NSFW! Road 2 heel blijven op 93kg

[lloydatoni]

Gefeliciteerd

Bedank je wel

 

[lloydatoni]

Je doet die gm met 160 kg?

Zittend met een safety squat bar inderdaad.

 

[ProudPizza]

Happy birthday ouwe zalmbeer

 

[CoronaChris]

Gefeliciteerd! Die GM

 

[lloydatoni]

Happy birthday ouwe zalmbeer

Ja ramoud alweer

Gefeliciteerd! Die GM

Mwah valt wel mee toch. Was vroeger op een gegeven moment zoveel gewicht dat ik eerder meer bang was om dat gewicht terug te leggen dan de goedemorgen zelf.

 

[EigenWereld]

Ja ramoud alweer



Mwah valt wel mee toch. Was vroeger op een gegeven moment zoveel gewicht dat ik eerder meer bang was om dat gewicht terug te leggen dan de goedemorgen zelf.

Ik GM 80k of zo :$ Maar jij bent dan ook 5kg zwaarder dan ik

 

[lloydatoni]

Ik GM 80k of zo :$ Maar jij bent dan ook 5kg zwaarder dan ik

1e goeie morgen dateert alweer uit 2016
https://www.instagram.com/lloydatoni/p/BMPDkBqDWex/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1j1h58glnfo1p

 

[EigenWereld]

1e goeie morgen dateert alweer uit 2016
https://www.instagram.com/lloydatoni/p/BMPDkBqDWex/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1j1h58glnfo1p

Ooh halve reps, ik doe hele

 

[lloydatoni]

Ooh halve reps, ik doe hele

Gekke vent.

Op 2 minuten in dit filmpje zo toch

 

[EigenWereld]

Als je neus het bankje niet raakt doe je dan wel good mornings?

 

[lloydatoni]

Geen wc papier in de gym. Als ik nu naar huis ga loop ik het helaas niet meer in om later te trainen.

Wel wat kunnen squatten en banken maar niet alles af kunnen maken

Lief dagboek

 

[EigenWereld]

Geen wc papier in de gym. Als ik nu naar huis ga loop ik het helaas niet meer in om later te trainen.

Wel wat kunnen squatten en banken maar niet alles af kunnen maken

Lief dagboek

Wat een kut smoes. Gewoon poepen en met je sokken vegen. Onacceptabel dit!

 

[lloydatoni]

Wat een kut smoes. Gewoon poepen en met je sokken vegen. Onacceptabel dit!

Ik kwam nu wel het slachtoffer van Huisbaas 5 euro op je muil gauw Bob tegen op straat.

 

[Camelus]

Wat een kut smoes. Gewoon poepen en met je sokken vegen. Onacceptabel dit!

Dit

 

[ProudPizza]

 

[lloydatoni]

Kont verrekt met helpen op de mockmeet.
Heel bang geweest om überhaupt te squatten en deadliften. Heel raar maar goed.

Bench
95kg 3 reps 6 sets ez

Allemaal oefeningen om moed in mijn kont te krijgen ofzo.

Squat
120kg pijn en moeite 5 x 5 gedaan meer mentaal denk ik alhoewel het allemaal niet echt meehielp met de heupen en billen.

Half uur zware zak.
1 van de honden was zo geïnteresseerd in mijn handschoenen dat ik dat ook niet met volle overgave kon doen aangezien ik een paar keer half ben gebeten lol.

 

[Beowulf]

Kont verrekt met helpen op de mockmeet.

Als 1 flight vangen/laden al teveel is voor je kont moet je misschien gaan crossfitten

1 van de honden was zo geïnteresseerd in mijn handschoenen dat ik dat ook niet met volle overgave kon doen aangezien ik een paar keer half ben gebeten lol.

Honden in de gym sws aparte combi

 

[ProudPizza]

Kont verrekt met helpen op de mockmeet.
Heel bang geweest om überhaupt te squatten en deadliften. Heel raar maar goed.

Toch niet van die 75 kilo sumo deadlift?

Als 1 flight vangen/laden al teveel is voor je kont moet je misschien gaan crossfitten

 

[lloydatoni]

Als 1 flight vangen/laden al teveel is voor je kont moet je misschien gaan crossfitten

Wat doe je mij aan man

Honden in de gym sws aparte combi

Ja ik voelde me niet heel prettig tijdens squats met een paar van die honden los die aan best veel dingen zaten te rommelen en knagen enzo.

Toch niet van die 75 kilo sumo deadlift?

Opzich zou dat zomaar kunnen. Schoot wel iets erin toen.

 

[lloydatoni]

Bench
100kg 2 reps 4 sets

Squat
150kg (had net zo goed kunnen filmen voor de dbb challenge punten Sanca Saxon )
5 reps 5 sets

Slingshot bench
120kg
3 reps 4 sets

Staande goeiemorgen
100kg 5 x 5

Half uurtje ground and pound en zware zak
Als stopwatch klaar gestaan voor de challenge van Beowulf

Bw 103 kg bw met een doorweekt shirt aan en zonder toiletbezoek