Fitness Seller

Review Total Muscle Solution - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star8.png
8/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Post-workout shake
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Total Muscle Solution is je meest spieropbouwende Pre-Workout, Post-Workout, NO, Creatine, Beta-Alanine, Citrulline, Glutamine, BCAA/EAA product en nog veel meer..
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? anderhalve maand
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Goed, beetje fruit/bessen achtig
  • Welke dosis heb je gebruikt? 3 scoops pre workout 3 scoop na
  • Waar heb je het supplement gekocht? Body en Fitshop
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? SNELLE levering & gratis shakebeker..& af en toe wat extra's
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 31,90
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Ja, Lees Review

Mijn review:
Body en fitshop Total Muscle Solution



Allereerst wat over het product,

Volgens de fabrikant zou de Total Muscle Solution een
Creatine,NO,Beta Alanine,BCAA/EAA,Citrulline,Cellvolumizing
product in een zijn. klinkt te mooi om waar te zijn?


eens kijk naar de ingredienten,



Muscle & Strength Complex

Dit zorgt er onder andere voor dat Total Muscle Solution zo snel en zo sterk werkt!

Creatine Ethyl Ester; wordt 100% opgenomen in de spieren. Dankzij deze productiemethode blijft er geen milligram onbenut buiten de spiercel zoals met Creatine Monohydraat voor veel mensen wel het geval is. Creatine Ethyl Ester werkt dan ook direct en veel sterker als je gewend bent met andere creatine(s), je zult merken dat je tijdens de trainingen snel meer kracht ontwikkelt. De spiegel liegt ook niet, je zult sneller meer spiermassa opbouwen, compleet vrij van vet en vocht, alleen keiharde spiermassa!

Tri Creatine Malate; een unieke vorm van Creatine. Hier is namelijk Malate gekoppeld aan Creatine. Creatine Malate wordt sneller en completer recht in de spiercel getransporteerd. Vooral voor, tijdens en na de training zuigen onze spieren Creatine Malate op als een spons.
Totaal geen bijwerkingen, geen onderhuids vocht vasthouden en geen maag krampen. Alle ingenomen creatine wordt in de spiercellen opgenomen er blijft niets in de darmen of buiten de spiercel. Naast meer explosieve spierkracht kan Tri Creatine Malate als geen andere creatine ook je spieruithoudingsvermogen en het spierherstel verbeteren.


Vascularity & Muscle Loading Matrix

Waxy Maize Starch; transporteert sneller als het licht alle spieropbouwende ingredienten van Total Muscle Solution en voedingsstoffen de spiercellen in!
De enorme toevoer van groeibevorderende stoffen zorgt voor een gigantische spieropbouwende stimulans. Dankzij Waxy Maize Starch heb je tijdens de training ook veel meer energie in de spieren, hierdoor kun je ook langer en zwaarder trainen.WMS zal tijdens de training ook de doorbloeding in de spieren enorm verbeteren, door deze verbeterde doorbloeding worden al tijdens de training direct meer spieropbouwende voedingsstoffen in de spieren getransporteerd. Je zult dit merken in een grotere pomp en meer volume van de getrainde spiergroep. Juist dat extra bloed zorgt voor de enorme pomp en zorgt voor een grotere spiergroei. Er wordt zo tot maar liefst 500% meer voedingsstoffen naar je spieren getransporteerd!

Extreme Muscular & Pump Complex

Arginine Ethyl Ester; brengt je stikstofspiegels (NO) zo hoog als maar mogelijk is!
NO zorgt voor verwijding van de bloedvaten hierdoor kunnen je spieren meer zuurstof, belangrijke voedingstoffen (glucose, aminozuren,…) en ook hormonen opnemen.
De toegenomen bloedtoevoer zorgt ook voor de geweldige “ pomp “ tijdens je training.
Een dosering Arginine Ethyl Ester zorgt ervoor dat je jezelf ziet groeien, je spieren worden letterlijk dikker en voller en dus sterker!
Arginine Ethyl Ester zorgt voor een waanzinnige pomp tijdens elke training en ook nog eens voor aanzienlijke toename van je uithoudingsvermogen.
Dit is niet alleen een lekker gevoel en ziet er goed uit in de spiegel, maar zorgt dus direct voor keiharde spieropbouw!

Di Arginine L-Malate; zorgt naast Arginine Ethyl Ester dat je spieren keihard staan en blijven staan. Je spieren staan gezwollen, de "PUMP", Di Arginine Malate zorgt hiervoor.
Arginine Ethyl Ester en Di Arginine L-Malate, samen een onverslaanbaar duo!


Power & Endurance Complex

Beta Alanine; Beta Alanine zorgt voor meer Carnosine in het lichaam, echt iedere sporter heeft baat bij een hogere Carnosine concentratie.
Carnosine zorgt voor meer langdurige kracht en verbetert op bijzondere wijze het herstel tijdens de training. Beta-alanine voorkomt tevens verzuring in de spieren, je kunt nu veel langer en zwaarder door trainen, je 'normale' lichamelijke grenzen vallen weg! Minder verzuring staat gelijk aan zwaardere trainingen, met zwaardere gewichten met dezelfde inspanning, waardoor je meer spiergroei stimuleert.

Glucuronolactone; een natuurlijke metaboliet van glucose die de opbouw van glycogeen regelt. Dit ingredient verbetert het prestatievermogen en herstel. Glucuronolactone staat bekend om het feit dat het directe energie kan leveren en daarnaast reactie en concentratievermogen kan verbeteren. Glucuronolactone geeft een enorme energie voor korte en langdurige inspanningen. Ideaal dus voor zowel bodybuilding als duursport.

Muscle Expansion Complex

Citrulline Malate; tot 34% meer ATP-spierenergie-productie.
Door het unieke vermogen van Citrulline Malate om melkzuur opbouw in de spieren te verminderen en reeds opgebouwd melkzuur sneller in energie om te zetten kan de ATP -spierenergie-productie- in de spieren tot 34% toenemen.
Citrulline Malate is jouw bron van kracht en spieruithoudingsvermogen tijdens de training.

L-Carnitine Tartrate; voor een optimale vetverbranding en verbeterde prestaties.
Geeft je meer (spier)energie, verbetert je prestaties en beschermt spierweefsel tijdens de training en zorgt er ook nog eens voor dat je vetpercentage sneller naar beneden gaat!
L-Carnitine Tartrate is essentieel bij de afbraak van vetten en de omzetting in een voor de spieren bruikbare energievorm.
Doordat de energie tijdens je training geleverd wordt door de verbranding van vet, blijft het glycogeen in je spieren gespaard waardoor je spieren niet alleen over meer energie beschikken maar er ook minder spierafbraak plaatsvindt, waardoor je spieren weer meer kunnen groeien.

Energy, Focus & Power Complex

Taurine Ethyl Ester; dit aminozuur zorgt voor een super pomp en helpt bij het transport van meer voedingsstoffen naar de spieren, zodat deze meer kunnen groeien. Tevens ondersteunt Taurine een sneller herstel van de spieren.

L-Tyrosine; dit aminozuur helpt overtraining te voorkomen door geestelijke en lichamelijke vermoeidheid uit te stellen, het verhoogt de alertheid, concentratie en het gevoel van welzijn.

Muscle Injection Insulin Complex

Cinnamon Bark Extract; verbetert de opname van voedingsstoffen en supplementen in het lichaam!
Dit is interesant voor krachtsporters, hoe meer voedingsstoffen je opneemt in de spieren, hoe makkelijker je spieren groeien.

Muscle Swell & Protect Complex

L-Glutamine; voor een positieve stikstof balans, waardoor er veel minder spiermassa afgebroken en meer opgebouwd wordt.

L-Glutamine AKG; Glutamine AKG pompt je spieren vol en stimuleert zo spiergroei. Ook zorgt Glutamine AKG voor een zeer sterk verbeterd herstel vermogen. Glutamine AKG is volgens wetenschappers maar liefst 20X zo sterk dan gewone Glutamine! Glutamine AKG zul je echt voelen werken!

Rapid Lean Muscle Building

Anabolic BCAA/EAA Blend; wanneer genomen voor de training werkt de Anabolic BCAA/EAA Blend als geen ander supplement spiersparend, deze blend beschermt je spieren tegen afbraak tijdens de training, geeft je energie en werkt tijdens zware inspanning zelfs positief op je denkvermogen.
Wanneer je een tekort aan BCAA/EAA's hebt dan is het voor je lichaam onmogelijk om spieren te winnen.
De directe opname maakt de BCAA/EAA blend uniek, genomen voor je training, zorgen de BCAA/EAA’s al tijdens de training direct voor veel meer spieropbouw, omdat je veel minder spierweefsel afbreekt en al begint met spieropbouw tijdens de training, dankzij de direct opname in de spieren blijf je constant spierafbraak voorkomen en spiermassa opbouwen.

Electrolyte & Hydration Performance blend

Mineralen; spelen een belangrijke rol in de vochthuishouding van de spiercel
Deze blend helpt vocht in de spiercel te houden en speelt een kritische rol bij het atletische prestatievermogen.
Zonder genoeg mineralen kunnen je spieren niet meer goed ontspannen en dus ook niet optimaal samentrekken.
Training vergt veel van je spieren, het is van groot belang dat je spieren tijdens de training over voldoende mineralen beschikken.


Klinkt allemaal aardig nu maar eens proberen,

Preworkout
Ben mijn training voorbereiding deze keer begonnen met 3 scoops,
supplement werkt razend snel dankzij de waxy maze,
prima getraint, lekker pomp en herstelde duidelijk sneller als normaal door de setjes heen. Supplement geeft niet een echte "boost"(caffeine dus) wat je bij sommige preworkouts wel hebt, en dus ook geen zenuwachtig gevoel of niet kunnen slapen daarna. Product is dus erg geschikt voor mensen die hier met een andere pre workout wel last van hebben en dit te heftig vinden.
Zelf vind ik een "boost" wel lekker dus ik neem een paar tabs E-911 erbij:D (http://www.bodyenfitshop.nl/afslankproducten/lg-sciences/e-911)

Postworkout

Naar mijn mening de kracht van dit product, postworkout screeuwd je lichaam om weer aangevuld te worden, met dit product gaat dat echt super!
mede door de waxy maze komen alle ingredienten razendsnel in je bloedbaan.
Hersteltijd is echt zoveel sneller hierdoor! je voelt je snel daarna al weer fit.
ongeveer 15-20 min daarna heb ik een eiwitshake genomen.


Conclusie

Superproduct doet wat het moet doen,
Zeker postworkout echt een aanrader!
Smaak is gewoon goed, niks mis mee.
Prijs, Prima voordelig voor 1200 gram.
Samen met een energie product(bv E-911 of caffeine tabs)
is dit ook een dijk van een preworkout!! kan de concurentie aan met de
gevestigde orde..

al met al een dikke 8


EDIT: 01-06-2011

Gebruik TMS nu sinds sep 2009, ben er enorm tevreden over.
Doet wat het moet doen, nog steeds evengoed als in het begin, smaak & oplossing is ook gewoon prima.

Wat mij betreft mag er een * bij, dus een 9 !


(postworkout met wat Pepto pro erdoor is ook een erg goede combi!:D )




.

imageCAGGVNC6.jpg
 
Laatst bewerkt:
goeiedag,EEN VRAAGEJ:heb ik net een pot noxplode besteld bij body fitshop.
zie ik hier deze reviews n mts en eigenlijk ook superduo(magnificent erbij.)
en krijg ik de neiging om die superpack ook te pakken:cool:,maar volgens mij is dat dubbel op.of kan ik miss no explode met magnificent erbij.of andersom juist no explode met mts.of alleen die superpack zonder no xplode.???
want het kost allemaal genoeg geld,maar voor resultaat betaal ik graag.;)

Magnificent is de post-workout. Neem je direct na de training.(het belangrijkste moment voor herstel en groei)

Total Muscle Solution en No Xplode kun je vergelijken behalve dat Total Muscle Solution veel meer werkzame stoffen bevat voor spiergroei, pomp, prestaties en uithoudingsvermogen. De No Xplode bevat daarentegen weer caffeine hetgeen je lekkere energie geeft. (dit bevat TMS weer niet)
Puur voor spiergroei heb je aan Total Muscle Solution en Magnificent het beste. Wil je ook de energie van een pre-workout en je hebt al No Xplode dan kun je ze ook alle 3 heel goed combineren.

Trainingsdagen:
30-45 minuten voor de training No Xplode
direct na de training Magnificent

Rustdagen:
Total Muscle Solution 's ochtends en 's avonds

Superduo is echt een aanrader, de beste combi voor spiermassa die je kunt nemen!:)
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Hey,

Ik gebruik momenteel enkel Whey Perfection (s'ochtends + 20min na training) met 5g Creatine (Creapure) elke ochtend maar zou daar nog TMS bij willen incorporeren. Nu zit ik te twijfelen tussen 2 van jullie combo-deals:
1)TMS+Magnificent (en de whey achterwegen laten, alsook Creapure aangezien er al creatine in TMS zit)
Op trainingsdagen: 's ochtends TMS, pre-training TMS & na training Magnificent
Op rust: 's ochtends TMS

Of
2)Whey Perfection+TMS
Op trainingsdagen: 's ochtends Whey+Creapure, pre-training TMS & na training Whey
Op rust: 's ochtends Whey+Creapure

Welke van de 2 denk je dat het meeste resultaat kan leveren? En nog opmerking ivm wanneer wat te gebruiken? (Whey+TMS+Magnificent is geen optie door studentenleven :p)

-Cwain
 
Hey,

Ik gebruik momenteel enkel Whey Perfection (s'ochtends + 20min na training) met 5g Creatine (Creapure) elke ochtend maar zou daar nog TMS bij willen incorporeren. Nu zit ik te twijfelen tussen 2 van jullie combo-deals:
1)TMS+Magnificent (en de whey achterwegen laten, alsook Creapure aangezien er al creatine in TMS zit)
Op trainingsdagen: 's ochtends TMS, pre-training TMS & na training Magnificent
Op rust: 's ochtends TMS

Of
2)Whey Perfection+TMS
Op trainingsdagen: 's ochtends Whey+Creapure, pre-training TMS & na training Whey
Op rust: 's ochtends Whey+Creapure

Welke van de 2 denk je dat het meeste resultaat kan leveren? En nog opmerking ivm wanneer wat te gebruiken? (Whey+TMS+Magnificent is geen optie door studentenleven :p)

-Cwain

Als je de keuze moet maken zou ik altijd de Whey Perfection er in laten. Eiwitten zijn de basis. :)

Dus kies dan voor optie twee, of gebruik Magnificent inplaats van Total Muscle Solution. :)

-Leon
 
Nou maar even een kleine review van mijn ervaring met TMS.
Heb het 20 dagen gebruikt en moet zeggen dat het zeker voor meer en sterkere spieren heeft gezorgd.
Het is niet zo dat je direct een klerenkast wordt in 1 dag maar zorgt er wel voor dat je meer kracht geeft.
Ook merk je dat de energie die je nodig hebt om het laatste setje goed af te maken er door dit product komt.
Kan het zeker aanraden.
Is de smaak vies.......? Zal je zeggen dat ik het smaakje zelfs begin te missen.

Zal dit product na de vakantie waarschijnlijk snel weer gaan gebruiken.
 
Nou maar even een kleine review van mijn ervaring met TMS.
Heb het 20 dagen gebruikt en moet zeggen dat het zeker voor meer en sterkere spieren heeft gezorgd.
Het is niet zo dat je direct een klerenkast wordt in 1 dag maar zorgt er wel voor dat je meer kracht geeft.
Ook merk je dat de energie die je nodig hebt om het laatste setje goed af te maken er door dit product komt.
Kan het zeker aanraden.
Is de smaak vies.......? Zal je zeggen dat ik het smaakje zelfs begin te missen.

Zal dit product na de vakantie waarschijnlijk snel weer gaan gebruiken.

Bedankt voor je review! :thumbs:

-Leon
 
Gisteren avond besteld, deze voormiddag aan me deur (België) :thumbup:

Van plan als volgende te gebruiken:

Rustdagen: Whey+Creapure 's ochtends
Trainingsdagen: Whey 's ochtends,
direct na training TMS
20min na training Whey

Ben er echter nog niet uit of ik ook Creapure aan me shake aan't begin van de dag toevoeg op trainingsdagen doordat er in TMS ook al creatine in zit, maar anderzijds wel al vaak gelezen dat je best creatine telkens op zelfde tijdstip van de dag inneemt & dat een teveel aan creatine in je lichaam gewoon via urine het lichaam verlaat (dus zou geen kwaad kunnen).

Alvast bedankt voor de reactie & goede service.
 
Gisteren avond besteld, deze voormiddag aan me deur (België) :thumbup:

Van plan als volgende te gebruiken:

Rustdagen: Whey+Creapure 's ochtends
Trainingsdagen: Whey 's ochtends,
direct na training TMS
20min na training Whey

Ben er echter nog niet uit of ik ook Creapure aan me shake aan't begin van de dag toevoeg op trainingsdagen doordat er in TMS ook al creatine in zit, maar anderzijds wel al vaak gelezen dat je best creatine telkens op zelfde tijdstip van de dag inneemt & dat een teveel aan creatine in je lichaam gewoon via urine het lichaam verlaat (dus zou geen kwaad kunnen).

Alvast bedankt voor de reactie & goede service.

Ik zie dat je alleen de Total Muscle Solution direct na de training neemt, dus in dat geval kan je prima CreaPure in de ochtend nemen. Het voordeel van CreaPure is dat het de meest zuivere creatine op de markt is. Neem deze in de ochtend. Met vruchtensap of mixen met je eiwitshake mag ook. :)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

-Leon
 
edited
 
Laatst bewerkt:
Ik lees hier af en toe het advies om eventueel caffeine pilletjes pre-training te nemen. Hindert dat niet de werking van creatine?
 
Ik lees hier af en toe het advies om eventueel caffeine pilletjes pre-training te nemen. Hindert dat niet de werking van creatine?

Nee, zolang je totale hoeveelheid caffeine over de dag maar niet te hoog is. Anders gaat het inderdaad wel tegenwerken. Geen sloten koffie:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #551
Ik lees hier af en toe het advies om eventueel caffeine pilletjes pre-training te nemen. Hindert dat niet de werking van creatine?

denk dat die veronderstelling inmiddels wel achterhaald is,
zeker gezien de (dosis) caffeine in vrijwel alle preworkouts
 
Recent overgestapt van 2 scoops voor de training naar 3 scoops en dit geeft net dat beetje extra dat ik mistte. Trainingen zijn nu veel intensiever zonder gejaagd gevoel van caffeine o.i.d.
 
denk dat die veronderstelling inmiddels wel achterhaald is,
zeker gezien de (dosis) caffeine in vrijwel alle preworkouts

Ja. Wat op zich nog wel nog steeds wordt aangehouden is hogere doseringen. (5mg per kg lichaamsgewicht) Maar dat is best behoorlijk wat.

---------- Post toegevoegd Mon 29 Aug 2011 om 16:32 ----------

Recent overgestapt van 2 scoops voor de training naar 3 scoops en dit geeft net dat beetje extra dat ik mistte. Trainingen zijn nu veel intensiever zonder gejaagd gevoel van caffeine o.i.d.

Klopt, dat Total Muscle Solution geen caffeine bevat is voor veel mensen een pluspunt. Wil je wel het energieke erbij dan voeg je zelf een tabje of nog beter een Pre-Workout Powerpill toe. Puur een top-dosering werkzame stoffen!
 
Wat is de aanbevolen 'off' periode bij supplementen als TMS en Magnificent? Is deze hetzelfde als voor creatine of zitten er nog andere elementen in die een andere 'off' periode vragen?
 
Ik raad altijd aan 6-8 weken op en 2 weken af, maar de laatste onderzoeken laten ook zien dat creatine op normale doseringen eigenlijk continue gebruikt kan worden. Het effect wordt echter wel minder. :)

-Leon
 
net bestelling geplaatst , whey was op , nu combi whey perfection en total muscle solution
is even uitproberen ben benieuwd!!
 
is al verzonden:yes::meal:
 
Ik train nu 3 maanden 5x per week. Nu gebruik ik Perfect Protein Stack van Bodyenfitshop.
Is het nuttig en verstandig om nu ook het Super Duo! te nemen?
Magnificent met Total Muscle Solution, Heeft dat meer waarde? Is het gezond? En is het verstandig om het nu al in te nemen?
BVD
 
Terug
Naar boven