michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Sticky Testosteron Booster: Welke zijn er, werken ze echt en hoe werken ze nu eigenlijk?
- Topic starter Cools
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.627
- Weergaven 431.074
- Volgers 210
-
- Tags
- testosteron werk
zerotohero
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2009
- Berichten
- 1.191
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m80
cools, als je tijd hebt, zou je een kijkje naar mijn waardes kunnen doen? Wat is jouw mening erover, en zijn er dingen die ik kan doen om ze te verbeteren? Ik heb nog nooit gekuurd, maar speel met de gedachte. Dingen die ik dan extra in de gaten moet houden? SHBG ligt bijv vrij hoog..
waar heb je die test laten doen en wat kostte dat?
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
health check oid via groupon. Was 150 eu ofzo
- Lid sinds
- 26 jul 2008
- Berichten
- 298
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
duckieduncie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2005
- Berichten
- 591
- Waardering
- 7
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
gezien de ingrediënten zie ik niks nieuws.
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Goede nachtrust
Hard trainen en een grote maaltijd (veel carbs) na het trainen
Goede verhouding in vetten
Veel trainen
Voldoende water drinken
Vitamine D3
(Evt. Multivitamine)
De rest is echt bijzaak, testboosters
Vit D is meteen al een testbooster hoor
- Lid sinds
- 13 mei 2010
- Berichten
- 826
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
Hey Cools,
Ik ben me aan het inlezen over supps voor verhoging van test e.d. en kom tot volgende stack om na een cycle te draaien:
Voor verhoging van test:
vit D
phosphatidylserine
knoflookextract (hier zit ook maretak en meidoorn standaard bij)
EPA
magnesium en zink
Horny Goat weed
Ik lees dat mangosteen de beste en sterkste anti-oestrogeen is. Ideaal ook voor in een postcycle zou ik zo denken?
Ik ben me aan het inlezen over supps voor verhoging van test e.d. en kom tot volgende stack om na een cycle te draaien:
Voor verhoging van test:
vit D
phosphatidylserine
knoflookextract (hier zit ook maretak en meidoorn standaard bij)
EPA
magnesium en zink
Horny Goat weed
Ik lees dat mangosteen de beste en sterkste anti-oestrogeen is. Ideaal ook voor in een postcycle zou ik zo denken?
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Knoflookextract is niet zo goed voor het maagslijmvlies. Meer info hierover op pagina 1, 6de post.
Magnesium is onnodig gezien dit meer dan voldoende in je voeding zit. Te hoog kan de kans op prostaatkanker ook verhogen. Zelfde voor zink in principe.
Fierce had me wat onderzoeken gestuurd ivm zink en prostaatkanker. En de conclusie is dat er alleen een verhoogde kans is bij doseringen van over de 100mg/dag.
Selenium inname is belangrijk ter voorkoming van kanker ook, dus altijd handig dit bij in te nemen voor de zekerheid.
http://www.webmd.com/prostate-cancer/news/20030701/too-much-zinc-linked-to-prostate-cancer
http://jnci.oxfordjournals.org/content/95/13/1004.full
Een lage inname 15mg/dag kan prostaatkanker zelfs voorkomen. Maar langdurig gebruik zou weer negatief kunnen zijn zoals aangegeven op webmd.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19235036
Zink zit meer dan voldoende in je voeding, dus supplementeren is eigenlijk geheel onnodig. Dit is zo voor de meeste vitamines en mineralen. Zeker bij bb'ers die gevarieerder en meer eten kan je al snel aan een teveel zitten.
Laatst bewerkt:
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Canonberd
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 apr 2012
- Berichten
- 171
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 9%
heb het er al even met cools over gehad maar welke waarden zijn nog meer interessant om te meten behalve progesteron, prolactine, vrije test, test & vit d.
heb even een bloedtest van iemand uit dit topic gepikt en zie er wat dingen bij staan die mogelijk ook interessant zijn;;
Oestradiol 0.12 nmol/l
LH 11 u/l
FSH 5.9 u/l
Testosteron 16 nmol/l
Sex HBG nmol/l
vr.andog.index 79.5
heb even een bloedtest van iemand uit dit topic gepikt en zie er wat dingen bij staan die mogelijk ook interessant zijn;;
Oestradiol 0.12 nmol/l
LH 11 u/l
FSH 5.9 u/l
Testosteron 16 nmol/l
Sex HBG nmol/l
vr.andog.index 79.5
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
D-asparatic acid zou alleen bij oudere mensen goed werken. Bij jongeren vrijwel niet of beperkt. Plus je zit dan nog eens met mogelijke verhoging van aromatase en dus oestrogeen.
In principe kan het wel.
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik dacht ik haal gewoon een potje daa en kijken wat het doet maar mijn libido lijkt wel hoger dan normaal... Zou je gebruiken niet aanraden dan?
Zelfde over phos... zou je gebruik ervan aanraden?
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Is de moeite niet.
Phosphatidylserine raad ik wel aan
Alright ga het binnekort wel een keer proberen, nog andere aanraders die een goede combi maken? Supp al d3.
Wat raad je qua hoeveelheid per dag aan?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Vitamine D 2000-5000iu/dag. Maar altijd bloedwaardes checken.
Fosfatidylserine 400-600mg/dag
Voor de rest zijn er geen middelen die je volcontinu kan nemen.
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb toevallig ietwat verhoogde ureum waardes, kan dat daarmee te maken hebben? Voor zover ik weet is de rest in orde, heb je nog specifieke waardes die getest zouden moeten worden?
Supp al langere tijd d5 5000ui a day.
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Met je vitamine D inname? Kans is klein, maar toch voor de zekerheid je Vit D gehalte laten meten. Dit kan best tussen de 40-50 zijn.
Neem je nog iets anders? Artisjok extract (cypar) is goed voor je nieren en verhoogt je testosteron ook nog eens.
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb gister toevallig een stukje gelezen over overdosis d3 wat zeker tot ureum verhoging kan leiden. Ik ga dosis een stuk droppen en binnekort weer laten prikken.
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Dan spreken we van bloedwaardes boven de 150 meestal. Kom je niet aan met 5000iu. Maar het is mogelijk dat jou lichaam een hogere omzetting heeft naar de actieve vorm en/of sterkere afbraak.
---------- Toegevoegd om 12:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:18 ----------
Dan spreken we van bloedwaardes boven de 150 meestal. Kom je niet aan met 5000iu. Maar het is mogelijk dat jou lichaam een hogere omzetting heeft naar de actieve vorm en/of minder sterker afbraak.
Soortgelijke topics
