Sticky Toon je home gym!

[Bulky]

Tsja ik woon in een flat, denk niet dat ik het me buren aan kan doen om een homegym te fixen. Maar voor die mensen die het wel hebben...echt bruut hoor!!

 

[blasmusik]

Ik overweeg toch nog om mijn multisquat rack te verkopen en mij een power rack te kopen. Kan o.a. geen rack pulls doen of moet werken met een verhoog of zo..


Volg de link hier onder voor mijn homegym en je ziet het barbarian multisquat rack dat ik wil vervangen door een power cage van Barbarian maar dan moet ik die eerst zien te verkopen.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/fitness-seller-nl-120446/index26.html#post2900405

 

[cuda]

twee simpel houten boxen maken?
of een paar autobanden op elkaar stapelen?

 

[Jonko]

nice gym mass-allah samen met prelude opgehaald?

ook seph nice gym

 

[mhr team]

Dit is mijn home gym:

Niet alles is zichtbaar op de pic

Powertek rack + pulley (high/low)
Bench + leg curl/extension
266kg schijven
Olympische halter 220cm 20kg
2 olympische dummbells 5kg
Hammer bar
Ez_bar
Dipping bars
Country Power Power Hooks
Klemmen
Grippers
30mm dumbbells
Allerlei handvaten voor de pulley
Belts, straps, dipping belt enz
Matten

jaja hier hebben we al veel hardcore trainingen gedaan !

 

[raymanza]

Dit is mijn home gym:

hey, hoe bevalt je die Powertec Power Rack, ik overweeg dezelfde kopen bij fitness-seller.nl. Kun je er goed mee bankdrukken, zowel recht als incline? Is de lat pully goed, loopt deze lekker?

 

[SHUTTERSPEED]

Door faillissement van mijn gym alweer 2.5 maanden geleden bijna, was ik genoodzaakt zelf een en ander aan te schaffen om te kunnen blijven trainen.
Het is nu nog vrij basic wat ik heb, maar voorlopig wel even voldoende

-bankje van pliant
-powerrack van bodysolid
- olympische stang (220)
- 2 dumbbell bars
- 5kg schijfjes voor dumbbells
- 20kg schijven (heb er 2, aantal zijn nog in bestelling)
- dipbelt (niet op foto)

 

[CoachDO]

Mooi materiaal.

 

[Paljas]

Het is nu nog vrij basic wat ik heb, maar voorlopig wel even voldoende

Basic =

Je kunt met een beetje creativiteit de beste oefeningen halen uit een rek, bankje en halterset!

 

[koef]

Zelfs zonder creativiteit squatten pressen en pullen

 

[guardian]

Cable cross

Legext/curl + preacher (preacher nog nooit gebruikt )

T-bar attachment

Squatmachine, handig bij mn rugblessure

Bank

Kuitenblok

Smith/benchrek

Kheb nog een zelfgelast powerrack staan dat echt megazwaar uitgevoerd is, maar dat staat buiten

 

[Milky]

Er komen weer leuke gyms voorbij!

 

[Masterhit]

yip, zitten idd mooie dingetjes tussen

 

[Masallah]

Mooi spul guardian

 

[guardian]

Hehe, thx. Kmoet er dringend nog eens gaan opruimen zie ik

 

[CoachDO]

Hehe, thx. Kmoet er dringend nog eens gaan opruimen zie ik

Ik ben jaloers op jou! Wat een gym!

 

[willem9]

Heel nice, guardian!

 

[trizz1]

dikke shit jongens. respect

 

[Marter]

@guardian waar heb je die squat machine gekocht?

 

[blasmusik]

die squatmachine ziet er mij een powertec workbench leverage gym uit maar zonder de bank. De onderste pulley is ook niet voorzien zie ik...
Waar heb je dat gehaald.