Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Een mannelijke vegan gaat waarschijnlijk ook aardig wat aandacht trekken.Toch opvallend hoe snel logs van vrouwelijke leden worden volgespamd
Intussen heb je logs van de mannen waar bijna enkel de logger zelf posts.
Heb de hele nacht staan zagen en daarvoor een boom uit de tuin van johnyjordaan gehaald. Denk dat hij daarom ongestelde zagende vrouwen niet zo kan waarderen, terwijl ik juist wilde laten zien dat ook zagende ongestelde vrouwen leuk zijn.
Ik niet, niets mis met blowjob week, toch ?
jij leeft alleen op dbb toch?dan zat je niet in mijn tuin ik heb er nl geen
LIVINGjij leeft alleen op dbb toch?
jij leeft alleen op dbb toch?
Nog pullups met elastieken geprobeerd
je gewicht schommelt sowieso door de week heen beter weeg je jezelf maar 1x in de week (doe ik zelf ook niet maar goed het gaat om het idee)Update zaterdag 20 augustus
Hahaha ik ga stuk om al de reacties Had gisteren geen energie meer om nog te typen dus vandaar nu.
Gisteren heb ik dus geklommen, 5 x 5a-5c routes en daarna nog geboulderd. Nog pullups met elastieken geprobeerd, maar ik kwam niet verder dan 2x2 omdat ik al vrij moe was. Was wel echt een lekker productief avondje en eten ging ook naar wens! 96 gram eiwit, in totaal 2088 cal priem
Net gewogen en huh opeens ben ik een kg zwaarder. Maar ik lees dat je bij spierherstel een betere doorbloeding hebt en meer vocht vasthoudt, dus in dat geval is die kilo erbij juist een goed teken
je gewicht schommelt sowieso door de week heen beter weeg je jezelf maar 1x in de week (doe ik zelf ook niet maar goed het gaat om het idee)
ik weeg mezelf iedere dag tijdens bulk en cut en ik weeg de hele week altijd hetzelfde pas na het weekend is er opeens iets af of bij dus het maakt bij mij geen reet uit of ik iedere dag weegje kan juist beter vaker gaan wegen en de steekproef grote vergroten en dan uitmiddelen ipv minder te gaan wegen.
Beter laat je die elastieken achterwege en ga je zelf op een box of een bankje staan
Wat is er mis met elastieken?
Zo een band katapulteert je bij wijze van spreken omhoog en net de spieren die je nodig hebt om een goede pull up te doen worden hierdoor uitgeschakeld oid las ik eens in een artikel dat ik nu helaas niet meteen kan terug vinden, de uitkomst van dat artikel was: carry over van banded pull ups naar pull ups = 0.0
can confirmje kan juist beter vaker gaan wegen en de steekproef grote vergroten en dan uitmiddelen ipv minder te gaan wegen.
Zo een band katapulteert je bij wijze van spreken omhoog en net de spieren die je nodig hebt om een goede pull up te doen worden hierdoor uitgeschakeld oid las ik eens in een artikel dat ik nu helaas niet meteen kan terug vinden, de uitkomst van dat artikel was: carry over van banded pull ups naar pull ups = 0.0
Wat een elastiek gebruik je dan?
Gewoon geen.
Zo een band katapulteert je bij wijze van spreken omhoog en net de spieren die je nodig hebt om een goede pull up te doen worden hierdoor uitgeschakeld oid las ik eens in een artikel dat ik nu helaas niet meteen kan terug vinden, de uitkomst van dat artikel was: carry over van banded pull ups naar pull ups = 0.0