MuscleMeat

Trainingslog


Bezoekers in topic

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Ja volgende week 6x6x100 en dan die week erna verhogen en dan 5x5x105 en in die week komt de Fullsquat dan op 5x5x92,5.
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Thanks!

100 reps powerclean+ uitstoten 65KG. 30 seconde rust tussen elke rep. Bij de 80 had ik af en toe last van blackouts. Bij de 90 reps begonnen mijn handen te scheuren ???
 

eq_909

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 apr 2004
Berichten
7.582
Karma
1
Maar het is je dus wel gelukt? Zo ja, respect :thumbs:
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Ja ben tot de 100 gekomen.

Thnx!
 

Powerblade

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 dec 2004
Berichten
2.267
Karma
1
Vet gestoord man......eh, ik bedoel goed man. :thumb:
Is wel endurance dit, en je zult wel een week spierpijn hebben. :D
 

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
eduardjanssen zei:
Thanks!

100 reps powerclean+ uitstoten 65KG. 30 seconde rust tussen elke rep. Bij de 80 had ik af en toe last van blackouts. Bij de 90 reps begonnen mijn handen te scheuren ???



t word steeds gekker op DBB; maar wel een lekkere uitdaging voor de anderen.........!!

momenteel heb ik te weinig tijd om na t werk nog te trainen ( ben pas om half 8 thuis en stap normaal 6 uur 's ochtends in de auto-> behalve nu omdat ik me verslapen heb en mijn collega eerst naar kantoor moest:rolleyes: )


dus na 12 november ( Mechelen) ga ik weer zwaar aan de slag, ik heb nog heel wat in te halen !!:D


:cool:
 

Ano_1990_4

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 aug 2005
Berichten
6.153
Karma
2
edje zegt Mijn stats zijn 1.87, 94KG met 14%. wat zijn je huidige stats dan
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Markywannabee zei:
edje zegt Mijn stats zijn 1.87, 94KG met 14%. wat zijn je huidige stats dan


Ey scheer je hier weg!
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Schommelt tussen de 98 en de 99KG.
 

Ano_1990_4

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 aug 2005
Berichten
6.153
Karma
2
en je vet % nu? dan heb je dat toch goed gedaan vanaf juni 2005
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Markywannabee zei:
en je vet % nu? dan heb je dat toch goed gedaan vanaf juni 2005


Is hetzelfde gebleven of misschien zelfs wel wat minder geworden. Mijn broeken moet ik strakker aantrekken dus ik denk wel minder. Meer zeker niet!
 

nofear train!

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 mrt 2005
Berichten
2.711
Karma
2
ik vond je log al van minder niveau worden maar nu is het niet meer dan een kleurboek, verwacht niet dat ik het nog ga bezoeken.
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
3-11-'05

tatepresses setjes van 8x16 totdat ik de 8 reps niet meer haalde. Aantal sets niet geteld.

4-11-'05

Fullsquat
6x5x87,5

Benchpress
6x2x100

DB row
6x6x56
 

Powerblade

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 dec 2004
Berichten
2.267
Karma
1
Nette DB rows!
Waren wel korte traininkjes.
 

Ano_1982_9

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2004
Berichten
10.728
Karma
74
Lengte
1m79
Massa
112kg
Keep up the heavy work bro!
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Powerblade zei:
Nette DB rows!
Waren wel korte traininkjes.


Ja klopt. Ik ben nu grotendeels bezig mijn FS en bench omhoog te brengen, daar gaat dan ook de meeste aandacht naar uit.
 

Naar boven