Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Oké. Koken zit er niet in?
This game, this iron warfare... I'm back! Maximum effort!
- Topic starter IronWarfare
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.344
- Weergaven 68.640
- Volgers 45
Oké. Koken zit er niet in?
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Mealpreppen jonguh
Ik heb best wel veel gedeeld wat betreft mijn privé-omstandigheden, maar nog lang niet alles.
Mijn thuissituatie is op dit moment ook erg shitty, woon bij m'n moeder en haar man in en slaap op de bank. Ik heb niet de ruimte om te kunnen koken en wil niet afhankelijk zijn van hen verder. Verder wil ik er niet op ingaan, hopelijk hebben jullie hierbij toch iets extra inzicht gekregen. FML.
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Geen probleem kerel, kon je ook niet weten. Maar alles heeft dus een reden. Niet m'n instelling, luiheid of iets dergelijks. Wil er echt voor gaan.
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Heren, morgen weegmoment. Maar m'n pens wordt niet minder, denk zelfs dat 'ie meer is geworden.
Ik moet even 2 dingen los van elkaar testen. De melk in m'n shakes en/of het brood is/zijn de boosdoener(s).
Ga vanaf morgen na het wegen weer water bij m'n shakes doen. Dit een week/2 weken proberen met weer het brood idee. Mocht dat niet werken, stap ik van het brood af.
Ik groei verder wel gewoon als een malle.
Welke smaak is een beetje te nassen met water? Ik gebruik de Perfect Whey Protein van XXL.
Ik moet even 2 dingen los van elkaar testen. De melk in m'n shakes en/of het brood is/zijn de boosdoener(s).
Ga vanaf morgen na het wegen weer water bij m'n shakes doen. Dit een week/2 weken proberen met weer het brood idee. Mocht dat niet werken, stap ik van het brood af.
Ik groei verder wel gewoon als een malle.
Welke smaak is een beetje te nassen met water? Ik gebruik de Perfect Whey Protein van XXL.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Gewoon lekker zo doorgaan dus.
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Haha maar m'n pens groeit ook
Zou die zuivel dan toch heel erg gaan aanzetten?
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Lekker armen lopen pompen, ouwe dibbes?
Jaaaaaazeker jongeman! Die guns worden massive!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Haha maar m'n pens groeit ook
Zou die zuivel dan toch heel erg gaan aanzetten?
Kcals in vs kcals uit he..
Er bestaan geen slechte of goede voedingsmiddelen. Zorg gewoo dat je je beoogde macro- en micronutrienten binnenkrijgt en that's it.
Als je momenteel nog niet afvalt, moet je gewoon minder eten
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Kcals in vs kcals uit he..
Er bestaan geen slechte of goede voedingsmiddelen. Zorg gewoo dat je je beoogde macro- en micronutrienten binnenkrijgt en that's it.
Als je momenteel nog niet afvalt, moet je gewoon minder eten
Zit met m'n 110kg op 2500 kcals. Nog minder?!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Zit met m'n 110kg op 2500 kcals. Nog minder?!
Je wil het niet horen he
Je kan natuurlijk ook (meer) cardio gaan doen.
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Je wil het niet horen he
Je kan natuurlijk ook (meer) cardio gaan doen.
Fuckers!
Zie ik eruit als
?
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Yes it is. But not that simple in my case.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
