Race naar de 125kg Bench Press

[marrkos]

102,5 RAW @ 112. Oud PR voor m'n blessure is 115, maar goed.

 

[kwarko]

Zal ik meteen ook een race naar 137,5kg maken?

Klik om te verkleinen...

 

[wimmos]

Ik sta er nog altijd niet bij Kwarko, gegevens zie vorige pagina

Gisteren: 5x1x115 paused.

 

[kwarko]

Ik sta er nog altijd niet bij Kwarko, gegevens zie vorige pagina

Gisteren: 5x1x115 paused.

Klik om te verkleinen...

Sorry had er blijkbaar overheen gelezen, kheb je er tussen gezet!

 

[Eddine]

115 vorige week

 

[515]

BW: 83kg
Bench: 100kg

 

[wimmos]

117.5 met stop. Nu is het ff gedaan met maxen dus ik zal deze race pas binnen een paar maand uitlopen wss.

 

[igunick]

Denk nu ongeveer 100 met stop aan 74kg ofzo

 

[koef]

115 @ 85bw

 

[LIL Priest]

zie hier veel mensen die rond de 100 benchen.

is dat zo speciaal dan als je 125-150 kan ?

in de gym waar ik zie , zie ik regelmatig een paar met 180

 

[Eddine]

Speciaal, nee.
Maar voor extra motivatie en competitie toch leuk?

 

[wwe]

zie hier veel mensen die rond de 100 benchen.

is dat zo speciaal dan als je 125-150 kan ?

in de gym waar ik zie , zie ik regelmatig een paar met 180

Klik om te verkleinen...

125 zie ik als een gewicht dat je zeker bij de sterkere hoort.
Met een bench van 150 ben je gewoon erg sterk.

Zijn er maar weinig die 180 pakken hoor

edit: Wat druk jij trouwens met je 115kg bw?

 

[LIL Priest]

125 zie ik als een gewicht dat je zeker bij de sterkere hoort.
Met een bench van 150 ben je gewoon erg sterk.

Zijn er maar weinig die 180 pakken hoor

edit: Wat druk jij trouwens met je 115kg bw?

Klik om te verkleinen...

nu in de cut amper 100, normaal zou ik op 14/150 zitten als ik 1 of 2x benched.

120 kg met gewone setjes

 

[karatedude89]

in theorie zit ik al op de 100 (1x5x85) en bij de 2e set faal bij de 4e rep. mag dat ook? of moet ik eerst naar de 100 toe?

 

[mikeo26]

tuurlijk telt dat niet 100 benchen = 100 benchen.
bij 5 x 85 kon ik geen 100 hoor.

ik heb 105 @ close grip atm

 

[karatedude89]

tuurlijk telt dat niet 100 benchen = 100 benchen.
bij 5 x 85 kon ik geen 100 hoor.

ik heb 105 @ close grip atm

Klik om te verkleinen...

dan ga ik eerst de 100 mee doen.
heb ook al een keer 2 x 90 gedaan. dus de 100 zal er wel snel zijn

 

[Dennisik]

dan ga ik eerst de 100 mee doen.
heb ook al een keer 2 x 90 gedaan. dus de 100 zal er wel snel zijn

Klik om te verkleinen...

Denk dat die 100kg niet erin zit, als je 2x90kg doet. Dan moet die 90kg wel heel easy gaan.

OT, vorige week 6x90kg gehaald. Over paar weken als 8x90kg lukt moet de 105kg wel lukken.

 

[karatedude89]

Denk dat die 100kg niet erin zit, als je 2x90kg doet. Dan moet die 90kg wel heel easy gaan.

OT, vorige week 6x90kg gehaald. Over paar weken als 8x90kg lukt moet de 105kg wel lukken.

Klik om te verkleinen...

daar ga ik heel binnenkort achter komen

 

[karatedude89]

Denk dat die 100kg niet erin zit, als je 2x90kg doet. Dan moet die 90kg wel heel easy gaan.

OT, vorige week 6x90kg gehaald. Over paar weken als 8x90kg lukt moet de 105kg wel lukken.

Klik om te verkleinen...

hij zat er tog wel in

vandaag 1x1x100 gedrukt

 

[Sigi]

Afgelopen zondag heb ik 100kg gedrukt met medium grip (35cm), dus ik doe ook mee in de race naar de 125.

(BW = 90kg)