- Lid geworden
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.607
- Waardering
- 12.552
Misschien toch cardio overwegen?
Kan geen geschikte partner vinden.
Srs hekel aan cardio bro maar zal er msschn toch aan moeten idd.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Misschien toch cardio overwegen?
Kan geen geschikte partner vinden.
Srs hekel aan cardio bro maar zal er msschn toch aan moeten idd.
Ik had ook het gevoel dat ik wat sterker werd met de set, ondanks dat de benen steeds meer als spaghetti gingen voelen.Toch een hele nette rep out als die 130 al zwaar was. Het is ook vaak even warm lopen voordat er gas gegeven kan worden.
Thx, was pompen geblazen. Aders knalden er lekker uit hehe.Goede treen. Lekker veel assistance erbij, groeien zal je
Ahh dan was het toch iemand anders denk ik. Glute zelf kan ik echt totaal niet bij. Doe je dit liggend of staand?Sorry mate, ik prik straight glutes.
Ventroglute vindk maar een vreemd plekje.
Overigens, sterke rows
I wish dat ik zo lang kon trainen. Gevalletje te weinig tijd ook. Het liefst zou ik lekker veel volume wegdraaien, maar op zich pak ik al aardig wat meer volume dan dat het programma voorschrijft. Ik merk ook gewoon dat ik op gegeven moment helemaal op ben.Kan je nu niet veel meer volume aan in je training? Zou minimaal 2/3 uur trainen per sessie als ik jou was Herstel gaat toch fucking snel