeien, moet dat ook wel iets voor ons mensen kunnen doen toch? Precies zo is de trend ontstaan en zich verder gaan ontwikkelen. Onderzoek wees uit dat in de whey, eiwitten zitten met een biologische waarde van minimaal 104. Dat is dus nóg hoger dan die van een kippenei die een waarde van maximaal 100 heeft.

    Het scheidingsproces
    De eerste stap van het scheidingsproces is hetzelfde als bij de kaasproductie. De melk wordt aangezuurd, door dat aanzuren klonteren de whey eiwitten samen en wordt het mogelijk om het te scheiden van de whey. Deze blokken worden vervolgens platgestampt zodat het poeder ontstaat. Thats it.

    Het whey eiwitpoeder heeft van zichzelf een bittere smaak en is daarom voor veel mensen moeilijk weg te krijgen. Producenten spelen hier op in door zoet- en smaakstoffen toe te voegen.
     
    Jasgroo vindt dit leuk.
  2. jair16

    jair16 Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.119
    Leuk Bevonden:
    420
    Karma:
    832.176
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    118kg
    Vetpercentage:
    13%
    Voeg een structuur formule samen en dan krijg je een molecuul vriend! En nee tuurlijk fabrieceren ze dat niet in een fabriek
    We zitten blijkbaar niet op de zelfde hoogte wat betrefd voeding/supplementen. Als ieder ze eigen ding doet en doet wat bij hen zelf werkt dan wtf is het probleem, tevens kan je de meeste nodige stoffen gewoon uit je voeding halen, en als je weet hoeveel je daadwerkelijk nodig hebt van alles dat zit ik zowel jij er ver boven. Vandaar dat ik zeg eet vast voedsel en laat die supplementen lekker staan
     
  3. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member Contest Winner x2

    Berichten:
    11.230
    Leuk Bevonden:
    5.859
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    570.943
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Nee, dit zijn al moleculen. Voeg atomen samen en je krijgt moleculen.

    En wat je nu zegt is al een stuk genuanceerder dan "vast voedsel eten want dan krijg je meer kwaliteitsmassa".
    Want dat is dikke bullshit en dat weet je zelf ook wel als je eerlijk bent
     
    Steks, Renegade058 en The Admiral vinden dit leuk.
  4. MrDroeftoeter

    MrDroeftoeter Competitive Bodybuilder Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    1.528
    Leuk Bevonden:
    1.653
    Karma:
    35.191.071
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    23%
    Vrijdag rellen topic begint laat deze week, maar we genieten alsnog :popcorn:.
     
    Jasgroo, Vieze jij, lienlien en 3 anderen vinden dit leuk.
  5. The Admiral

    The Admiral Natte Ecto Elite Member Foto Contest Winner

    Berichten:
    785
    Leuk Bevonden:
    1.621
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.041.347
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    125kg
    Heb jij ooit scheikunde gehad?
     
    Jwdoetookmee vindt dit leuk.
  6. azerate

    azerate Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.321
    Leuk Bevonden:
    3.121
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    19.989.359
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    20%
    gewoon vreten ipv de top prijs voor een afval product van de melk en kaas industrie betalen , Ben je slimmer en goedkoper af
     
  7. Renegade058

    Renegade058 Cool Novice

    Berichten:
    43
    Leuk Bevonden:
    48
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.149.815
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    83kg
  8. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member Contest Winner x2

    Berichten:
    11.230
    Leuk Bevonden:
    5.859
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    570.943
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Per gram eiwit is whey goedkoper dan vlees. Daarnaast is het een bijproduct, geen afvalproduct
     
    Steks vindt dit leuk.
  9. Steks

    Steks Huge Freak Karmaslet

    Berichten:
    7.922
    Leuk Bevonden:
    6.628
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    69.866.748
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Ben bang dat je dan bedrogen uitkomt reken maar eens uit wat 100gr eiwit kost verkregen uit verschillende bronnen. Alleen melk en huismerk kwark is dan goedkoper dan whey, verder is zo goed als alles duurder.
     
    azerate en Jwdoetookmee vinden dit leuk.
  10. jair16

    jair16 Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.119
    Leuk Bevonden:
    420
    Karma:
    832.176
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    118kg
    Vetpercentage:
    13%
    Ooow ja teringl*er zo was het atomen waren het. +1 voor jou helaas. Okay ik hou me klep verder over dit je hebt gelijk! Maar 1ding niet en dat is vast voedsel in ruil voor supplementen en hier blijf ik bij, heb genoeg documentaires gezien over voeding, supplementen, intervieuws, stukken dat vast voedsel beter is voor het menselijk lichaam sorry chef. Laat mij een shake zien of een lekker stuk vis/vlees in plaats en ik ga voor het voedsel. Hoop dat meer sporters zo denken ;)
     
  11. azerate

    azerate Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.321
    Leuk Bevonden:
    3.121
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    19.989.359
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    20%
    het gaat de put in als er geen koper voor is dus is het een afval product , geef gewoon de voorkeur aan echt voedsel /
     
  12. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member Contest Winner x2

    Berichten:
    11.230
    Leuk Bevonden:
    5.859
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    570.943
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    Dat gaat vlees of andere soorten "echt voedsel" ook als het niet gekocht wordt.
     
    Steks en azerate vinden dit leuk.
  13. azerate

    azerate Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.321
    Leuk Bevonden:
    3.121
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    19.989.359
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    20%
  14. roei- en fietsfanaat

    roei- en fietsfanaat Advanced Bodybuilder Elite Member Challenge Winner Pindakaas Baas

    Berichten:
    1.204
    Leuk Bevonden:
    1.145
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.458.069
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    70kg
    Vetpercentage:
    8%
    WhEY EiWiT iS sLeChT wAnT dAt Is NiEt NaTuUrLiJk, Je KaN bEtEr 6 KiLo KoOlViS pEr DaG eTeN.
     
    Banshee, Mi_St, Vieze jij en 2 anderen vinden dit leuk.
  15. RomeoFarnas

    RomeoFarnas Novice

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m76
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    13%
    je zal maar 3kg koolvis eten op een dag, wie weet wat dat doet met je darmen :)
     
    azerate vindt dit leuk.
  16. Ano_166360

    Ano_166360 Cool Novice

    Berichten:
    83
    Leuk Bevonden:
    34
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    60.560
    Ik zeg: op naar

    m-LC8-Zp8-I-400x400.png
     
    lienlien en Renegade058 vinden dit leuk.
  17. Vieze jij

    Vieze jij Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.356
    Leuk Bevonden:
    4.411
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    13.877.777
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    130kg
    Vetpercentage:
    14%
    hoewel mijn voorkeur visueel ook uitgaat naar vlees en vis ,denk ik wel dat premium eiwitshakes gezonder zijn dan een gemiddeld stukje vlees / vis uit een supermarkt
     
    Jwdoetookmee vindt dit leuk.
  18. imnewhere

    imnewhere Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.035
    Leuk Bevonden:
    1.064
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.071.740
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    71kg
    Damn, I'm totallly flabbergasted!
     
  19. jair16

    jair16 Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.119
    Leuk Bevonden:
    420
    Karma:
    832.176
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    118kg
    Vetpercentage:
    13%

    Al eet je 6kg kip, wtf is het verschil. Je kan ook zalm eten 6x op een dag ik heb er het geld voor maar dat hoeft van mij niet. Leer jij eerst eens baby voeding eten met je lightweigt manmanman voordat je mij probeerd af te kraken
     
  20. jair16

    jair16 Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.119
    Leuk Bevonden:
    420
    Karma:
    832.176
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    118kg
    Vetpercentage:
    13%
    Dan ga je naar een goede halal toko, prijzen zijn er ietjes hoger maar het verschil proef je wel dergelijk. Zelf haal ik alles bij de toko van groentes tot fruit, van vlees tot melk. Als je er heel vaak komt en leuk praatje maakt dan geven ze je ook nog eens goeie korting of goede kwaliteit eten
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie