- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.397
- Volgers 163
- Lid sinds
- 5 nov 2007
- Berichten
- 1.275
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx broski's!
Ja voelt wel goed, nog 4 weken nu.
Weinig last van sides behalve soms in het verkeer als ik alleen in de auto zit ga ik weleens uit m'n plaat.
Epic avatar heb je bro
Keep it up, hoop je soon weer te spreken xx
Mission accomplished so far, 11% dus ik ben terug.
Volgende doel:
8-9%
------------------------------------------------------------------------------------------------
Vandaag borst, ging fkn lekker.
BW 85,3 kg.
motivatie: 9/10
borst
BP
6x50
6x70
6x90
6x110
6x130
3x150
1x170 2xBW U jelly?
standing cable flyes
10x12,5
10x15
10x17,5
10x20
10x22,5
7x25
decline chest press plate loaded
8x80
8x120
8x160
20x80
peckdeck
8x85
10x75
12x65
15x55
20x45
incline BP
6x50
6x70
6x90
4x110 deaud...
Wou nog db presses doen maar had echt geen puf meer.
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 17 apr 2004
- Berichten
- 2.195
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Goddamn, op hoeveel % stond jij wel?
Denk 15-16% ofzo..
- Lid sinds
- 17 apr 2004
- Berichten
- 2.195
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 83kg
Denk 15-16% ofzo..
Damn, je BP is trouwens nice doe ik je niet na
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Rvdzs
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2012
- Berichten
- 978
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m71
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx sis!
Morgen nieuwe avi ok?
Damn, je BP is trouwens nice doe ik je niet na
Goed bezig ouwe!
lolled @ je ava
Nice bench
WTF die BP wordt gewoon gekker met de dag...
Keep it up, keep us proud!
Tnx broeders!
Soortgelijke topics
