Scheenbeenvlies ontsteking + Benen & kuiten

[Mickey86]

Dag dag,

Zien jullie problemen in benen en kuiten trainen als je scheenbeenvliesontsteking hebt? (beide schenen)
Het is me afgeraden door een specialist, maar ik laat niet graag benen en kuiten vallen..
Mss met genoeg stretchen na de training dat het minder kwaad kan?

Grtz

 

[Roberthouwen]

Ik heb zelf ook al jaren last van scheenbeenvlies ontsteking, uit ervaring heb ik gemerkt dat van trainen je schenen er niet beter op worden. Ik heb er nu chronisch last van omdat ik telang ben doorgegaan. Dus denk er nog ff over na

 

[Mixedathlete]

ja ik ook, als ik dan ff stop is t ook zo weer terug. goed koelen helpt