Looney-_-
Cool Novice
- Lid geworden
- 28 jul 2020
- Berichten
- 73
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
Hebben jullie een bepaalde timing wanneer jullie (veel) koolhydraten, eiwitten en vetten eten? Of zorgen jullie gewoon aan het eind van de dag alle benodigdheden binnen te hebben? Ik denk dat ik mijzelf qua timing vooral rond trainingen (kracht/voetbal) nog kan verbeteren omdat ik denk dat het wel degelijk uitmaakt. Ik ben erg benieuwd naar hoe jullie dit indelen op een dag!