XXL Nutrition

'Race' naar de 90kg bodyweight, droog.

  • Topic Starter Topic Starter
  • #121
Supplementen?
 
Gast, fl**ker lekker op met dat soort opmerkingen aub.
Toch bedankt.

Weet niet waar dit op slaat?? ???
Ik probeer niet af te zeiken, maar ik zeg wat ik denk.. All natural 17 kg VVM in 10 a 12 maanden zie ik niet snel gebeuren..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #123
Dan zal ik dus de eerste zijn.
 
In het leven is het goed naar onmogelijke dingen te streven, niet dat dit onmogelijk is. hoeveel kcal zit je nu al aan Luuc?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #125
Ik doe niet aan caloriën tellen, ik eet wanneer ik honger heb, en wanneer ik geen honger heb. ;)
 
nice topic, count me in

ik schommel tssn de 80 en 83kg, had mezelf al tot augustus/september gegeven om de 90 te halen, een beetje extra motivatie is altijd leuk

sups, x-pand en krea-alklyn
 
het klassen idee op basis van gewicht is niet compleet genoeg.
Zoals vermeld is 80KG met 5% echt wel wat anders dan 80KG met 15 of 20%.

Daarom (dit heb ik me ook nu pas bedacht) moet het op VVM.

want 90KG droog is voor iedereen ongeveer hetzelfde VVM.

Ik wil me best opofferen om dat bij te houden en te posten.
Dan moet ik eens per week gewicht en BF% hebben.
Als ik 1malig een excel sheet heb is het amper werk.


als ik 90 kilo droog moet zijn, dus VVM........dan houd dat dus in dat mijn totale gewicht dus rond de 106~108 kilo zal zijn!!
:eek:

bij 1.74 lengte zie ik dat niet zo snel gebeuren........
:o :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #132
Niets is onmogelijk Klusmier, je moet erin blijven geloven!
 
Niets is onmogelijk Klusmier, je moet erin blijven geloven!


ik geloof wel degelijk, alleen niet in zo'n gewicht...............minder dan 100 kilo kan ik wel mee leven, maar dat betekent weer dat mijn vet% maximaal 10 mag zijn!
:rolleyes:

( zoiets als KaLe zou wel aardig wezen, maar dan minstens net zo sterk)
:D
 
We kunnen de gewichtstoename ook meten in % i.p.v. in absolute getallen...
Bij gelijke gewichtstoename is een zwaarder persoon,
Dan dus procentueel minder vooruitgegaan dan een lichter persoon.
Zo wordt het voor de mensen die al dichter bij de 90 kg zitten,
Toch nog moeilijker om te winnen...

opsich is dat wel een goed plan de vooruitgang van iedereen in percentages uit te drukken, dan maakt het niet uit of je 70 of 80 weegt maar het gaat hier om motivatie en niet om een wedstrijd met officieële shizzle ;)

vvm misschien niet helemaal, maar je kunt ook wat vet erbij pakken als je droog staat, dat maakt het een vrij moeilijk, maar realistisch doel.

waarom doe jij mee? in je handtekening staat dat je 90kg weegt met een bf zo dat je abs te zien zijn, jij bent dus al bij het doel..? verder vind ik je heel lief maar snap even niet waarom jij mee doet omdat je al 90kg droog weegt?

Dan zal ik dus de eerste zijn.

:D en zo is het!
 
Ik wil ook wel een poging wagen :)
1m90, 77kg
sups: whey en kre-alkalyn
 
77.1kg weeg ik nu, luuc nog steeds droog
 
Ik doe ook mee.

70.5 kilo
1.86cm
10%BF
GEEN supplementen , alleen gezond groei voer!
 
Terug
Naar boven