Sticky Testosteron Booster: Welke zijn er, werken ze echt en hoe werken ze nu eigenlijk?

Cools · 28 jun 2012

hardcorebuilder zei:
Dit gaat me net weer wat te diep voor mijn niveau.

Maar l-serine is dus een voorloper van fosfatidylserine.
Met andere woorden, van L-serine word fosfatidylserine in het lichaam gemaakt?

Anyways, ik heb die van urmala net binnen, van myprotein is ook onderweg.
Staat alleen geen gebruiksaanwijzing bij... Kun je dit gewoon op de lege maag innnemen of met de maaltijd? of wat is het beste, of maakt het geen ruk uit?
Wanneer kun je er wat van merken?

Inderdaad, maar L-serine heeft ook fosfatidylcholine of fosfatidylethanolamine nodig om om te zetten naar fosfatidylserine.

Hier staan een paar fosfolipiden en welke nodig zijn voor omzetting naar fosfatidylserine.
PHOSPHATIDYLSERINE AND RELATED LIPIDS
[Link niet meer beschikbaar]

phosphatidylcholine + L-serine--> PS synthase I--> phosphatidylserine + choline

phosphatidylserine--> PS decarboxylase--> phosphatidylethanolamine + CO2

phosphatidylethanolamine + serine--> PS synthase II--> phosphatidylserine + ethanolamine

Dit kan je gewoon op lege maag nemen, maakt niet zo uit. Na een uurtje voel je normaal al wat in 'zijn' en na een paar dagen (afhankelijk van dosis) voel je meer lichamelijk (zeker op 800mg).

Cools · 28 jun 2012

hardcorebuilder zei:
Je zei trouwens paar paginas terug iets over fenugriek, dat het positieve en negatieve extracten bevat?
(weet ff niet meer zo uit het hoofd waar precies over ging)

Maargoed, kwam zonet ric's corner tegen die had ook over fenugreek en gaf het als tip.
http://videos.bodybuilding.com/watch/74522/rics-corner-tip-of-the-week-fenugreek

Gaat dus over een supplement, dus weet niet of daar wel de goeie extracten van fenugreek inzitten...

Moeilijk middel. Ik vermoed dat het een dubbele werking heeft, via oestrogeen (wat ook anabool is, niet zo zeer op de spieren zonder test wel) en steroid saponins. Ik zou een extract zoeken puur op steroid saponins dan. En de werking van deze is ook niet zeker. Effect op testosteron en prolactine was er niet. Effect op vrij testosteron (zoals brandnetel, calcium en magnesium) kan er zijn.

Fenegriekextract Testofen geeft mannen meer zin in coïtus
http://www.ergogenics.org/93.html

De onderzoekers weten niet hoe fenegriek precies werkt. Ze hebben de testosteron- en de prolactinespiegel van de mannen gemeten, maar zagen geen effecten optreden. De placebogroep had toen de proef begon een testosteronspiegel van 14.6 nmol per liter. Die was na 6 weken gezakt naar 13.1 nmol per liter. De fenegriekgroep had een testosteronspiegel van 14.8 mol per liter toen de proef begon, en die zakte tijdens de studie naar 14.3 nmol per liter. Wat er gebeurde met spiegel van vrij testosteron vertelt de studie niet. Raar dat de onderzoekers die niet hebben gemeten. Een populaire theorie wil dat fenegriek de concentratie vrij testosteron verhoogt. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21312304

In vitro estrogenic activities of fenugreek Trigonella foenum graecum seeds
http://icmr.nic.in/ijmr/2010/june/0613.pdf

Evaluation of the potential antifertility effect of fenugreek seeds in male and female rabbits.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16472574

Steroid saponins from fenugreek seeds: extraction, purification, and pharmacological investigation on feeding behavior and plasma cholesterol.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8539775

Het kan ook dat het zoals ecdysterone de eiwitstofwisseling verhoogt in de lever. En de verhoogde zin kan ook te verklaren zijn door uitzetten van de bloedvaten zoals bij tribulus terrestris.

hardcorebuilder · 28 jun 2012

Hij heeft het over dat hij fenegriek gebruikt voor extra groeihormoon tijdens het slapen he

hardcorebuilder · 29 jun 2012

ik had trouwens eergister de phosphatidyl besteld bij myprotein en heb het nu al binnen :eek:

dit ga ik vaker doen

Cools · 29 jun 2012

hardcorebuilder zei:
Hij heeft het over dat hij fenegriek gebruikt voor extra groeihormoon tijdens het slapen he

Dat is een mogelijkheid, maar gezien mogelijke ongewenste effecten misschien niet zo een goed idee

. Ik ben zowiezo niet voor GH verhoging gezien dit automatisch gebeurt natrainingen en slaap. Dit onnatuurlijk verhogen kan wel eens ongewenste effecten hebben (topic anabolen).

---------- Post toegevoegd Fri 29 Jun 2012 om 17:36 ----------

hardcorebuilder zei:
ik had trouwens eergister de phosphatidyl besteld bij myprotein en heb het nu al binnen
dit ga ik vaker doen

Dat is snel

Dan kan je eens vergelijken met die van Urmale, ben benieuwd.

hardcorebuilder · 30 jun 2012

Cools zei:
. Dit onnatuurlijk verhogen kan wel eens ongewenste effecten hebben (topic anabolen).
.

Dat had ik al gelezen ja...
Maar dat snap ik niet, want trainen/sporten/lichaamsbeweging is toch heel natuurlijk?
Dus dan is de GH verhoging toch ook een natuurlijke reactie?

Cools zei:
Dan kan je eens vergelijken met die van Urmale, ben benieuwd.

ja idd, maar ik weet niet goed waar op te letten.
en er is ook zoiets als een placebo effect die je voor de gek kan houden.

Anyways, ik slik nu 600 mg. (3 caps verspreid over de dag)
en of ik er nu al wat van merk? nou eeh nee... geen duidelijke kenmerken...

mooi artikel over phosphatidylserine dit:
http://www.beyondmedicine.nl/Artike...308/PHOSPHATIDYLSERINE-EN-STRESSREDUCTIE.aspx

Cools · 30 jun 2012

hardcorebuilder zei:
Dat had ik al gelezen ja...
Maar dat snap ik niet, want trainen/sporten/lichaamsbeweging is toch heel natuurlijk?
Dus dan is de GH verhoging toch ook natuurlijk?

Dat is anders. Via sporten is het natuurlijk, met reden, met middelen niet.

Cools · 30 jun 2012

hardcorebuilder zei:
Dat had ik al gelezen ja...
Maar dat snap ik niet, want trainen/sporten/lichaamsbeweging is toch heel natuurlijk?
Dus dan is de GH verhoging toch ook een natuurlijke reactie?

ja idd, maar ik weet niet goed waar op te letten.
en er is ook zoiets als een placebo effect die je voor de gek kan houden.

Anyways, ik slik nu 600 mg. (3 caps verspreid over de dag)
en of ik er nu al wat van merk? nou eeh nee... geen duidelijke kenmerken...

mooi artikel over phosphatidylserine dit:
http://www.beyondmedicine.nl/Artike...308/PHOSPHATIDYLSERINE-EN-STRESSREDUCTIE.aspx

Placebo effect is alleen als je overtuigt bent van een werking, niet als je objectief blijft.

hardcorebuilder · 3 jul 2012

Cools zei:
Placebo effect is alleen als je overtuigt bent van een werking, niet als je objectief blijft.

ja ok, maar als je hele dag op jezelf gaat focussen dan ga je ook dingen merken wat je anders normaal nooit opvalt.

ik zag per toeval nog een kleine zin staat dat Lycopodium het test ook zou verhogen.
Maar dat zou wel de reactie van de cortisol daling zijn denk ik en niet door het product zelf...
http://www.livestrong.com/article/415110-cortisol-reducing-foods-herbs/

Cools · 3 jul 2012

hardcorebuilder zei:
ja ok, maar als je hele dag op jezelf gaat focussen dan ga je ook dingen merken wat je anders normaal nooit opvalt.

ik zag per toeval nog een kleine zin staat dat Lycopodium het test ook zou verhogen.
Maar dat zou wel de reactie van de cortisol daling zijn denk ik en niet door het product zelf...
http://www.livestrong.com/article/415110-cortisol-reducing-foods-herbs/

Inderdaad, maar die dingen zijn er. Je maakt het alleen bewuster mee dan door te voelen, dit afhankelijk van gevoeligheid en bewustheid.

Zal die eens verder onderzoeken. Cortisol verlagen normaal werkt altijd via GABA, serotonine of dopamine.

hardcorebuilder · 4 jul 2012

weet jij nog iets over sam-e 2000?

Het product werkt goed als ontstekingsremmer
http://www.ergogenics.org/supplement174.html

en testosteron verhoger.
http://www.ergogenics.org/supplement96.html#1

ook kan het gebruik worden als anti-depressiva
http://vita-info.nl/2012/01/sam-e-samen-met-antidepressiva-bij-zware-depressies/

Hier nog wat meer healt benefits over sam-e op bb.com
Deel 1:
http://www.bodybuilding.com/fun/issa60.htm

Deel 2:
http://www.bodybuilding.com/fun/issa62.htm

anyways, ik vond het product interessant om als ontstekingsremmer te gebruiken voor me blessure ipv nsaid te nemen.

Maar er zit ook phosphatidylocholine in (en nog andere dopamine hormonen)

Ik vraag me af of er negatieve en positieve kanten aan dat product hadden.
tot nu toe weet ik dat l-dopa verhogers serototine en vit b6 verlaagd...

Cools · 5 jul 2012

Klopt fosfatidylserine zou via dopamineverhoging werken, dus een lichte hoeveelheid vitamine B6 is aan te raden (als de onderzoeken op ratten overzetbaar zijn).

Nu sam-e is een duur middel om de juiste dosis bij te nemen, maar een goed middel. Er zijn aminozuren die omzetten naar dit en zou misschien een betaalbaardere optie zijn.

hardcorebuilder · 5 jul 2012

Cools zei:
Klopt fosfatidylserine zou via dopamineverhoging werken, dus een lichte hoeveelheid vitamine B6 is aan te raden (als de onderzoeken op ratten overzetbaar zijn).

Nu sam-e is een duur middel om de juiste dosis bij te nemen, maar een goed middel. Er zijn aminozuren die omzetten naar dit en zou misschien een betaalbaardere optie zijn.

Ik heb sam-e 200 besteld voor 15 euro.
Valt toch wel mee?
Ik heb nog een vit B complex liggen dus komt mooi goed uit.

Nu ik ook fosfatidyldinges (wat een k*t naam zeg) slik, Is sam-e ernaast niet teveel van het goede dan?

aminozren die omzetten naar dit? dan kan ik net zo goed extra eiwit produten eten..

Cools · 5 jul 2012

hardcorebuilder zei:
Ik heb sam-e 200 besteld voor 15 euro.
Valt toch wel mee?
Ik heb nog een vit B complex liggen dus komt mooi goed uit.

Nu ik ook fosfatidyldinges (wat een k*t naam zeg) slik, Is sam-e ernaast niet teveel van het goede dan?

aminozren die omzetten naar dit? dan kan ik net zo goed extra eiwit produten eten..

Hoeveel pilletjes zitten erin?

Nee, een puur enkelvoudig aminozuur is anders dan eiwitten. De dosering om effecten te bereiken verkrijg je ook niet uit eiwitten.

Puur B6 nemen, het is niet nodig de andere aan te vullen. Afhankelijk van de verhouding van het complex kan het wel.

Fosfatidylserine

kan je gewoon erbij nemen.

http://en.wikipedia.org/wiki/S-Adenosyl_methionine
It is made from adenosine triphosphate (ATP) and methionine by methionine adenosyltransferase

En methionine supplement zou ik dan nemen moest het te duur uitkomen op termijn. Alhoewel 15euro weinig is (afhankelijk van aantal caps).

http://en.wikipedia.org/wiki/Methionine

hardcorebuilder · 8 jul 2012

Cools zei:
Hoeveel pilletjes zitten erin?

Nee, een puur enkelvoudig aminozuur is anders dan eiwitten. De dosering om effecten te bereiken verkrijg je ook niet uit eiwitten.

Puur B6 nemen, het is niet nodig de andere aan te vullen. Afhankelijk van de verhouding van het complex kan het wel.

Fosfatidylserine kan je gewoon erbij nemen.

http://en.wikipedia.org/wiki/S-Adenosyl_methionine
It is made from adenosine triphosphate (ATP) and methionine by methionine adenosyltransferase

En methionine supplement zou ik dan nemen moest het te duur uitkomen op termijn. Alhoewel 15euro weinig is (afhankelijk van aantal caps).

http://en.wikipedia.org/wiki/Methionine

Zitten er 20 in.
Zit nog beetje over te twijfelen om 1 of 2 p/d te nemen.

Ik heb trouwens beetje het idee dat ik zweverig in me hoofd word van de Fosfatidylserine, zou dan kunnen?

Cools · 8 jul 2012

hardcorebuilder zei:
Zitten er 20 in.
Zit nog beetje over te twijfelen om 1 of 2 p/d te nemen.

Ik heb trouwens beetje het idee dat ik zweverig in me hoofd word van de Fosfatidylserine, zou dan kunnen?

Dat kan inderdaad

Dopamine verhoging. Ben het verder aan het onderzoeken en dopamine verhoogt als beloning, dus weet niet of constant fosfatidylserine toch zo goed is.

Voor de lever is het al goed.

ButchMcDick · 15 jul 2012

Cools, heb jij 5-HTP al eens geprobeerd?

Cools · 16 jul 2012

ButchMcDick zei:
Cools, heb jij 5-HTP al eens geprobeerd?

Nog niet, maar wel van plan. Van tryptofaan krijg ik diarree en naar het schijnt kan dit van 5htp ook. Hoop van niet dus.

ButchMcDick · 16 jul 2012

Cools zei:
Nog niet, maar wel van plan. Van tryptofaan krijg ik diarree en naar het schijnt kan dit van 5htp ook. Hoop van niet dus.

Hmm oké. Ik ga het vanavond maar bestellen. Ben benieuwd!

Cools · 16 jul 2012

ButchMcDick zei:
Hmm oké. Ik ga het vanavond maar bestellen. Ben benieuwd!

Vergeet niet dat het testosteron kan verlagen, prolactine laat stijgen en dopamine verlaagt.

Het is dan wel weer gunstig voor het immuunsysteem en bevorderd het herstel van het maag-darmslijmvlies.

Sticky Testosteron Booster: Welke zijn er, werken ze echt en hoe werken ze nu eigenlijk?

Colossal Veteran

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Colossal Veteran

Soortgelijke topics