Rug getraind en borstspierpijn?
- Topic starter SPX
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4
- Weergaven 1.041
- Volgers 1
retrofo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2008
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 112
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
jeandubois
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 422
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 13%
Gisteren de volgende oefeningen uitgevoerd:
En vandaag...heb ik, naast spierpijn in de lats, biceps en schouders, ook spierpijn in de borst (buitenste gedeelte boven)
- Pull-ups
- Deadlift
- Dumbbell row
- Dumbbell lateral raise
- Dumbbell Arnold Press
- Hammer curl
Gr.
Buitenste gedeelte boven? En situeert die pijn zich rond je sleutelbeen? Voelt het hetzelfde aan dan gewone spierpijn?
- Lid sinds
- 8 jun 2009
- Berichten
- 153
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Bij pull-up gebruik je je borst ook een klein beetje is mijn ervaring. Wordt hier bevestigd: http://exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/AsPullup.html
Verdraaid, inderdaad
Blijft vreemd dat ik dit niet eerder heb gehad.
Arnolds waren clean.
Thnx.
