AndroidHealthClinic

Review Rice & Protein - Bodylab

Beoordeling:
star9.png
9/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Weightgainer / maaltijdvervanger
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Bodylab Rice & Protein heeft een ideale verhouding van koolhydraten en eiwitten. En het beste nieuws is dat deze koolhydratenbron voor 100% uit zilvervliesrijst bestaat. De beste koolhydraten bron die je kunt wensen als sporter. Voor de eiwitten is een hoogwaardige mix gecreëerd van de 6 meest ideale eiwitbronnen voor sporters. Deze mix geeft je net als gekookte kip een vetvrije bron van eiwitten maar met een nog hogere biologische waarde!
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Vetverlies én spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 1 week
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Een matig zoete, volle, eiwitachtige smaak, licht korrelig
  • Welke dosis heb je gebruikt? 5 scheppen in 350ML magere melk
  • Waar heb je het supplement gekocht? Bodylab
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? Gratis t-shirt, gratis shakebeker, 3 gratis repen, snelle levering. Deze extra's krijg je wel alleen als b2b klant. Shakebeker of shirt kan je wel gratis krijgen als je er naar vraagt denk ik.
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 32,95
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? De kans is groot. Het is een interessant product.

Mijn review:

*Zie ook de CCG review voor meer info en een vergelijking*

Bodylab brengt met Rice & Protein een interessant product op de markt. Men heeft vastgesteld dat veel amateursporters niet de tijd hebben om te eten als een wedstrijdatleet, en daarom vaak tekortschieten op vlak van voeding. In het verleden zijn er daarom maaltijdvervangers op de markt gekomen, die snel klaargemaakt konden worden in een shakebeker of blender. De eerste maaltijdvervangers en weightgainers zaten helaas vol met suikers, minderwaardig aan een volwaarde maaltijd. Dat deze suikers 50% of 100% bestonden uit maltodextrine i.p.v. dextrose of fructose betekende nog niet dat de opname geleidelijk genoeg was, of de maaltijd gezonder werd. Suiker bevat namelijk geen micronutriënten of vezels. Sterker nog, het onttrekt andere micronutriënten uit het lichaam die dus weer aangevuld moeten worden.

Het doel is dus om niet alleen een gezondere maaltijdvervanger te maken, maar ook eentje die langzaam genoeg opneemt om de krachtsporter voldoende lang te voorzien van een gevulde maag en een geleidelijke opname van voedingsstoffen. Daarom zagen we al maaltijdvervangers / weightgainers met gemalen haver.

Rice & Protein is weer een goede stap in die richting. Het product bevat fijngemalen, verteerbare zilvervliesrijst en hoogwaardige eiwitten waaronder kippeneiwit, wei en caseïne. Met name interessant omdat rijst voor veel mensen beter verteerbaar lijkt te zijn dan alternatieve koolhydraatbronnen. Bovendien is rijst ook al sinds de eerste bodybuilding-maaltijden de koning van de koolhydraten, natuurlijk ook niet zonder reden. Zilvervliesrijst neemt in combinatie met eiwit geleidelijk op, en bevat ook nog de nodige micronutriënten en vezels.

Het is dus een typische bodybuilding-maaltijd in de blender, als oplossing voor het moeilijk beschikbaar zijn van een warme maaltijd. Daarom is dit bijna eerder voeding dan suppletie. Hoewel de shake nooit alle maaltijden mag vervangen, en vooral dient om de extra behoeften van de krachtsporter op te vangen.

Is de shake identiek en evenwaardig aan een kip met rijst maaltijd? Waarschijnlijk niet, niets gaat boven een warme maaltijd met vlees en gekookte rijst. Bovendien mis je de nodige groenten. Maar het is wel een uitstekende oplossing als het echt niet lukt om warm te eten. En het is in elk geval beter dan de shakes die barsten van de suikers en goedkope wei-eiwitten.

Ik denk dat dit een betaalbaar en nuttig product kan zijn voor wie nood heeft aan een snelle maaltijdvervanger, en dat meen ik oprecht zonder dat er belangen mee gemoeid zijn.

Bodylab's Rice & Protein krijgt dan ook een 9/10 en valt voor mij onder de aanraders.

Ander topic over dit product: http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/rice-and-protein-bodylab-228526/

rice_protein.jpg


maaltijd_shake.jpg
 
Hoe is de smaak als je er water ipv melk bij giet?
Er staat op de website dat het aan te bevelen is om 5 maatscheppen te pakken als je 75-90 weeg, in mijn geval dus..
 
Ben de afgelopen maanden ook aan de rice & protein. Tot nu toe geweldig:cool:.

Alle smaken behalve vanille geprobeerd, maar choco is toch wel het beste te doen. Ik heb er altijd zo'n aanmaak chocolademelk gevoel bij.

Per dag nuttig ik nu 3 vaste maaltijden, 3 rice & protein maaltijden (op het werk) en 2 protein-6 shakes (na het trainen en voor het slapen).

Moet toch wel zeggen dat mijn lichaam rice & protein als een volledige maaltijd ziet; totaal geen honger gevoel de volgende 3 uur... En mijn lichaam lust toch wel de nodige Kcal;).

In die 9 kan ik me tot nu toe wel vinden dus! Mocht er nog iets te verbeteren zijn dan is dat idd dat de oplossing iets naar de bodem zakt, waardoor je tussendoor eens moet shaken, maar dit mag de pret toch niet derven:D.
 
Beste supplement wat ik heb gekocht!
 
ik krijg m morgen binnen:) ben benieuwd
 
Heb de pot gister ook besteld, en vandaag binnen gekregen.
De smaak is heel goed; niet te zoet en niet te zwak. Je proeft de vanille, maar niet overdreven. Het lostte niet helemaal op, maar dat vond ik persoonlijk niet vervelend.
Het geeft echt een vol gevoel. Het ligt lekker zwaar op de maag, en dat is toch erg belangrijk als maaltijdvervanger!
 
Heb me net zo'n pot besteld. Ben normaal een diehard XXL Nutrition aanhanger, maar dit produkt wou ik toch even proberen.
Ben benieuwd. Als er eens niets in huis is om te eten lijkt zoiets me wel handig.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32
Ik heb nu de choco ook en deze is imo nog lekkerder dan de vanille. Maar moet erbij zeggen dat ik sowieso gewoonlijk liever choco heb.
 
Ik heb nu de choco ook en deze is imo nog lekkerder dan de vanille. Maar moet erbij zeggen dat ik sowieso gewoonlijk liever choco heb.


ik heb de vanille sinds een week en ik vind m lekker alleen die korrels zijn wat minder maargoed.. je moet er wat voor over hebben.

Alleen moet ik zeggen dat ie bij mij niet echt vult ( 7 scoops en 450 ml melk..) na anderhalf uur toch wel weer honger..

Maar alsnog wel goed als tussendoortje te gebruiken!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34
Hetzelfde volle gevoel als na een warme maaltijd ga je denk ik nooit bereiken met een WG/MV maar het bevat in elk geval de goede macro- en micronutriënten.
 
Hoe kan ik dit product zien in vergelijk met bv CCG?
Rice & Protein ziet er iig goed uit.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #36
CCG wil ik nog proberen en reviewen. Ik ga er vanuit dat die ook prima is. Maar van R&P kan ik momenteel niet genoeg krijgen :D Moet opletten dat ik niet teveel neem en hier en daar voor het gemak wat warme maaltijden vervang. Zelfs het korrelige stoort eigenlijk niet meer. Sowieso kan je niet fout gaan met dit product. Zeker de choco is perfect.
 
Nouja het kost ongeveer net zoveel als een gewone weightgainer, te duur dus vind ik. Zou ook niet weten waarom ik dit zou kopen ipv instants oats + whey?
 
Ik koop binnenkort ook even een emmer. Ben benieuwd.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39
Nouja het kost ongeveer net zoveel als een gewone weightgainer, te duur dus vind ik. Zou ook niet weten waarom ik dit zou kopen ipv instants oats + whey?
Dat het maar net zoveel kost is juist goed. Want het is beter dan een gewone weightgainer.

Instant oats + whey is op zich al prima, maar als maaltijdvervanger minderwaardig aan deze R&P.
 
Dat het maar net zoveel kost is juist goed. Want het is beter dan een gewone weightgainer.

Instant oats + whey is op zich al prima, maar als maaltijdvervanger minderwaardig aan deze R&P.

Ja is ook goed ivm weightgainers, maar ivm de prijs van instant oats + whey niet. Maar wat is er precies minderwaardig aan? Is rijst beter dan havermout?
 
Terug
Naar boven