ik bedoelde men mexicano en curryworsten, het was normaal geen junkdag voor me. En ik eet normaal ook nooit gefritureerd
You'r bulking so stop complaining and eat some more next time!
Dat is ook weer waar, maar het is zo dat je in de bulk daar niet veel zorgen om hoeft te maken.
Haha, ik heb ook hoge kcal's behaald met een vrij cleane bulk, clean of niet je merkt het toch wel in je percentage, niet dat dat zoveel uitmaakt voor jou.
Idd, ik het % dat ik nu heb best goed om te groeien.
sta niet heel droog maar zeker niet vet.
Lichtdroog ofzo zeker
En ik eet normaal ook nooit gefritureerd
Die BP en dat hele hele vele eten is indrukwekkendZul je wel heel erg groeien!
Zelf eet ik maar iets van 2500, maarja ik hoef ook niet zo'n massa beast te zijn.
thx mate,
Men bank gaat idd even lekker, in 2,5maand 10kg erop bijgepakt
100kg tegen 1januarie begint nog realistisch te worden.
ik eet ook niet alle dagen 5000kcals hoor, maar probeer toch telkens boven de 4000te komen.
Zou zeker vet zijn
Men doelstelling heb ik gebasseerd op het minste waar ik me mee tevreden zou stellen dit jaar te halen.
Moest ik alles zwaar kunnen overtoppen zal natuurlijk veel beter zijn.
Van de zomer zit ik op een gewicht van 66-67kg.
Lange termijn doel stellen, plan maken, en dan telkens korte termijndoelen stellen!
Dat heb ik nu gedaanBen nu voor het eerst begonnen met periodiseren.. Cycle voor cycle, week voor week, kilo voor kilo.. Motiveert me nu al een stuk beter..
Als je je doelen laag houdt en deze makkelijk behaald heb je ook weer wat motivatie natuurlijk. Maar een grote doel behalen is natuurlijk altijd het lekkerste gevoel.