zal wel iets gestegen zijn die BF, niet heel veel.
Ik wacht wel tot 75kg jongens, of iig tot einde van het jaar.
Goed hoor. 2 Trainingen en nog met goede gewichten ook.
Een plan om rustig even te gaan fietsen ? 
= 
Doen , gewoon genoeg eten dan vormt het zeker geen probleem
! hahah..
''Life of a crack head''Was vanmiddag bij die dude die mijn camera heeft, vergeten.
Was eigenlijk van plan om foto te maken als ik 75kg sta. ( einde jaar als goed is verdomme hehe )
samen de 75KG proberen te halen voor 2010?zal wel iets gestegen zijn die BF, niet heel veel.
Ik wacht wel tot 75kg jongens, of iig tot einde van het jaar.
Goed plan.
ik 6.5KG sinds aug. ik ga deze of volgende week even zelf een weegschaal aanschaffen.(ben dit gewicht wel al eerder geweest) nu met meer massa
Ben al 5kg aangekomen sinds eind augustus, trouwens
Prima Baas, lekker cutten voor jou, lekker bulken voor ons
ik 6.5KG sinds aug. ik ga deze of volgende week even zelf een weegschaal aanschaffen.(ben dit gewicht wel al eerder geweest) nu met meer massa
en daarna gaan we samen naar de 80KG
Je hebt wel een punt maar goed, die 80kg laat ik nog even voor wat het is. Wel k*t dan ik me benen niet hard aan kan pakken en geen deadlift nu kan doen. Over weekje of 1a2 weer wel denk ik.
haha ja doeleind 2009, en daarna op naar de 80++Hahaha. Eerst die 75 vriend
haha ja doeleind 2009, en daarna op naar de 80++
Hmm ja dat is wel minder inderdaad, misschien dat ik 1weekje maar duurt, hebben je benen extra rust voordat je ze weer keihard gaan aanpakken!
vol op de crack baby!
trusten ron
Thanks
Wilde eigenlijk nog front raises doen, maar goed. Ze waren echt opeens kapot, toen maar gestopt, me gevoel zei ''jwwhahhahh dit is wel genoeg voor vandaag''.
Haha, dan is het beter om gewoon te stoppen ja.
!
Ja toch. Ben nu aan de kwark 750g lol, kudo's voor mij
