- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.956
- Waardering
- 23.878
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik was de eerste die haar oogjes open heb zien gaan en haar wakker zag
Trainingslog PartyMarty
- Topic starter Ano_281122
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.284
- Weergaven 104.196
- Volgers 58
-
- Tags
- trainingslog
- Status
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Hahah mijn planning was dinsdag, donderdag, vrijdag en zaterdag trainen deze week.Ik wou ook vragen wat jij aan die bevalling moest bijdragen, maar de instagram momentjes zijn natuurlijk het antwoord
Gefeliciteerd hoor 👼
Dinsdag en donderdag was ik pas na het avondeten thuis van het werk en het verloop van m'n zus haar bevalling was vrij spannend, dus had die 2 nachten ook vrij slecht geslapen. Donderdagnacht kreeg m'n zus haar dochtertje, mocht vrijdagmiddag opeens al komen kijken in het ziekenhuis terwijl ik om 14:00u zou gaan trainen met een vriend van me, ben daar blijven overnachten en zaterdag eind vd ochtend terug naar Eindhoven gereden dus daar ging m'n zaterdagochtend training. Vandaag besloten om een dagje te unwinden en eens even niks te doen na 2 verdomd hectische weken.
Achja, de week was top
Voor komende week alvast 4 trainingen geboekt en hoop stiekem dinsdagavond nog een extra Muay Thai sessie mee te pakken.- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Kracht:
3 rondes.
Uni db z-press 10x15kg
Parallettes dips 10xbw
Wall handstand push-ups 10xbw
Wat kipping wall hspu techniek.
Emom 28min (7 rondes. 45sec werken, 15sec rust)
15kcal roeien
10 box step overs 2x22,5kg DB
12kcal assault bike
8 barbell burpees
Om te kotsen.
3 rondes.
Uni db z-press 10x15kg
Parallettes dips 10xbw
Wall handstand push-ups 10xbw
Wat kipping wall hspu techniek.
Emom 28min (7 rondes. 45sec werken, 15sec rust)
15kcal roeien
10 box step overs 2x22,5kg DB
12kcal assault bike
8 barbell burpees
Om te kotsen.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Ziet eruit als je leuke training, jij gaat zometeen een gevaarlijke kerel worden met je conditie en kracht.Kracht:
3 rondes.
Uni db z-press 10x15kg
Parallettes dips 10xbw
Wall handstand push-ups 10xbw
Wat kipping wall hspu techniek.
Emom 28min (7 rondes. 45sec werken, 15sec rust)
15kcal roeien
10 box step overs 2x22,5kg DB
12kcal assault bike
8 barbell burpees
Om te kotsen.
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Man wat voel ik me vies out of shapeZiet eruit als je leuke training, jij gaat zometeen een gevaarlijke kerel worden met je conditie en kracht.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Voel je je dat alleen?Man wat voel ik me vies out of shape
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Ik dacht echt serieus best een prima basis conditie te hebben, helaas bewees het Muay Thai van gisteren en deze training het tegendeel.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Haha ja, vechtsport conditie is zo anders. Veeul sparren en heavybags mishandelen helpt goed.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Is ook een "ander soort" conditie, een wielrenner die gaat zwemmen heeft het ook zwaar.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Inderdaad alleen dekking houden is al een opgave 😂
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Jup, constant die handschoenen naast je gezicht houden begint halverwege de training al een hele uitdaging te worden
Solway Firth
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 apr 2021
- Berichten
- 2.660
- Waardering
- 2.862
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 70kg
Jup, constant die handschoenen naast je gezicht houden begint halverwege de training al een hele uitdaging te worden
Nergens voor nodig joh
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Toen ik dat gisteren probeerde kreeg ik 2 jabs, 1 hook en 1 uppercut op m'n kop
Nergens voor nodig joh
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Gewoon geen pijn aan m'n schouder overgehouden van dit grapje. Hoppaaaaa
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.707
- Waardering
- 4.782
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Als iemand begint over 'rondes' dan krijg ik het meteen al benauwd
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.519
- Waardering
- 12.301
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Ik had echt zo van "ohhh eitje", maar het was verschrikkelijk. Vooral die shoulder to overhead nadat je al 3x10RM push press gedaan hebt.
Die trainingen zijn zo kort, maar aan het einde ben je ook echt helemaal klaar
- Status
