SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
'Race' naar de 90kg bodyweight, droog.
- Topic starter Anoniem_1990_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 233
- Weergaven 13.234
- Volgers 16
-
- Tags
- droog
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
phantom1990
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 aug 2006
- Berichten
- 1.616
- Waardering
- 8
MMN
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mrt 2006
- Berichten
- 4.017
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 15%
hopelijk krijg ik er nog 1 kilo bij voor dat ik op vakantie ga. Na de vakantie ga ik weer serieus knallen met creatine, L'arginine, MyogenX, whey dus dan gaan we op naar de 90 met een clean bulk
NoPain NoGain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 315
- Waardering
- 4
- Lid sinds
- 8 jun 2006
- Berichten
- 9.246
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
pff nou ik ben k*t bezig geweest 
4 weken gelezen zei ik dat ik na 2 a 3 weken de 90 wel zou aantikken, maar door examens etc. heb ik eigenlijk niet de motivatie kunnen vinden om goed te trainen en te eten, met als gevolg dat ik nu 1.5kg zwaarder ben 's morgens met een iets lager vetpercentage.
inmiddels ben ik wel begonnen met knap te eten en op het moment weeg ik dus 88.4 en binnen 6 weken wil ik 92.5 wegen op hetzelfde vetpercentage.
wish me luck
4 weken gelezen zei ik dat ik na 2 a 3 weken de 90 wel zou aantikken, maar door examens etc. heb ik eigenlijk niet de motivatie kunnen vinden om goed te trainen en te eten, met als gevolg dat ik nu 1.5kg zwaarder ben 's morgens met een iets lager vetpercentage.
inmiddels ben ik wel begonnen met knap te eten en op het moment weeg ik dus 88.4 en binnen 6 weken wil ik 92.5 wegen op hetzelfde vetpercentage.
wish me luck
Garf
Cool Novice
- Lid sinds
- 31 jul 2005
- Berichten
- 157
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
Ook maar is een update dan: 79kg
Ben nog steeds bezig met revenge v3 en het slaat ook nog steeds aan dus hopelijk pak ik er nog een kilo meeMe bf is ongeveer hetzelfde gebleven..
same here, ik ga echt heel clean bulken, geen friet, kebab, ijs, chips meer voor mij. wel gewoon melk, kwark, havermout, studentenhaver enz enz.
JudokaDomie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
Beer het bies
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 mrt 2006
- Berichten
- 87
- Waardering
- 1
M@rsel
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mei 2004
- Berichten
- 8.645
- Waardering
- 12
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.444
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.444
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
congrats
en nu nog een beetje bijbulken en dan cutten?
of is het niet je bedoeling droog te staan?
congrats
en nu nog een beetje bijbulken en dan cutten?
of is het niet je bedoeling droog te staan?
Ben momenteel 2x pw aan de cardio (dit was de 1e week). Vetpercentage is iets afgenomen en gewicht hetzelfde dus gaat goed. Ik ga nog 3 weken door met cardio, verwacht dat ik dan op 17% ongeveer zit maar nog wel met 89 a 90 kilo gewicht. Door dat ik gewoon door bulk blijf ik massa aanzetten, maar door de cardio raak ik vet kwijt. Gaat goed zo
. Ik zal daarna wel een foto posten ter beoordeling.- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
's ochtends ongeveer 82~82.4
is voor het douchen: is dus DROOG gewicht??
netjes. 
Mee eens, supplement kilo's tellen niet mee.
(Als dit zo was.....
)Als Gillian gaat cutten blijft er niets van 'm over.congrats
en nu nog een beetje bijbulken en dan cutten?
of is het niet je bedoeling droog te staan?
Update van mezelf; heb de laatste tijd vaak kots neigingen, door het vele eten en het weer.
Weeg iets van 76 nu.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.444
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ben momenteel 2x pw aan de cardio (dit was de 1e week). Vetpercentage is iets afgenomen en gewicht hetzelfde dus gaat goed. Ik ga nog 3 weken door met cardio, verwacht dat ik dan op 17% ongeveer zit maar nog wel met 89 a 90 kilo gewicht. Door dat ik gewoon door bulk blijf ik massa aanzetten, maar door de cardio raak ik vet kwijt. Gaat goed zo
klinkt goed bro', sucses, als ik op de 90 sta zal het sowieso al wel droog zijn, maarja het nadeel is dan wel, éér ik er ben
dat is minder bro', eet je dan zoveel of kun je gewoon niet tegen het weer?