assie
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 mrt 2019
- Berichten
- 53
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 13%
slechte grip bij deadlift
- Topic starter assie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 60
- Weergaven 5.238
- Volgers 13
-
- Tags
- deadlift
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Nou ja in het begin toch wel een beetje?
Neen hoor... Alleen tegen niemand zeggen. (ssssst!)
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Is goed schat.
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
assie
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 mrt 2019
- Berichten
- 53
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 13%
of gwn een hele zware barbell in je hand vasthouden?
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Daar komt het op neer, maar doe er dan meteen wat nuttigs mee zou ik zeggen.
HeekFitness
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 dec 2019
- Berichten
- 611
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m63
Ik gebruik zelf dit voor magnesium:
nl.myprotein.com
Je kan als je je grip wilt trainer ook reverse grips doen, dus dan sta je met je kont naar de stang toe en dan probeer je hem vast te houden terwijl je recht staat.
Vloeibare Chalk | Myprotein NL
Onze Vloeibare Chalk van topkwaliteit kan op de handen of voeten worden aangebracht om je grip te verbeteren en ook om zweten te verminderen. Bestel nu voor gratis levering de volgende dag!
Je kan als je je grip wilt trainer ook reverse grips doen, dus dan sta je met je kont naar de stang toe en dan probeer je hem vast te houden terwijl je recht staat.
assie
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 mrt 2019
- Berichten
- 53
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 13%
ik doe een sl 5x5 schema en traps trainen zit er nie in dus.. dat word alleen vasthouden
Grip training
Grip training is quite possibly the most underevaluated area of training out there. And that’s a shame, because honestly, when do you not need at least some modicum of grip strength? If you deadlift or do pull ups; if you pitch a baseball, swing a racket, or play Ultimate Frisbee; if you carry...
forum.bodybuilding.nl
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.649
- Waardering
- 71.563
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Jammer dit.
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Ja, je zou verwachten dat iemand met een "5x Challenge Winner" banner wel beter zou weten.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Och als iemand dat wil gebruiken dan is dat geen ramp toch? Gelijk een bijhorend tasje erbij kopen
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ja, waar is die respect
assie
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 mrt 2019
- Berichten
- 53
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 13%
