Na liever heb ik geen zero carb dag maar we gaan het zien zaterdag weer meting enz en posing hoop dat ik wel weer goed gezakt ben nu ben dan 8 weeks outflauwbeetje de standaard als je aan het cutten bent toch, dat is ten minste de rede waarom mijn eiwitten omhoog gaan in een cut.
Wat houd je tegen haha
haha niet helemaal waar haha maar snap je punt wel.
benen gewoon getraind worden. alleen boven lichaam trainen dan snap je echt niks van de sport als je dat doet
ja op kracht is voor bijna geen een klasse echt nodig aangezien het op esthetisch beoordeeld wordt, maar vind zelf op kracht trainen als afwisseling altijd wel lekker.