Jordi93
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2010
- Berichten
- 1.365
- Waardering
- 98
Duidelijk, bedankt!
Ik moet eerst even wat karmapunten verdelen over andere gebruikers.
Sticky Testosteron Booster: Welke zijn er, werken ze echt en hoe werken ze nu eigenlijk?
- Topic starter Cools
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.627
- Weergaven 431.073
- Volgers 210
-
- Tags
- testosteron werk
Duidelijk, bedankt!
Ik moet eerst even wat karmapunten verdelen over andere gebruikers.
Waarom anti-androgeen? Omdat het überhaupt de DHT vermindert?
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Je vrij testosteron staat niet aangegeven. Alleen je vrij androgeen index, waar je niet veel mee bent.
Gezien je SHBG en testosteron goed is ligt hier de oorzaak wss niet. Hoog testosteron kan ook moe maken trouwens.
Je vitamine D, oestrogeen en vrij testosteron (wat je ook kan berekenen in principe als je SHBG waarde weet, bioavailable testosteron heb je albumine waarde nodig) zou je nog eens moeten laten meten.
http://www.issam.ch/freetesto.htm
Ja, en DHT is het sterkste androgeen in je lichaam wat nodig is voor bepaalde functies.
Het heeft voor de rest geen effect op testosteron. Dus het is gewoon een anti-DHT.
Laatst bewerkt:
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Thanks man..!!
Ironlove
Cool Novice
- Lid sinds
- 31 aug 2013
- Berichten
- 133
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 8%
Jordi93
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2010
- Berichten
- 1.365
- Waardering
- 98
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Kan idd
En zoals Jordi93 aangeeft is vitamine D altijd belangrijk.
- Lid sinds
- 13 mei 2010
- Berichten
- 826
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
- Lid sinds
- 13 mei 2010
- Berichten
- 826
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
Cortisol mag bij meeste mensen wel wat lager komen te staan
Daar kan ik wel inkomen
Iemand ervaring hier met aromavex van BSN?
Fierce
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 188
Welk dieet wordt hier aangeraden voor een hoge test? Ik heb literatuur gelezen waarin high carbs wordt aangeraden met vooral carbs uit fruit/zuivel etc en literatuur gelezen waarin veel vet wordt aangeraden, voornamelijk verzadigd. Wat overal wel hetzelfde is, is dat meervoudig verzadigde vetzuren worden afgeraden. Proteïne spreekt voor zich.
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- veel vet, waarvan veel verzadigd (mik op 50% van totale vetinname). Niet bang voor zijn met cholesterol verhaaltjes, is volkomen veilig. Rest van je vetten voornamelijk enkelvoudig onverzadigd. Volle melk, roomboter en kokosolie zijn goede bronnen.
- kcal op onderhoud of erboven
- meer kh dan eiwit
- eieren eten voor arachidonzuur (3+ per dag)
- rood vlees voor zink, 250g+ per dag. Of gewoon een zink supplement nemen, 30 mg per dag. 3 mg koper erbij nemen om de boel te balanceren
- geen visolie (5 hele eieren is voldoende voor je omega-3s)
- 400mg magnesium suppleren
- vitamine D3 (inname die 40-50 ng/dl garandeert)
- vitamine K2 eventueel suppleren, tenzij je veel eieren, kaas en evt. roomboter in je dieet hebt zitten, dan is dat niet echt nodig.
Volle melk, hele eieren en rood vlees/zink supplement zijn de ways to go.
srs, can confirm, high test crew (srs)
Ik dacht dat dit niet bewezen was. Er was maar een onderzoekje die dit optekende en die was gefinancierd door een sup fabrikant?
- Lid sinds
- 13 mei 2010
- Berichten
- 826
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
Volle melk en roomboter een goede bron van enkelvoudig verzadigd? Ik denk dat het aandeel verzadigd vet bij deze 2 veel hoger ligt dan het gehalte aan EOVZ.
Heb je een bron ivm inname visolie en dalig testosteron?
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Niet zo zeer visolie, maar EPA. Stoort de werking van arachidonzuur en dat laatste is nodig voor de synthese van steroide hormonen.
Plus was nog iets anders met EPA maar dat weet ik niet meer, zal straks even kijken.
Doelde op volle melk en roomboter als bronnen van verzadigd vet, zijn hier uitstekend voor. Volle melk bevat zo'n 400 veschillende vetzuren, waarvan heel veel erg gezond zijn.
Goede bronnen van EOVZ zijn olijfolie, eieren, nootjes, avocado's, etc
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Iemand goede resultaten gezien bij een bepaald product? Deel je wijsheid
kan dit gebruikt worden op 17jr
Vitamine D, altijd goed
---------- Toegevoegd om 13:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:32 ----------
Zijn nog andere onderzoeken die dit bevestigen.
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
jeeej 100'ste pagina. 
wat ik trouwens beetje mis is hoe krachtig/zwak een stof/supplement is.
ik bedoel: als je kijkt naar de test verhoging tussen de uiensap en phosphatidylsernine om een voorbeeld te noemen.
Dan kom je niet echt achter welke het meest hoogst piekt.
welke stof of supplement is bijvoorbeeld de meeste krachtige test booster en cortisol onderdrukker?
wat ik trouwens beetje mis is hoe krachtig/zwak een stof/supplement is.
ik bedoel: als je kijkt naar de test verhoging tussen de uiensap en phosphatidylsernine om een voorbeeld te noemen.
Dan kom je niet echt achter welke het meest hoogst piekt.
welke stof of supplement is bijvoorbeeld de meeste krachtige test booster en cortisol onderdrukker?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
jeeej 100'ste pagina.
wat ik trouwens beetje mis is hoe krachtig/zwak een stof/supplement is.
ik bedoel: als je kijkt naar de test verhoging tussen de uiensap en phosphatidylsernine om een voorbeeld te noemen.
Dan kom je niet echt achter welke het meest hoogst piekt.
welke stof of supplement is bijvoorbeeld de meeste krachtige test booster en cortisol onderdrukker?
Knoflook eerst, dan uien. Maar knoflook is wat zwaar voor de maag (uien ook wel, maar minder).
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
ga door... kunt je een top 10 maken?
1 voor test verhoging, en 1 voor cortisol verlaging.
Soortgelijke topics
