Haha zou maar ff goed je best doen dan morgen anders zit je later net als ik hele dagen tussen de plepsThanks Greet, zou ik doen, ik vind ze echt super hahah.
Dit ga ik morgen wel voelen.
Thuis zitten gaat dat worden denk ik, dus aan school! Moet even de draad weer oppakken, voel me echt pauper als ik niets heb gedaan aan school. ( moet je nagaan hoe pauper ik me voel :$ )
Haha zou maar ff goed je best doen dan morgen anders zit je later net als ik hele dagen tussen de pleps
ja je weet wel van die paupers, pleps
Wow nice, jij doet nu ook FSQ en SLDL voor de benen (naja eigenlijk doe ik de RDL variant). Valt er weer wat te vergelijken in tegenstelling tot al die vage shit die jij soms doet
Mooi werk trouwens, ik ga as donderdag ook 80kg doen voor high reps met RDL
Lekker high reps knallen, volgende keer wat zwaarder.
Geniaal. Fails zijn altijd nice.
Hoe kan je bar nou van je rollen, hij ligt toch gewoon in je ''schouders''. Leun je te ver voorover lijkt me. Ik kan ze namelijk ook gewoon doen zonder de bar vast te pakken
!
Ik f.squat heerlijk met die goeie ouwe technogym gay bar.
Crossgrip
!
Ik f.squat heerlijk met die goeie ouwe technogym gay bar.
Crossgrip
Lekkere training baas.
ik ga donderdag bij quad training ook maar eens Front Squat doen.
kijken hoe dat bevalt
swagger = over 9000.
!
!Whatthe**** heb je dan voor een verdoete barbell?
Non-rotatie barbells zijn zooo 1960..
Goeie squats man
Heb je bij de SLDL er trouwens geen last van dat, wanneer je hoog in gewicht zit, je meer je onderrug aanspreekt ipv je hams?
!
Nou lekker pompen, moet er ook aan wennen, high reps met benen
Nou verbaasde me eigenlijk inderdaad dat me onderrug niet echt kapot ging. Had inderdaad verwacht dat het echt kapot zou gaan, valt gelukkig mee bij mij. Ik heb er dus geen last van.
. SLDL blijft gewoon een super oefening voor je hams.
Ok, dat is mooi inderdaad ^^. Dan ook vooral die hoge gewichten blijven gebruiken