Fitness Seller

Trainingslog

Oke dan..
vind ik ook wel eens lekker om gewoon veel setjes van 1 oefening te doen!
lekker die dumbbellshoulder press! :thumbs:

Banken mag er ook wezen
6 sets lekker kerel! kan je ook 8 reps doen?
trouwens meteen begonnen met die 100kg of eerst nog wat opwarm setjes gedaan..?

6x5x120 BOR.. hmmm nu snap ik waarom jullie mij zo een mietje vinden! nou dan moet ik ook maar eens over die 130 heen gaan! want dit is faggy
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #902
:D 8x100 red ik makkelijk maar ik zit met het russisch schema he.

Aan het begin deed ik steeds 2x100 toen merkte ik wel dat mijn klracht achteruit ging maar na die 6x4x100 ging het merkbaar beter weer.

Volgende week 5x5x105.

BOR's? Ja je bent een miet. Maar je bent gestopt dus maak je niet zo druk!
 
gestopt met PL.. maar ik fitness nog wel af en toe
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #904
Ow dat is wel tof dan.

Doe je dan ook voornamelijk machines?
 
:roflol:

droog, te droog!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #907
Nee champ, je was de machine. Maar nu je kabels kapot zijn sta je langs de kant.
 
hmm.. sta in ieder geval niet aan jou kant! a**hole :p :p :D

maar voor de duidelijkheid jij werkt nog met machines met kabeltjes! voor faggy weights
ik ben de real deal! ketting aangedreven!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #909
:D...Ik werk niet met machines. Ze zijn te zwak!
 
eduardjanssen zei:
Today...
Incline Dumbbell press
10x36
9x38
4x44
4x44
14x30
11x30
Decline Benchpress
8x80
8x90
5x100
12x70
17x60
1x110
Cable crossover met hele korte pauze 30-45sec
2x8x15
8x12,5
Narow benchpress
4x60
2x80
2x1x90 en direct 6x60 erachteraan
Tricepcoïtustension met hele korte pauze 30-45sec
4x8x35
Commentaar: Mid/ high rep viel me zwaar :eek:. Toch maar wat regelmatiger doen weer.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hmmm Cable crossover geen machine? ik zie dat je idd alle reden hebt om geen machines meer te pakken wat een mietjes gewichten!
en dat is er eentje.. en de rest.. latpull doe je ook nooit zeker? je post het gewoon niet omdat je wilt overkomen als een man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #911
Champ zei:
Hmmm Cable crossover geen machine? ik zie dat je idd alle reden hebt om geen machines meer te pakken wat een mietjes gewichten!
en dat is er eentje.. en de rest.. latpull doe je ook nooit zeker? je post het gewoon niet omdat je wilt overkomen als een man!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


:roflol: ouwe koeien Champ, ouwe koeien!
 
Cable crossover zijn gei0l, ken je je tietuh mee oppompuh :)
 
Oooh je gebruikt mietjes gewichten omdat je een oude koe bent!
krijgen we weer een genetische discussie.. jammer hoor.

maar ik ben niet tegengekomen dat jij met gewichten traint die hoger zijn als een machine jou kan bieden :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #915
:D eddie heeft t**ten kreng!
 
hmmm. Wij willen foto's... en wel met je tepels spelen op die foto's...

lik er aan! oei yeah baby make me wild!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #917
Foto's? Waarom zou ik ergens op een gay site moeten belanden dan?
 
Je gunt die mannen toch ook wel je tietjes.. laat hun ook genieten!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #919
Nee, op mij word niet gemasturbeerd!
 
wellus ik doe het dagelijks :thumbs:
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven