spier in rug blijft verkrampen

[michaelios]

Beste mensen,

Vanmorgen ben ik gaan sporten. Toen ik rechtop wilde gaan zitten na het bankdrukken voelde ik opeens pijn in mijn rug. Dit is de spier aan de linkerkant die vanaf bijna het midden richting mijn schouder loopt. Na een paar minuten werd de pijn erger en had ik zelf bij het lopen er erg veel last van. Nu thuis gekomen (na ongeveer een uur) verkrampt die spier elke keer als ik een kleine beweging maak. Rechtop staan zonder kramp gaat bijna niet en kan absoluut niks optillen zonder dat die spier weer verkrampt. Wat ik graag wil weten is of iemand die dit eerder heeft mee gemaakt en of iemand tips voor me heeft dit te verhelpen. Ik ben al veel bananen aan het eten voor extra magnesium. Weet iemand hoe lang deze blessure kan duren en of het zin heeft hiervoor naar de dokter te gaan?

Alvast bedankr voor jullie antwoorden.

Klik om meer te lezen...

 

[kimi2]

hebben we het hier over de romboidius?

onevenwichtige verhouding borst/rug? / schema?

vraag eens feedback op je houding etc bij het drukken

 

[MesutY]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f43/pijn-bovenrug-erector-trapzius-help-321584/ Is dit te relateren aan je klacht?

 

[Chewie]

heb er een keer een knoop in gehad...kon ook amper bewegen. Na 4x sport massage geen resultaat en is gedry needled.

 

[michaelios]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f43/pijn-bovenrug-erector-trapzius-help-321584/ Is dit te relateren aan je klacht?

Klik om te verkleinen...

Inderdaad. Die van mij zit net wat lager en trekt naar buiten toe. Maar hij omschrijft precies wat ik heb. Heb zometeen afspraak bij dokter.