- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Sterkste Team v. Biest-Houtakker 2009
- Topic starter Frenkpie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 116
- Weergaven 8.554
- Volgers 4
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
zijn de events niet veeeeel te licht voor jou? je kan het offcourse als training doen voor de lol
zou tof zijn als je er ook rond banjert
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
maar die oude garde zijn kennelijk geen lichte mannen 
maarja tis vrij conditioneel + snelheid dus wie weet 
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
Gewoon inschrijven jij ! Volgensmij is er nog plek zat in de B klasse..!
Je moet nog wel een maatje regelen hè?
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
precies, dat bedoel ik!
misschien is het ook wel wat voor matthieu? of heb je al een teammate in gedachten
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
chevy-paultje
Novice
- Lid sinds
- 13 nov 2004
- Berichten
- 23
- Waardering
- 0
ik doe niet meer mee met mn maat.. mn maat heeft iets met zn biceps!.. dus t gaat over.. njah sterkste junior komt nog
Er kan zich nog 1 team opgeven voor de B-klasse ter vervanging van Niels en Marcel. Wie heeft er interesse.
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.935
- Waardering
- 594
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
Gaat niet om mij Wietse maar mn maatje kan geen 1 van de onderdelen in de B klasse aan dus wat moet ik anders?
Nelis is geblesseerd en ik wilde toch graag meedoen so...
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.935
- Waardering
- 594
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
ik wil niet veel zeggen jongens, maar zie ik hier een team?
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
chevy-paultje
Novice
- Lid sinds
- 13 nov 2004
- Berichten
- 23
- Waardering
- 0
En Matthieu, het is maar een kwartiertje rijden voor jou, dus wat let je
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Idd, vond ik ook. Jammer dat ie dit jaar geen voorrondes heeft gedaan (dacht ik).
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
En Matthieu, het is maar een kwartiertje rijden voor jou, dus wat let je
de pik kan gewoon met mij meerijden
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Weet niet of het al bekend is bij jullie maar zojuist deze mail gehad over de regels :
Boomstam tillen op herhaling
Zoveel mogelijk correcte herhalingen vanaf de grond tot geheel uitgestrekte armen binnen een tijdslimiet van 90 seconden. Een beurt wordt goedgekeurd als de armen gestrekt zijn en je stilstaat met de benen naast elkaar. Na uitstrekking de boomstam terug op de borst en van daaruit terug op de autobanden. Je mag afwisselen door de je teamgenoot aan te tikken. Er moet minimaal 1 keer gewisseld worden. Als bij de laatste beurt de armen gestrekt zijn tijdens het eindsignaal telt deze mee. De scheidsrechter geeft aan als een beurt goed is.
C: 65 kilo
B: 90 kilo
Wheelflip
De band zo snel mogelijk 12 keer omgooien ( 6 heen en 6 terug ). De andere persoon mag meelopen en afwisselen door aan te tikken. Er moet minimaal 1 keer gewisseld worden. Bij gelijk aantal flippen is de tijd bepalend. Op aangeven van het team wordt de tijd stilgezet ( bij eindpunt automatisch ). Tijdslimiet 2,5 minuten.
C: 250 kilo
B: 350 kilo
Powerstairs
De gewichten zo snel mogelijk de trap opbrengen. Op de bovenste trede moet het gewicht er helemaal opstaan. Er moet minimaal 1 keer gewisseld worden. Als een persoon het gewicht niet boven krijgt mag er gewisseld worden door aan te tikken. Op aangeven van het team wordt de tijd stilgezet ( bij eindpunt automatisch ). Tijdslimiet 2,5 minuten.
C: 125-150-175 kilo
B: 175-200-225 kilo
Fusten op verhoging
De fusten om en om zo snel mogelijk op de verhoging plaatsen. Als een poging niet lukt mag er gewisseld worden door aan te tikken. Op aangeven van het team wordt de tijd stilgezet ( bij eindpunt automatisch ).
C: 65-75-85-95-105-115 kilo
B: 65-75-85-95-105-115-125-135 kilo
Farmers walk
De gewichten zo snel mogelijk over een afstand van 10 meter verplaatsen. De gewichten mogen tussentijds op de grond gezet worden. Als de gewichten geheel over de streep zijn mag de andere persoon oppakken en gaan lopen. Er moeten per persoon 2 afstanden gelopen worden en er mag niet gewisseld worden. Op aangeven van het team wordt de tijd stilgezet (bij eindpunt automatisch ).
C: 70-80-90-100 kilo
B: 90-100-110-120 kilo
Boomstam tillen op herhaling
Zoveel mogelijk correcte herhalingen vanaf de grond tot geheel uitgestrekte armen binnen een tijdslimiet van 90 seconden. Een beurt wordt goedgekeurd als de armen gestrekt zijn en je stilstaat met de benen naast elkaar. Na uitstrekking de boomstam terug op de borst en van daaruit terug op de autobanden. Je mag afwisselen door de je teamgenoot aan te tikken. Er moet minimaal 1 keer gewisseld worden. Als bij de laatste beurt de armen gestrekt zijn tijdens het eindsignaal telt deze mee. De scheidsrechter geeft aan als een beurt goed is.
C: 65 kilo
B: 90 kilo
Wheelflip
De band zo snel mogelijk 12 keer omgooien ( 6 heen en 6 terug ). De andere persoon mag meelopen en afwisselen door aan te tikken. Er moet minimaal 1 keer gewisseld worden. Bij gelijk aantal flippen is de tijd bepalend. Op aangeven van het team wordt de tijd stilgezet ( bij eindpunt automatisch ). Tijdslimiet 2,5 minuten.
C: 250 kilo
B: 350 kilo
Powerstairs
De gewichten zo snel mogelijk de trap opbrengen. Op de bovenste trede moet het gewicht er helemaal opstaan. Er moet minimaal 1 keer gewisseld worden. Als een persoon het gewicht niet boven krijgt mag er gewisseld worden door aan te tikken. Op aangeven van het team wordt de tijd stilgezet ( bij eindpunt automatisch ). Tijdslimiet 2,5 minuten.
C: 125-150-175 kilo
B: 175-200-225 kilo
Fusten op verhoging
De fusten om en om zo snel mogelijk op de verhoging plaatsen. Als een poging niet lukt mag er gewisseld worden door aan te tikken. Op aangeven van het team wordt de tijd stilgezet ( bij eindpunt automatisch ).
C: 65-75-85-95-105-115 kilo
B: 65-75-85-95-105-115-125-135 kilo
Farmers walk
De gewichten zo snel mogelijk over een afstand van 10 meter verplaatsen. De gewichten mogen tussentijds op de grond gezet worden. Als de gewichten geheel over de streep zijn mag de andere persoon oppakken en gaan lopen. Er moeten per persoon 2 afstanden gelopen worden en er mag niet gewisseld worden. Op aangeven van het team wordt de tijd stilgezet (bij eindpunt automatisch ).
C: 70-80-90-100 kilo
B: 90-100-110-120 kilo
