Doordat je geen water vasthoud van Tren bouw je puur spiermassa op. Procentueel gezien daalt dan je vet door de stijging van vvm. Zet hier een eetschema tegenover waarbij je iets onder onderhoud eet en je vet% zal nog verder afnemen
Wellicht dat BC dit kan bevestigen.
Raar hoe ze dat dan over elke kuur en elk product zeggen en nog altijd maar 80 kg wegen ...
Zo had ik het eig nog niet bekeken
Oude wijvenverhalen. Tren heeft een initieel effect dat je er wat leaner doet uitzien, maar je niet leaner maakt. Op GH/Zink/T3 en 800mg tren per week kom ik met amper 3500 kcal goed bij, ook in vetpercentage. Akkoord, iets meer van het vet kruipt elders, visceraal, maar het komt er wel bij.
Zijn van die ventjes die eens tren pakken, zien dat ze wat leaner worden en tegen dat ze het verhaal vertellen zijn ze 20 kg bijgekomen en 5% gedaald in vet
Soms begrijp ik het wel. Heeeel soms he
---------- Toegevoegd om 20:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:15 ----------
Beetje zoals mijn handtekening
Gastjes die met hun gsm zitten te spelen op toestel dat je nodig hebt, kereltjes die de deur laten openstaan van de kleedkamer, jeanetten die hun gerief in kastjes steken maar te leeg zijn om slotjes te kopen zodat je niet ziet welke kastjes bezet zijn (dan zet ik ze systematisch allemaal open in de hoop dat al hun spullen gepikt worden ), ventjes die komen zeggen hoe je moet trainen (uhu, ik zal het zeker onthouden voor de volgende keer dat ik kleiner ben dan jou), en dan inderdaad al die stoefertjes op facebook, vrouwen incluis (allemaal fotos van squat butts, en dan staan ze 2uur TV te kijken op de step, ****ing hardcore bitches) met al hun memes om anderen slecht te doen voelen, maar dan durven ze je in de gym niet eens aankijken omdat ze weten dat mijn ontbijt groter was dan hen.Ik zit ook vaak met mijn gsm bezig op een toestel. Maar dat zijn mijn rustperiodes tussen mijn sets endan kies ik altijd mijn muziek. Ben daar ookal over aangesproken maar dat is echt onzin. Alsof ik niet ff mag rusten en mijn muziek mag veranderen..f**gots in de gym zijn letterlijk het enige waar ik tren rage van krijg
f**gots in de gym zijn letterlijk het enige waar ik tren rage van krijg
Een sport instructeur kwam mij gisteren vertellen dat je niet altijd hard moest trainen. Als voorbeeld gaf ie mijn ogenschijnlijk asymmetrische armen die daar het gevolg van waren. Ik moest na ieder setje met m'n rechter arm nog wat curlen met 4 kg om dit recht te trekken.
Is ook zo, kun je toch even iemand tussenlaten ? Ik laat altijd men GSM in men kastje. Vind dat maar correct ook. Ik ben daar niet om muziek te luisteren, ik ben er om me te concentreren op elke rep, en maximaal te groeien in de korte tijd dat ik er ben.
---------- Toegevoegd om 20:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:42 ----------
Gewoon de ander voorarm wat sparen zou ook al helpen
Als mij dat zou overkomen als ik op tren zat dan ging ik nog even mijn rechterarm wat laten werken op zijn b**kes.
f**gots in de gym zijn letterlijk het enige waar ik tren rage van krijg
nooit klein geld mee 
f**gots in de gym zijn letterlijk het enige waar ik tren rage van krijg
