Berry2000
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2006
- Berichten
- 171
- Waardering
- 0
Teveel Eiwitten????
- Topic starter Berry2000
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 50
- Weergaven 11.093
- Volgers 6
- Lid sinds
- 20 jun 2005
- Berichten
- 658
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
Berry2000 zei:
Dat eerste deel van schade aan je lichaam kan ik je wel uitleggen, dat heeft vooral te maken omdat je lever het overschot moet verwerken en dus een opdonder krijgt. Dat je spieren afbreekt door teveel eiwit te nuttigen is mij echter niet bekend en lijkt mij persoonlijk een hoop onzin..
- Lid sinds
- 20 jul 2005
- Berichten
- 12.404
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 20 jun 2005
- Berichten
- 658
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
Berry2000
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2006
- Berichten
- 171
- Waardering
- 0
Berry2000
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2006
- Berichten
- 171
- Waardering
- 0
Berry2000
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2006
- Berichten
- 171
- Waardering
- 0
L.S.,
Op dit moment ben ik niet aanwezig. Maandag 15 mei ben ik weer aanwezig.
Met sportieve groet
Wanda Schapendonk
Nederlands Centrum voor Dopingvraagstukken (NeCeDo)
Postbus 5014
2900 EA Capelle a/d IJssel
Tel.: 010 201 01 57
Fax: 010 201 01 59
www.necedo.nl
www.eigenkracht.nl
www.purekracht.nl
SOOOOWW NOG LUI OOK.... LANG WEEKEND!!!!
Op dit moment ben ik niet aanwezig. Maandag 15 mei ben ik weer aanwezig.
Met sportieve groet
Wanda Schapendonk
Nederlands Centrum voor Dopingvraagstukken (NeCeDo)
Postbus 5014
2900 EA Capelle a/d IJssel
Tel.: 010 201 01 57
Fax: 010 201 01 59
www.necedo.nl
www.eigenkracht.nl
www.purekracht.nl
SOOOOWW NOG LUI OOK.... LANG WEEKEND!!!!
- Lid sinds
- 20 jul 2005
- Berichten
- 12.404
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
Berry2000
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2006
- Berichten
- 171
- Waardering
- 0
De stukken over AAS zijn idd niet de moeite om te lezen..
Kwam toevallig op de site eigenkracht.nl... Had even gekeken naar hun "Persoonlijke voedingschema's".. kun je erg handig uitrekenen wat je onderhoud is enz zag ik... Toen ging ik eens kijken.. en kwam ik die klets tegen van teveel eiwitten...
Kwam toevallig op de site eigenkracht.nl... Had even gekeken naar hun "Persoonlijke voedingschema's".. kun je erg handig uitrekenen wat je onderhoud is enz zag ik... Toen ging ik eens kijken.. en kwam ik die klets tegen van teveel eiwitten...
Berry2000
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 mrt 2006
- Berichten
- 171
- Waardering
- 0
BBD
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 1.777
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 20 feb 2004
- Berichten
- 862
- Waardering
- 142
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Waar heb jij deze info vandaan Yzord?? Het klopt namelijk niet.
Eiwitten ( uit voedingstoffen) worden namelijk afgebroken door proteases en deze zijn aanwezig in de maag en de darm. Wat echter wel gebeurt bij de verdere afbraak van eiwitten is dat er ammonium vrijkomt. Dit ammonium wordt dan naar de lever gebracht en deze maakt hiermee ureum. Ureum wordt vervolgens ( idd) door de nieren uitgescheiden.
De nadelen die Wikipedia opnoemt voor het eten van teveel eiwitten zijn nieuw voor mij. Er is namelijk niet veel bekend over wat teveel eiwitten in je lichaam doen in de medische wetenschap. Wat wel bekend is ( althans sommige studies geven dit aan) is dat een hoog- eiwit dieet kan zorgen voor een verhoogd calcium verlies via je urine. Dit kan dan vervolgens leiden tot het ontrekken van calcium aan je botten en dit vervolgens tot botzwakte. Maar goed dit is nog steeds een theorie waarover de meningen zijn verdeeld in de medische wereld.
bartman
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mrt 2004
- Berichten
- 2.729
- Waardering
- 486
)gelezen dat door teveel aan eiwitten het lichaam er minder efficient mee omgaat dan met een normale of mindere dosis. Daardoor word dus veel minder opgenomen en meer uitgescheiden.
- Lid sinds
- 13 jan 2003
- Berichten
- 2.268
- Waardering
- 6
- Lid sinds
- 27 mei 2005
- Berichten
- 1.028
- Waardering
- 19
Door mijn vrij racende stofwisseling zit ik zowiezo vrij hoog in eiwitten tov van mijn VVM. Bijna altijd boven de 3g/kg VVM. (Bulken 4000-4500 cal voor 64kg VVM, standaardverhoudingen), min 200g eiwit.
Levert weinig problemen op.
In de cut ga ik daar over, en zit ik vaak boven de 4g.
Op dat moment krijg ik dat wel te zien in mijn levertesten, die dan stijgen. Als ik terug rond de 3-3,5 ga verbetert dat weer.
Kortom, het kan schadelijk zijn voor de lever om te veel te nemen.
****ing stofwisseling :-)
Levert weinig problemen op.
In de cut ga ik daar over, en zit ik vaak boven de 4g.
Op dat moment krijg ik dat wel te zien in mijn levertesten, die dan stijgen. Als ik terug rond de 3-3,5 ga verbetert dat weer.
Kortom, het kan schadelijk zijn voor de lever om te veel te nemen.
****ing stofwisseling :-)
- Lid sinds
- 24 apr 2006
- Berichten
- 216
- Waardering
- 0
Ieder lichaam heeft een eigen max tolerantie van eiwitten, daarom is het belangrijk om per 2 weken te verhogen met 0,5 en niet in 1 stap van 2 gr naar 4 gr te gaan. Regelmatig bloedonderzoek geeft het teveel aan, maar door langdurig teveel aan eiwitten kun je ook verklevingen krijgen in je darmen en dat merk je weer aan je ontlasting.
Marijn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2005
- Berichten
- 4.235
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
Berry2000 zei:
is alweer 2,2 gram geworden meen ik
Berry2000 zei:
tevreden wel, en tequila op zijn tijd ook wel
