Trainingsschema in combinatie met duursporten
Ik wil graag een duursport op gaan pakken, om mezelf uit te dagen op sportief gebied. Ik twijfel nog over normaal hardlopen, duatlon of de triatlon. Graag zou ik hierbij ook gaan beginnen met krachttraing. Wat raden jullie mij dan aan. Ik zat zelf te denken aan SL 5x5.
