XXL Nutrition

Ronniej's Log : ecto boy met gel in hairs achterover haar matje boy met door vader betaald ralph lau

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
O nee eh.... niet hier ook al die k*t kabouter :D
 
Je gaat hard op Crack!! Ben benieuwd wat ik er van merk (vast weer niets:rolleyes:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #904
Skatermarvin zei:
Je gaat hard op Crack!! Ben benieuwd wat ik er van merk (vast weer niets:rolleyes:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha heeft die de samples al opgestuurd dan :) ?

Ga straks/later op de middag borst en triceps doen, hopelijk weer iets meer pakken.

*reaguur ook nog wel op de rest dan, nu even k*t op mobiel haha. Morgen als goed is me computer klaar, moederbord was kapoet!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #905
Training van vanmiddag

Bench
65x6-pr
65x5
65x5
62,5x4
50x10
Note: Weer bank pr :)

Incline Bench
40x8-very slow
45x6
45x6
42,5x8
Note: Borst was aardig kapot, heb deze rustig uitgevoerd, nice and slow :) Voelde goed.

C.G.B.P. - voor het eerst en voor altijd haha.. :D
30x10
40x8
45x8
50x7
45x8
45x6
Note: Super oefening, ga ik voortaan doen, moest even proberen kwa gewicht, maar extra setjes gedaan, had geen zin in andere oefening.

Lekkere training weer :)

Ga vanavond ook nog schouders doen, had nu geen tijd voor omdat ik snel weg moest.

Vraagje:
Gewoon weer crack nemen dan? Had voor deze training 1,5 schep.

Hola,
:wave:
 
Hmm jij voelt je wel thuis daar op die bench dus.
Mooie training hoor en die cgbp, je moet er maar van houden.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #907
markrot zei:
Hmm jij voelt je wel thuis daar op die bench dus.
Mooie training hoor en die cgbp, je moet er maar van houden.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Klopt doe het moet de EZ-bar lekker voor me polsen. :)
Ja die bench gaat lekker vooruit tegenwoordig. Begint nu ook leuker te worden haha..
 
die kabouter Wesley filmpjes zijn gewoon geniaal:D

mooie training!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #909
Ik hou van CGBP. :)
Mooie training man en die BP gaat ook lekker! :thumbs:
Gewoon Crack gebruiken denk ik ja.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #911
Minotaures zei:
Ik hou van CGBP. :)
Mooie training man en die BP gaat ook lekker! :thumbs:
Gewoon Crack gebruiken denk ik ja.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik houd er nu ook vn hahah :roflol: Voelde erg lekker. Die bench ja, gaat lekker vooruit ja. :)

Ga ook er weer crack in gooien hoor, net 1,5schep en daarna 1 schep, niet bijzonder veel, sommige gooien er gelijk 3 scheppen in dusja.
 
pr monster, gaat lekker hier met die pr's steeds
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #914
PART 2

Schouders even aanpakken, ze stonden er net in de spiegel echt mooi bij, vol rond. Stiekem beetje geyl hihi, maar goed.

Savickas press
50x5-PR
47,5x6
47,5x5
45x5
Note: lekker lekker :) Volgende keer pak ik extra set 50.

Upright row
40x8
45x7-pr
47,5x6-pr
47,5x6
Note: Lekker lekker, strict, ging echt lekker. Dikke pr ook volgens mij. :D

Lekker training weer. Part 2 was dus ook gewoon knallen!

Zo even eitjes eten!

Kus:kiss:,
Ron
 
pics?
 
+1, ik wil die muscle porn van jou ook wel ff zien gap :p
lekker droog op 10%, dat word afbeeren geblazen whahahaha :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #918
GEK! Lekker hoor, weer een PR op Crack!:D
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven