Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ik doe 4 setjes van 12x van 50 kilo, en langzaam omlaag en langzaam omhoog
als de bank plat is,
als de bank 45 grade schuin is doe ik 4 setjes van 10x van 35 kilo
