- Lid sinds
- 7 okt 2014
- Berichten
- 4.616
- Waardering
- 3.030
Race naar 200 kilo deadlift
- Topic starter yasmine
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 87
- Weergaven 10.790
- Volgers 13
-
- Tags
- deadlift
grenzlooz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2014
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 551
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Leuk man!
De baard is IN!
Ik ''vlog'' dus sowieso worden alle liftst gefilmd, als de 200 lukt wordt hij dus zsm geupload.
Voor veel mensen is 200 kg niet veel natuurlijk, maar ach.. iedereen begon ergens en voor iedereen was de 200 een mijlpaal toch ?
vandaag 3 reps met pijn en moeite 165.... in januari een dealoadje en dan waag ik in 12 weken weer een nieuwe poging...
challazzz
De baard is IN!
Ik ''vlog'' dus sowieso worden alle liftst gefilmd, als de 200 lukt wordt hij dus zsm geupload.
Voor veel mensen is 200 kg niet veel natuurlijk, maar ach.. iedereen begon ergens en voor iedereen was de 200 een mijlpaal toch ?
vandaag 3 reps met pijn en moeite 165.... in januari een dealoadje en dan waag ik in 12 weken weer een nieuwe poging...
challazzz
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Over 4 weken heb ik een 1RM @RPE9(,5) in de planning staan. We zullen zien.
Als ik aan de 200kg kom gaan de buren zich afvragen waarom die Rik nu plots zo hard aan het juichen is.
Vandaag nieuwe PR getrokken
1 x 180
- Lid sinds
- 7 okt 2014
- Berichten
- 4.616
- Waardering
- 3.030
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.382
- Waardering
- 17.145
Volgens mij zit daar wel meer in. Laatste stuk ging erg snel.
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Ja, om het even het gewicht, ...eens ik aan de knie ben weet ik dat het gelukt is. Heb nu antibiotica en ontstekingsremmers en geen rete zin om te trainen. Zeg al twee dagen tegen mezelf: hup en nu gaan trainen. Uiteindelijk toch in m'n zaaltje geraakt, aan het opwarmen, krijg ik onverwachts bezoek. AAAAArrrg.
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Jesus, wat gaat dat makkelijk.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Hopelijk kan ik er een stuk meer mee tillen dan op conventioneel
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
inspirasn
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2016
- Berichten
- 76
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 6%
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.382
- Waardering
- 17.145
Jammer van de halve deadlifts. Staat helemaal niet recht!
- Lid sinds
- 7 okt 2014
- Berichten
- 4.616
- Waardering
- 3.030
Nope, geen lock-out.
Is hitching eigenlijk toegestaan? Ik neem aan van wel, want anders vallen strong-man deelnemers buiten deelname.
Toch, bij 67kg BW zijn dit sterke lifts. Volgende keer gewoon netjes afwerken.
Is dat bij de basic fit? Had stiekem verwacht dat ze daar sneller zouden zeuren over wat gewicht dat op de grond valt.
inspirasn
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2016
- Berichten
- 76
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 6%
Bij de 200kg kan ik me daar wel iets in vinden dat ik hem niet volledig heb gelocked. Maar in de video van mijn 190kg deadlifts for reps, zijn dat volgens jou ook halve deadlifts ? Ik zou niet weten hoe ik hem nog verder zou moeten locken. Volgens mij sta ik daar gewoon rechtop.
Basic fit inderdaad. Ik heb vaak de neiging om bij ieder filiaal alle medewerkers te befrienden en dan kijken ze meestal de andere kant op als ik heel subtiel mijn (liquid) chalk op mijn handpalmen smeer of geluid maak.
Vele anderen zijn overigens wel er uit getrapt maar die waren niet net zo charismatisch.
Laatst bewerkt:
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.382
- Waardering
- 17.145
Bij de 200kg kan ik me daar wel iets in vinden dat ik hem niet volledig heb gelocked. Maar in de video van mijn 190kg deadlifts for reps, zijn dat volgens jou ook halve deadlifts ? Ik zou niet weten hoe ik hem nog verder zou moeten locken. Volgens mij sta ik daar gewoon rechtop.
Basic fit inderdaad. Ik heb vaak de neiging om bij ieder filiaal alle medewerkers te befrienden en dan kijken ze meestal de andere kant op als ik heel subtiel mijn (liquid) chalk op mijn handpalmen smeer of geluid maak.
ook daar lock je niet volledig. Je staat amper recht op. Knieeen nog wat gebogen en schouders niet naar achteren etc.
Ga eerst zorgen dat je techniek op orde is.
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Hhajaahahhah keihard. But tell us what you really think .
- Lid sinds
- 22 mei 2016
- Berichten
- 3.963
- Waardering
- 5.279
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
zou het met deze uitvoering toch niet te vaak doen, denk om je rug!!
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Inderdaad, al is ie best sterk voor z'n BW. De meesten willen gewoon te snel, terwijl je tijd zat hebt om het goed te doen.
Hoop zelf dit jaar ook de 200 kg aan te tikken als alles een beetje heel blijft. 170 is tot nu toe de max van een jaar terug, na weken van alleen squats en bergen zware KB swings, dus het moet wel kunnen hoop ik!
