- Lid sinds
- 20 jan 2011
- Berichten
- 994
- Waardering
- 272
- Lengte
- 1m82
Weet je wie ook vlees at?
Sweetdreamss (are made of these) log
- Topic starter Gast 155685
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 818
- Weergaven 41.456
- Volgers 37
- Lid sinds
- 20 dec 2012
- Berichten
- 1.963
- Waardering
- 1.368
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 aug 2016
- Berichten
- 195
- Waardering
- 156
Nee vind het makkelijk om me aan te passen. Pas alleen de koolhydraten aan en haal ze erna er weer af en ik kijk er in die week er weer na uit. Ik probeer het wel zonder echte "cheats" te doen anders ga ik wel bingen. Ik ben wel al een stuk langer onder weg, dus zal er ook al meer aan gewend zijn! De reactie an je lichaam naar honger is voorkomen normaal helaas.
Een cardiofreak vegan op een bodybuilding forum. Laat het, je bent je weg nog aan het zoeken. Mensen reageren over het algemeen negatief als je niet zo mainstream bent als de rest. Juist mooi dat je door blijft gaan! Ik had vroeger vaak spierpijn, maar nu nog amper dus zal na een tijdje denk ik wel minder worden!
Vind het alleen lullig dat Semy nu zo onderuitgehaald werd voor mijn mening.en dat dit allemaal nu in Sweetdreams' topic staat.
Hopelijk raakt mijn lichaam er ook asap aan gewend
Ik ga vooral bingen als ik een tijd echt te weinig heb gegeten, eet daarom nu ook nooit minder dan 1800 calorieen langer dan een paar dagen. Ja hilarisch ik weet het haha. Mijn hele gezin is meer van de cardio en ik denk dat ik daar ook meer aanleg voor heb, maar ik wil ook kracht gaan doen voor ernaast. Neem bijvoorbeeld racefietsen, wat op zich een duursport is. Als je bergetappes of sprinten goed in wilt zijn, heb je toch echt kracht nodig. Plus ik wil weer eens winnen van mn broertje met armpje drukken
Het boeit me geen kut dat dit lege cal gedoe in mijn topic staat, maar vind wel dat we ff iets meer respect mogen hebben. Dus Semy, laat je niet wegjagen hier
Ik ben geheel onthouder tegenwoordig! Heb vroeger wel gedronken maar sinds anderhalf jaar al niet meer (wow we hebben zo veel gemeen).
Ik ben gewoon nog maar 21 hoor
Netjes
Oh mindfuck komt wss door je ava, @Galen schat ik ook al zo'n 1000 jaar dood als ik daarnaar kijk. 
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik ben al zo'n 1800 jaar dood.Netjes
- Lid sinds
- 2 aug 2016
- Berichten
- 195
- Waardering
- 156
Update (met bloeduitslagen) donderdag 25 augustus
Vandaag naar de kinderarts geweest voor controle. Ik mag mijn kinderarts echt niet en moet gedwongen af en toe langs komen, maar wel weer gratis bloed geprikt. Altijd handig haha. Ze vindt dat 54kg echt het minimum is van wat ik mag wegen, maar mijn toch wel erg lage bloeddruk (96/52) heeft ze geen woord over gezegd. Anyway, ik kreeg meteen al de uitslag van het bloedonderzoek, dus dat was wel weer service.
Wat me opviel:
- Mijn triglyceriden zijn 0.52 dus wat aan de lage kant.
- Mijn vitamine B 12 is ook aan de lage kant als ik internet met de ondergrens van 300-350 moet geloven?
- Mijn vitamine D is eindelijk goed
- Mijn Glucose was 2u na mijn ontbijt (oats
) 4.1 dus aan de lage kant. Ik zou eigenlijk weer eens nuchter moeten prikken (heb zelf zo'n prikding thuis), toen zat ik nl een keer op 2.6
Voor de rest qua eten en training, 1982 cal uit 271 gram carbs - 68 gram vet (avocado liefde) - 70 gram eiwit. 12 km wezen fietsen en een beetje interval training geprobeerd, dus snel en rustig afwisselen. Dus ben wel weer tevreden. Morgen me wel even tot mn BBG workout pushen
Sweet dreams alvast
Vandaag naar de kinderarts geweest voor controle. Ik mag mijn kinderarts echt niet en moet gedwongen af en toe langs komen, maar wel weer gratis bloed geprikt. Altijd handig haha. Ze vindt dat 54kg echt het minimum is van wat ik mag wegen, maar mijn toch wel erg lage bloeddruk (96/52) heeft ze geen woord over gezegd. Anyway, ik kreeg meteen al de uitslag van het bloedonderzoek, dus dat was wel weer service.
Wat me opviel:
- Mijn triglyceriden zijn 0.52 dus wat aan de lage kant.
- Mijn vitamine B 12 is ook aan de lage kant als ik internet met de ondergrens van 300-350 moet geloven?
- Mijn vitamine D is eindelijk goed
- Mijn Glucose was 2u na mijn ontbijt (oats
) 4.1 dus aan de lage kant. Ik zou eigenlijk weer eens nuchter moeten prikken (heb zelf zo'n prikding thuis), toen zat ik nl een keer op 2.6 Voor de rest qua eten en training, 1982 cal uit 271 gram carbs - 68 gram vet (avocado liefde) - 70 gram eiwit. 12 km wezen fietsen en een beetje interval training geprobeerd, dus snel en rustig afwisselen. Dus ben wel weer tevreden. Morgen me wel even tot mn BBG workout pushen
Sweet dreams alvast
- Lid sinds
- 2 aug 2016
- Berichten
- 195
- Waardering
- 156
HET IS DAT JE HET ZEGT ANDERS HAD IK NOOIT GEREALISEERD DAT JIJ EEN VROUW BENT
tf.
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
ik vind @Pleurklaat wel een mooie vrouw eerlijk gezegd en een sterke meis
en een sterke meis
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Bloedwaarden zijn prima. De ondergrens voor vitamine B12 ligt lager dan dat, namelijk 130 pmol/l (raadpleeg voor referentiewaarden altijd het farmacotherapeutisch kompas wanneer er door het lab geen referentiewaarden zijn gegeven: https://www.farmacotherapeutischkom...dingen/inl-referentiewaarden-klinische-chemie).
Lage bloeddruk is in principe geen probleem zolang je er geen klachten van ondervindt.
Lage bloeddruk is in principe geen probleem zolang je er geen klachten van ondervindt.
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
ze zegt wel telkens dat ze flauwvalt of bijna flauwvalt en geeft hier suiker de schuld van
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Ah dat had ik gemist. Maar dat komt denk ik eerder doordat ze dan in mijn galerij kijktze zegt wel telkens dat ze flauwvalt of bijna flauwvalt en geeft hier suiker de schuld van
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Heb nog wel 15 inch skelettoworst voor de vleesliefhebbers hier.
one of a kind
Eerder 1,5 inch
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Je avatar had ook kunnen kloppen. Dan was je wel een lelijke vrouw
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Shit, weer een hoop gemist zie ik, maar 15 pagina's terug lezen gaat me te ver 
Waarschijnlijk toch 14 pagina's vegan bashing
"activiteieten"
REALLY NIGGUH
Waarschijnlijk toch 14 pagina's vegan bashing "voor jou lengte en postuur"
"activiteieten"
REALLY NIGGUH
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
Shit, weer een hoop gemist zie ik, maar 15 pagina's terug lezen gaat me te ver
"voor jou lengte en postuur"
"activiteieten"
REALLY NIGGUH
ja, is dat je huisarts of is dat afzonderlijk getest?
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Kinderarts. Past zich netjes aan aan het taalgebruik van kinderen.
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
V for VEGANen wat is je 'V lijst', is dat nieuwe fancy terminologie?
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
ik gok iets van voedings lijsten wat is je 'V lijst', is dat nieuwe fancy terminologie?