test doet niets?

ovation · 2 dec 2006

hahaha wie weet...

Malice · 2 dec 2006

Ferhat88 zei:
hier is me schema dan

9uur: 150 gram havermout met 60 gram whey shake (700kcal)

11uur: 8 sneebruinbrood met kipfilet beleg(900-1000 kcal)

13uur: 150 g ram rijst met 200gram kip(700kcal)

15:00 100 gram havermout met 30 gram whey shake(450 kcal)

16:00/17:30 trainen

17:30: 100 gram havermout met whey shake 50 gram cashnoten (760 kcal)

19:00 100 gram rijst met 200 gram k ip(550 kcal)

21:00 bakje tonijn hoeveel gram?

23:30 1 bak kwarkje hoeveel gram?

der naast neem ik 1 pil multivit 1 pil vit c en vit b en vis olie

en water 4 liter per dag

4 whey shakes op een dag... Je zou zo rond de 5000kcal per dag uitkomen, als je dan niet groeit is er toch iets mis met je

Testo · 2 dec 2006

Marcuss zei:
Kijk dat jij een grootverbruiker/sterioden junk bent wil nog niet zeggen dat je weet hoe een menselijk lichaam in elkaar zit. Steek nog maar een lekkere joint op daar wordt je slim van. En voor de topic starter mag je ook wel eens wat aardiger zijn. Hij heeft er tenminste voor gezorgt dat jij je weer eens bezig kabn houden met een van je favoriete bezigheden: negatief lullen

Met 5000 joints ben ik iig nog 500x slimmer dan jij met je onzinposts dus kan je nagaan hoe dom je bent,gozer.

Ik verkondig geen onzin dus lul niet zo sloom dat ik altijd negatief ben.

Als dat het geval zou zijn zou het hele forum wel over me heen vallen maar helaas voor jou is dat niet het geval omdat er hier meer slimmerikken posten dan dooie dombo's zoals jij.

Malice · 2 dec 2006

Testo zei:
Met 5000 joints ben ik iig nog 500x slimmer dan jij met je onzinposts dus kan je nagaan hoe dom je bent,gozer.

Ik verkondig geen onzin dus lul niet zo sloom dat ik altijd negatief ben.

Als dat het geval zou zijn zou het hele forum wel over me heen vallen maar helaas voor jou is dat niet het geval omdat er hier meer slimmerikken posten dan dooie dombo's zoals jij.

get a room girls, voedingsschema is gepost, aan ons om daarmee te werken ipv te rellen met elkaar

Pure_tech · 2 dec 2006

Testo zei:
Met 5000 joints ben ik iig nog 500x slimmer dan jij met je onzinposts dus kan je nagaan hoe dom je bent,gozer.

Ik verkondig geen onzin dus lul niet zo sloom dat ik altijd negatief ben.

Als dat het geval zou zijn zou het hele forum wel over me heen vallen maar helaas voor jou is dat niet het geval omdat er hier meer slimmerikken posten dan dooie dombo's zoals jij.

AMEN

Valt me ook op de laatste tijd dat het niveau soms ver te zoeken is,maargoed het zal wel tijdelijk zijn.hoop ik

Die Lange · 2 dec 2006

Testo zei:
Met 5000 joints ben ik iig nog 500x slimmer dan jij met je onzinposts dus kan je nagaan hoe dom je bent,gozer.

Ik verkondig geen onzin dus lul niet zo sloom dat ik altijd negatief ben.

Als dat het geval zou zijn zou het hele forum wel over me heen vallen maar helaas voor jou is dat niet het geval omdat er hier meer slimmerikken posten dan dooie dombo's zoals jij.

En in een ander topic dat ik zojuist las geef je een gozer gelijk op het feit dat IK wel wat genuanceerder mag spreken

http://forum.dutchbodybuilding.com/f10/geweldig-artikel-over-onzin-nakuren-88376/index5.html

Testo · 2 dec 2006

Malice zei:
get a room girls, voedingsschema is gepost, aan ons om daarmee te werken ipv te rellen met elkaar

Wijze woorden.....laten we ons maar weer bezig gaan houden met nuttigere dingen.

ahmet 110kg · 2 dec 2006

flex170578 zei:
Dus omdat Jonkman dat beweert deugd testosteron niet? Ik heb alle respect voor Jonkman, hij zal zn zaken vast en zeker goed kennen maar niemand is perfect... zo blijkt dat hier maar weer...

Heb je soms al eens een blik geworpen op hoe prof-bodybuilders er off season uitzien? Ik kan je verzekeren dat ze die look hebben omdat ze off season vol testosteron en orals als dianabol en oxy zitten.

Iedereen zal een eigen opvatting hebben over AAS maar verder beweer je in je post ook dat primo anaboler is dan test en dat je het gewoon hoger moet doseren... sorry bro maar imo is er maar 1 AAS krachtiger dan test en das trenbolone. Primo is mg per mg vergeleken met test bijlange zo anabool niet. Wat Jonkman ook mag zeggen. En mss is er een misverstand met wat je zegt over testosteron; bedoelt hij soms niet dat hij test afraadt in de laatfdvfddfste weken van een contest prep want dan kunnen sommigen mss beterds ovfdsfx0dfdfdsdxmfdm erschakelen naar middelen als trenbolone, winny, primfdsfdsfdsfds

twjunk · 2 dec 2006

ahmet 110kg zei:
flex170578 zei:

Dus bedoelt hij soms niet dat hij test afraadt in de laatfdvfddfste weken van een contest prep want dan kunnen sommigen mss beterds ovfdsfx0dfdfdsdxmfdm erschakelen naar middelen als trenbolone, winny, primfdsfdsfdsfds

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Leg dat nu nog eens uit

MrJ · 3 dec 2006

Ferhat88 zei:
gelieve niet ruzie maken en u zich te richten op mijn schema aub

thx

groetjes

Om eerlijk te zijn valt jouw schema mij heel erg mee. Ziet er op zich aardig ok uit.

Guest · 3 dec 2006

Lol wat een leuk topic

Zou 1 vd mods mss eens kunnen ingrijpen want er is hier duidelijk met mn posts gekloot maar zoals ik altijd zeg "whatever"

Drycure · 3 dec 2006

Volgens mij moet je gewoon een nieuwe weegschaal kopen, want met dat voedingsschema hoor je zelfs naturel te kunnen groeien.

MrJ · 3 dec 2006

flex170578 zei:
Lol wat een leuk topic

Zou 1 vd mods mss eens kunnen ingrijpen want er is hier duidelijk met mn posts gekloot maar zoals ik altijd zeg "whatever"

?

Waar heb je 't over kerel?

mammoth · 3 dec 2006

Drycure zei:
Volgens mij moet je gewoon een nieuwe weegschaal kopen, want met dat voedingsschema hoor je zelfs naturel te kunnen groeien.

ben ik it mee eens als je dit voedings schema gewoon volhoud moet je ook zonder aas moeten aankomen

Jamesss · 3 dec 2006

MrJ zei:
?

Waar heb je 't over kerel?

Ahmet heeft Flex verkeerd gequote.Daarom quote TWjunk zogenaamd Flex ipv Ahmet. Ahmet heeft namelijk het eind quote teken vergeten

Botjebouwer · 3 dec 2006

Ferhat88 zei:
hier is me schema dan

9uur: 150 gram havermout met 60 gram whey shake

11uur: 8 sneebruinbrood met kipfilet beleg

13uur: 150 g ram rijst met 200gram kip

15:00 100 gram havermout met 30 gram whey shake

16:00/17:30 trainen

17:30: 100 gram havermout met whey shake 50 gram cashnoten

19:00 100 gram rijst met 200 gram k ip

21:00 bakje tonijn

23:30 1 bak kwarkje

der naast neem ik 1 pil multivit 1 pil vit c en vit b en vis olie

en water 4 liter per dag

Wat een nerd, zoveel vreten terwijl 70 a 80% van je groei in je slaap gebeurd, en wat eet je voordat je gaat slapen.... 30gr eiwitten :roflol:

Ik heb niet eens een voedingschema, zorg er gewoon voor dat ik rondom me training goed in me voedingstoffen zit, en ik voordat ik ga slapen 100gr langzame eiwitten erin heb zitten en kom makkelijk 1kg per week droge spiermassa aan..... Denk dat ik op hooguit 2000kcal zit....

Jamesss · 3 dec 2006

Botjebouwer zei:
Wat een nerd, zoveel vreten terwijl 70 a 80% van je groei in je slaap gebeurd, en wat eet je voordat je gaat slapen.... 30mg eiwitten

Ik heb niet eens een voedingschema, zorg er gewoon voor dat ik rondom me training goed in me voedingstoffen zit, en ik voordat ik ga slapen 100mg langzame eiwitten erin heb zitten en kom makkelijk 1kg per week droge spiermassa aan..... Denk dat ik op hooguit 2000kcal zit....

30 gr is nog altijd meer dan 100mg

.

Drycure · 3 dec 2006

Botjebouwer zei:
Wat een nerd, zoveel vreten terwijl 70 a 80% van je groei in je slaap gebeurd, en wat eet je voordat je gaat slapen.... 30mg eiwitten

Ik heb niet eens een voedingschema, zorg er gewoon voor dat ik rondom me training goed in me voedingstoffen zit, en ik voordat ik ga slapen 100mg langzame eiwitten erin heb zitten en kom makkelijk 1kg per week droge spiermassa aan..... Denk dat ik op hooguit 2000kcal zit....

Hoe kan je dan hebben geprimed bij je vorige kuurtje? Als je geen voedingsschema heb?

Marcuss · 3 dec 2006

Testo zei:
Met 5000 joints ben ik iig nog 500x slimmer dan jij met je onzinposts dus kan je nagaan hoe dom je bent,gozer.

Jij kan soms best grappig zijn. Maar goed ik heb geen zin om met jouw nog verder te communiceren. De mensen hebben weer van je gedrag genoten.

ahmet 110kg · 3 dec 2006

ahmet 110kg zei:
flex170578 zei:

Dus omdat Jonkman dat beweert deugd testosteron niet? Ik heb alle respect voor Jonkman, hij zal zn zaken vast en zeker goed kennen maar niemand is perfect... zo blijkt dat hier maar weer...

Heb je soms al eens een blik geworpen op hoe prof-bodybuilders er off season uitzien? Ik kan je verzekeren dat ze die look hebben omdat ze off season vol testosteron en orals als dianabol en oxy zitten.

Iedereen zal een eigen opvatting hebben over AAS maar verder beweer je in je post ook dat primo anaboler is dan test en dat je het gewoon hoger moet doseren... sorry bro maar imo is er maar 1 AAS krachtiger dan test en das trenbolone. Primo is mg per mg vergeleken met test bijlange zo anabool niet. Wat Jonkman ook mag zeggen. En mss is er een misverstand met wat je zegt over testosteron; bedoelt hij soms niet dat hij test afraadt in de laatfdvfddfste weken van een contest prep want dan kunnen sommigen mss beterds ovfdsfx0dfdfdsdxmfdm erschakelen naar middelen als trenbolone, winny, primfdsfdsfdsfds

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

Heren sorry maar ik heb dit echt niet gepost, Die zoontje van me zit ook best vaak achter de pc, hij is nog maar drie.
Ik weet niet hoe hij dit allemaal flikt maar hij is daar best wel goed in.

Nogmaals sorry.

test doet niets?

Competitive Bodybuilder

Cool Novice

Freaky Bodybuilder

Cool Novice

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

10 year + member

verwijderd

Competitive Bodybuilder

10 year + member

Advanced Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Soortgelijke topics