Trainingschema voor een 16 jarige nieuweling.

[S0m30n3]

Kom op - dat je d's en t's in werkwoorden niet goed kunt plaatsen...dat doe ik soms ook niet goed, maar reet met een d
Vind je sugar lee hooper ook een kudwijf ?

Klik om te verkleinen...

Haha ok, dat was een oerstomme foud

 

[ashtrax]

Na het lezen van alle reacties.. ben ik tot conclusie gekomen dat.. ik wel me eigen schema kan maken kheb net beetje geknutseld en heb een aardige schema met.. ik heb ook wat meer gelezen op et forum over eten.. en heb daar ook wat kennis opgemaakt.. en die sticky van EricR heeft wel geholpen..
Kzal mijn schema binnekort posten.. moet nog ff helemaal uitwerken.. Thnx iedereen voor het helpende en bewustmakende reacties

 

[jay_c]

Schrijf je in bij een sportschool....
Het kost misschien wat maar dan heb je ook wat inclusief begeleiding neem ik aan.
Ben zelf ook betrekkelijk nieuw in de BB wereld... heb daarom dus ook begeleiding gevraagd tijdens fitnessen.

 

[sietse_87]

juist

en een btje goede sportschool kan je goed begeleiden en zo kan je ook niet snel oefeningen verkeerd doen. Maarjah ieder voor zich...ben ook vrij nieuw in de BBwereld maar je kan snel veel leren.