Sticky Toon je home gym!

[fred22]

Mooie ruimte voor een gym!

 

[040B]

Begint allemaal vorm te krijgen!

Lat Pulley

Power Rack + Schijven

Dumbbell Platform (Nog wat meer matjes halen)

Klik om te verkleinen...

Erg mooi!

 

[Steks]

Lekker ruim opgezet.

 

[armoderos]

Ziet er echt gaaf uit.

 

[dnkz]

Ben er blij mee!

 

[Rik76]

Ben er blij mee!

Klik om te verkleinen...

Dat ziet er geweldig uit!
Allemaal Panatta spul?

 

[dnkz]

Dat ziet er geweldig uit!
Allemaal Panatta spul?

Klik om te verkleinen...

Thanks!
Paar bankjes van Panatta ja, maar apparaten enzo weet ik niet precies welk merk het is.
Me opa is dit begonnen zo'n 40 jaar geleden dus het zijn wel oude dingen, maar alles werkt nog heerlijk!

 

[kazamafury]

Begint allemaal vorm te krijgen!



Power Rack + Schijven

Welke matten+plank heb je gehaald? Vind je de breedte voldoende van de plank?

Klik om te verkleinen...

 

[Rik76]

Thanks!
Paar bankjes van Panatta ja, maar apparaten enzo weet ik niet precies welk merk het is.
Me opa is dit begonnen zo'n 40 jaar geleden dus het zijn wel oude dingen, maar alles werkt nog heerlijk!

Klik om te verkleinen...

Ik meen de leg-press te herkennen van uit een gym waar ik 20 jaar geleden wel eens trainde. Die hadden volgens mij dezelfde en dat was eentje van Panatta.
Die old-school spullen zien er vaak echt wel cool uit! Daar mag je best heel blij mee zijn.
En dan nog geërfd van je opa ook. Da's helemaal geweldig!

 

[armoderos]

Thanks!
Paar bankjes van Panatta ja, maar apparaten enzo weet ik niet precies welk merk het is.
Me opa is dit begonnen zo'n 40 jaar geleden dus het zijn wel oude dingen, maar alles werkt nog heerlijk!

Klik om te verkleinen...

Dit is geniaal idd. En het maakt je spieren niets uit of ze iets nieuws tillen of iets wat al 40 jaar oud is.
Waarbij er ook een soort trots is dat je hiermee kunt trainen.... (opa - kleinzoon). Top!!

 

[NaturalGainz]

Eventjes een update van mijn gym. Deze week mijn halters uitgebreid van 6-44kg (vroeger 6-32kg). en ook een hometrainer gekocht om wat makkelijker die calorieën naar beneden te krijgen.

 

[Brenno]

Zie op de foto mijn DIY verstelbare bench, gemaakt van gerecycled roestvast staal, was vroeger een stellage wat op beurzen gebruik werd..
Zagen boren en lassen dit is het resultaat

 

[chrash]

Zie op de foto mijn DIY verstelbare bench, gemaakt van gerecycled roestvast staal, was vroeger een stellage wat op beurzen gebruik werd..
Zagen boren en lassen dit is het resultaat

Klik om te verkleinen...

Mooi gemaakt

 

[skeevn]

Men eerste project was in 2014, powercage binnenshuis.
Door blessure in 2015 alles afgebroken en in de garage geknald.

een upgrade gedaan en +- 300 kg 50mm plates bijgekocht

 

[skeevn]

In het verlof eens men zinnen gezet om terug te beginnen, garage volledig geherorganiseerd en opgekuist.
In 2014 had ik al men onderstel gemaakt voor later in de garage maar het was er nooit van gekomen.
klein platform is vastgemaakt aan de vloer, en plateau kan weggenomen worden indien nodig.
Daar de betonvloer zeer onregelmatig is met putten en bergjes etc. is er veel nivileerwerk ingekropen.
Cage ook de dikte van de rubbermatten verhogen daar alles op mijn maat ik gemaakt en 3cm wel degelijk een verschil maakt.
Op dit moment kan ik terug knallen maar er dient nog veel te gebeuren. Estetische afwerking van platform en rest. Kasten en andere zaken maken voor al het gerief er netjes en praktisch in op te bergen.

 

[040B]

Mooi.

Ik maak me wel zorgen over je afleghaken. Wat voor constructie heb je daar gebruikt?

 

[skeevn]

Mooi.

Ik maak me wel zorgen over je afleghaken. Wat voor constructie heb je daar gebruikt?

Klik om te verkleinen...

Daar maak ik mij allerminst zorgen over, de vijzen en lijm die ik gebruikt heb per blok en de bevestiging aan het rek zijn ruim voldoende om gelijk welk een gewicht die ik ooit ga doen moeiteloos op te houden.
(als schrijnwerker wordt dat dan ook van mij verwacht)

 

[Wilmink]

Mijn homegym in de huidige staat. Was een hoop gejat zoals jullie wellicht hebben kunnen lezen, maar ik heb langzaam aan weer het e.e.a. verzameld. We laten ons niet tegenhouden, ben er erg blij mee!

Traint overigens heerlijk, zo'n eigen schuurtje.

Mocht iemand nog een leuke aanvulling of suggestie weten, ik hoor het graag!

 

[chrash]

Mijn homegym in de huidige staat. Was een hoop gejat zoals jullie wellicht hebben kunnen lezen, maar ik heb langzaam aan weer het e.e.a. verzameld. We laten ons niet tegenhouden, ben er erg blij mee!

Traint overigens heerlijk, zo'n eigen schuurtje.

Bekijk bijlage 462494 Bekijk bijlage 462495

Mocht iemand nog een leuke aanvulling of suggestie weten, ik hoor het graag!

Klik om te verkleinen...

Vette gym

 

[IRONic Pumper]

Voor de eerste keer wat benen thuis getraind.
Ideaal voor een deload week.
Maar denk volgende project zal toch een ruimte vrijmaken zijn voor een degelijk squat rack.