- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Wil je er ook een foto van?Ok, tnx voor info!
Gestopt Lloyd's shredzadobe's scam log: road 2 ramshredded en ramsterk.
- Topic starter lloydatoni
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 582
- Weergaven 41.700
- Volgers 53
Contest
- Status
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Vandaag beetje squatten en banken enzo.
Ging niet heel erg van harte qua warmte in de gym. Zweette me de pl**ris en had wat langer nodig qua rust.
Squat
70kgx5
120kgx5
150kgx4
170kgx3
185kgx3x2
185kgx2x3
Was een beetje erg veel aan het grinden dus dan maar 2 nettere reps gemaakt.
Bench
70kgx6
80kgx6
85kgx6x5
Zittende fly machine
Halve stackx8x4
Skulls met 45 kg ofzo
8x5
Back extensions met een stok en kont goed aanspannen.
8x5
Bodyweight is nu 127.7 kg
Ging niet heel erg van harte qua warmte in de gym. Zweette me de pl**ris en had wat langer nodig qua rust.
Squat
70kgx5
120kgx5
150kgx4
170kgx3
185kgx3x2
185kgx2x3
Was een beetje erg veel aan het grinden dus dan maar 2 nettere reps gemaakt.
Bench
70kgx6
80kgx6
85kgx6x5
Zittende fly machine
Halve stackx8x4
Skulls met 45 kg ofzo
8x5
Back extensions met een stok en kont goed aanspannen.
8x5
Bodyweight is nu 127.7 kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Zag tussen mijn #lijst instaan dus dacht ha die is grappig ja, doen we erin
- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 2.059
- Waardering
- 1.281
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Op film leek het niet echt een grinder. Maar voelde gewoon niet helemaal leuk aan.185 squat moeten grinden door een beetje warmte
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
Wil je zo graag verliezen?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Was van 135 naar 127 ook een paar weken terug in verband met strongman weer naar 133 en toen nu weer terug naar 127.7
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Laatste training die ik hier ga loggen denk ik.
Had echt verwacht eind augustus te hoeven inleveren dus dat was wel handig geweest met m'n road 2 119 kg maar helaas.
Powerhouse Dordrecht events trainen.
Tire flip
3 reps 5 sets
Yoke
40 meter met 110/160/200
20 meter met 230
6 meter met 270 (beetje moe)
Stones laden
80 kg meerdere malen op verhoging 1 t/m 3
Toch wel aardig wat weer allemaal.
Had echt verwacht eind augustus te hoeven inleveren dus dat was wel handig geweest met m'n road 2 119 kg maar helaas.
Powerhouse Dordrecht events trainen.
Tire flip
3 reps 5 sets
Yoke
40 meter met 110/160/200
20 meter met 230
6 meter met 270 (beetje moe)
Stones laden
80 kg meerdere malen op verhoging 1 t/m 3
Toch wel aardig wat weer allemaal.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Vroeger oneindig nu net aan 2 denk ikPull ups met dat bw is wel pittig of niet?
Pics niet vergeten.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Status
Soortgelijke topics
