Trainingslog

[maniac]

Thnx!

Uitslag onderzoeken; Alles is oke , het komt dus allemaal gewoon door te weinig rust.

Klik om te verkleinen...

Ga slapen dan!

 

[18fitie]

Goede uitslag.
Maar ik heb namelijk hetzelfde probleem als Ed. Door al die porno hier op het forum blijft een mens te lang op, is het niet eduard?

 

[Ano_1982_9]

goed om te horen dat je uitslagen oke zijn, Mr. Montana!!

 

[eduardjanssen]

Goede uitslag.
Maar ik heb namelijk hetzelfde probleem als Ed. Door al die porno hier op het forum blijft een mens te lang op, is het niet eduard?

Klik om te verkleinen...

Nee ik heb real life porn problems dude dat is nog veel erger, dat houdt je pas wakker .

 

[chunky]

geen training vandaag?

 

[eduardjanssen]

Nee, morgen benen ok!

 

[jordy]

ziet er netjes uit Ed. goede stats...

 

[Mighty]

Blij om te horen, dat je gezond bent EJ! Nu slapen en flink uitrusten, dan kun je morgen er weer tegenaan!

 

[Champ]

STH schijnt goed te werken!
ik heb nu van SAN T3 met als actieve stof guggelsterone en sinds ik dat weer neem heb ik ook weer meer energie!

Mijn porno verslaving wordt gelukkig ook minder nu de batterijen van mijn muis leeg zijn.. ik draai ze steeds om dan heb ik nog net genoeg energie om een porno filmje aan te klikken voor mijn orgasme.. nu zijn ze echt leeg.. ben nu ook op mijn werk

 

[eduardjanssen]

12-1-'06

Squat PL-stance
3x90
3x100
3x120
3x120
3x110
3x110
3x110
3x100
3x100

Voor de 1e keer weer eens normaal gesquat, viel zwaar maar wel weer lekker.

Barbell Hacksquat
4x140
3x160
1,5x160 ---> grip problemen

Seeted calfraises
7x40
7x40
6x50
6x60
6x60
6x60

 

[Mighty]

Lekker volume EJ! Jammer van die HS, dus griptraining zou wel van pas komen.

 

[Powerblade]

Ik zie weer een ouderwetse LB training, teken van meer energie, uitgerust zijn?
Dwing je zelf op tijd te gaan slapen en verleidingen als TV, PC en andere pornbronnen te weerstaan.
Snel rukken (5 min.) en dan oogjes toe.

 

[eduardjanssen]

Hehe, nee niet meer energie, niet vroeger naar bed, verleidingen zijn er altijd, pornbronnen moeten altijd blijven en voor het rukken moet je de tijd nemen anders trek ik mijn voorhuid eraf .

Ik dwing me er wel toe om de trainingen te doen.

 

[Ari70]

Ok mooi om te zien dat je je benen weer aangepakt heb

 

[punani]

gewoon wat vroeger slapen. dan ben je zo weer de oude...grts

 

[Ano_1982_9]

hehe.. mooi om te zien dat je weer normale LB trainingen kunt doen!

Knie hersteld neem ik aan?

 

[nofear train!]

dwing je zelf een keer om naar een foto van Gordon te kijken tijdens rukken, je hersenen zullen rukken de keren erna dan linken aan Gordon, iets traumatisch en de behoefte om te rukken zal afnemen.

(dit is niet gebaseerd op eigen onderzoek/ervaring)

 

[eduardjanssen]

Thanks bro's!


@Ruben, ja al een tijdje weer. Hoewel hij wel weer wat gevoelig werd maar dat is niet significant.

 

[floris2]

flinke hack squats ed!!!!!

een van je betere trainingen!!!!

 

[eduardjanssen]

Thnx . Ik had beter een om en om greep kunnen gebruiken dan had ik het wel kunnen houden.