MuscleMeat

Trainingslog


Bezoekers in topic

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
25-11-'05

Full squat
6x60
5x80
2x90
2x100
1x110

Parallel squat
2x110
2x110
6x100

Pin quatersquat
5x130
5x170
5x190
5x210

Deadlift
15x100
6x140
1x170

Leg curl
8x70
6x90

Leg extension (hit me :D)
10x90
10x110
10x120

Zittende calfraises
8x40
8x50
6x60
 

chunky

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
27 sep 2005
Berichten
9.041
Karma
51
Lengte
1m92
Massa
118kg
lekkere training...

legg extension 120?, over hoeveel katrollen loopt dat ding? Of hebben we hier te maken met een extension monster ofzo?
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Vanaf de gewichten loopt de kabel naar een groot ei-vormig ding waar de kabel omheen gaat.
 

chunky

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
27 sep 2005
Berichten
9.041
Karma
51
Lengte
1m92
Massa
118kg
dan moet je een extension monster zijn kan niet anders....

bij ons is 60 het zwaarste en daar moet ik aardig voor bikkelen
 

nofear train!

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 mrt 2005
Berichten
2.711
Karma
2
chunky zei:
dan moet je een extension monster zijn kan niet anders....
bij ons is 60 het zwaarste en daar moet ik aardig voor bikkelen

al dingen zijn anders, die van ons gaat tot 138kg dacht ik, en dan hang ik er met een pin nog 15 kg aan dus zegt niets





at eduard: leg extension, en maar kritiek hebben op mijn log en iso shit!
 

punani

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
31 okt 2004
Berichten
3.338
Karma
0
leg extension kan niet he.. doe hem zelf ook regelmatig hoor.verder zeer nette training allleen btje teveel quatriceps naar mijn idee
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Ja is het ook, maar ik denk dat mijn probleem in de hams zit. Was er veel sterker in. Dus nu even rust en volgende week weer werken aan de hams.
 

Ano_1982_9

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2004
Berichten
10.728
Karma
74
Lengte
1m79
Massa
112kg
lekkere training edje! Nette SQ!! :thumb:

Geen last meer van je knie??
 

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
wel een AARDIGE training..............:D



leg extension is bij ons ook 120, ik pak ongeveer hetzelfde..........;)




zittende calf-raise: maar 60 kilo ?? ( hier pak ik 200 kilo mee:rolleyes: )


redelijke deadlift ( ik wil 200 zien !!:mad: ), goeie fullsquat !




:D
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
RubenSossa zei:
lekkere training edje! Nette SQ!! :thumb:
Geen last meer van je knie??


Niet in die mate dat ik niet kan pushen.

Squat is gewoon k*t.
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
klusmier zei:
wel een AARDIGE training..............:D



leg extension is bij ons ook 120, ik pak ongeveer hetzelfde..........;)




zittende calf-raise: maar 60 kilo ?? ( hier pak ik 200 kilo mee:rolleyes: )


redelijke deadlift ( ik wil 200 zien !!:mad: ), goeie fullsquat !




:D

Ja die calfraises gaat maar tot 60. Was wel zwaar, deed na elke rep 4 sec. rust onderin.

200KG DL. :eek: :D. Misschien volgende week eens maxen op Deadlift.
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
uur gebokst. Ging lekker, conditie zuigt. Stootkracht is des te beter,
 

Mighty

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2005
Berichten
10.072
Karma
8
Lengte
1m95
Massa
99kg
Vetpercentage
10%
Bokstraining is enorm zwaar, volgens mij. Doe je aan boksen of alleen de training?
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
??? Sparren bedoel je? Ja daar ga ik voor, de rest zal mij een zorg zijn.
 

Mighty

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2005
Berichten
10.072
Karma
8
Lengte
1m95
Massa
99kg
Vetpercentage
10%
eduardjanssen zei:
??? Sparren bedoel je? Ja daar ga ik voor, de rest zal mij een zorg zijn.
Ik bedoelde of je wedstrijden doet of alleen de coditionele training, die boksers doen.
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Ah, wedstrijden komen in de toekomst. Wil eerst helemaal optimaal zijn qua conditie, stootkracht en plaatsing van de stoten.
 

Mighty

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2005
Berichten
10.072
Karma
8
Lengte
1m95
Massa
99kg
Vetpercentage
10%
Tegen wie wil je vechten dan? Aangezien je al 100 bent.:rolleyes:
Doe je het al lang? Een collega van me is trouwens bokstrainer. Hij heet Arnie. Zegt je wss niets, maar goed.
 

eduardjanssen

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
29 nov 2003
Berichten
8.315
Karma
0
Nee niet zo lang. Heb 3 jaar geleden voor het laatst gebokst maar ben er altijd al goed in geweest, nooit bang etc.
 

Naar boven