XXL Nutrition

Training non-natural

Ik heb nooit anders gedaan dan een spiergroep 1x pw trainen, ook als naturel.
 
Zou de 1 2 3 4 vuistregel van @Mister10 niet hier van toepassing zijn?
Natty: fb
4: zo splitterig mogelijk als het maar kan
 
14x pw fullbody, je zou er nog 21 van kunnen maken maar dan heb je wel 3 fb trainingen op een dag!
 
Terug
Naar boven