assie
Cool Novice
- Lid geworden
- 16 mrt 2019
- Berichten
- 53
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 13%
- Topic Starter
- #61
thanks mensen mixed grip heeft geholpen, vandaag 5x 120kg en 2x 130kg en totaal geen last van grip. ( 5de x dat ik deadlift ) wel kreeg ik nu kramp in me billen, hoe komt dit en wat is hier aan te doen?