- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Omdat hier veel over vit D gepraat wordt:
Ik neem al een jaar ofzo de vit d3 2000iu van NOW foods om de dag en heb vandaag in een bloedonderzoek oa ook m'n vitamine D status laten controleren en vond dit niet bijster hoog:
Conclusie? Ondergedoseerd? Slechte opname?...
Waarde is gewoon goed bij die dosis. Bij 5000iu zou je beter zitten rond de 50 ng/ml. Best zit je tussen 40-50 ng/ml



