Top Bench?

[bigcedric]

1 x 100, weeg 70 kg...

 

[Mobile99]

kan jij nu ineens 4x100kg los bankdrukken??

Klik om te verkleinen...

Vraag maar aan Lucie, die stond erbij om te spotten. Maaruh, waarom maak je je zo druk om mijn prestaties?

 

[Junipero]

6*65, BW=69

Dus ik kan waarschijnlijk wel mezelf benchen

 

[de leeuw]

110kg

 

[Ano_80]

4x 140 ooit me zwaarste toen ik aan de juice was

 

[marcelbriggs]

ik ben 17 jaar en 94kg

mijn max is nu 1x 110

 

[Klaaswitz]

Ik ben 30, train nu 1 jaar en weeg 80 kilo.

3x 100kg, 110 lukt me nog niet zonder enige hulp.

 

[Zelda]

1x100 tijdje terug

 

[Anoniem8600]

zat 2 maanden geleden op 6x110 Ben nu +10kg. gewicht kwijt(weeg 85). Nu zit ik nog op setjes met 5x105. Ben aan het cutten.

 

[Ari70]

Laatste dag carnaval met 6 uur slaap in 4 dagen.... 92,5 (@80 kilo)

 

[suppressor]

Ik kan pas 6x70 ofzo na 6 maande..

ben niet echt sterk in bankdrukke. weet iemand tips om het beter te doen? hoe ik meer de borst kan pakken? als ik de stang wijder pak dan merk ik dat ik beter borst pak. maar weet iemand nog wat tips?

 

[Iniminie]

Vandaag 5 x 160kg. Geen idee wat mijn top is op dit moment denk rond de 180 kg.

 

[Red devil]

4.5 x 120 toen ik nog in de bloei van mijn leven was.